Rusiemama

今日も朝から異常な暑さ！　

「こんな日は丁寧に、効かせてる筋肉を確認しながらやりましょう」と先生からのアドバイス。

一人だと、暑さでいつもよりトレーニングしてる感じになってしまいがち。

このグループトレーニングは、いつも有効なトレーニング方法が学べて最高です！！

先生！！

ジムを守って下さりありがとうございます。

筋トレ！！最高です！！

奥野トレーナーの一人一人あった細かなアドバイスと筋トレする大切さを心から感じるトレーニングで、とても良かったです。