【About Pilates】
ピラティスは、身体の柔軟性、強さ、動き方の改善を目的として体系化されたエクササイズです。
ヨガは元来瞑想や自分と向き合う、といった哲学的な側面をもって派生しており、その点での違いがあります。
また、一般的なコアトレーニングは、動きを伴わないトレーニングが多く、ピラティスは体幹の安定性を高めつつ正しい身体の動きを学習するという点で優位性があります。
＜代表挨拶＞
わたしは、理学療法士として医療に関わってきた経験と、ピラティスという素晴らしいエクササイズメソッドによって、皆さんのお悩みと身体の不安を解消するお手伝いができればと願っております。
【アクセス】
エリザベト音大の斜め前、ミタカ産業とイタリアンドゥオーゾの間にエントランスがございますので、2階までお越しください。
・広島駅から徒歩 約15分
・銀山町駅から徒歩 約5分
・車でお越しの方 近くにコインパーキングがあります。