青山テンセグリティー・ヨガ

毎週火曜日 19:30~20:45 　

テンセグリティー・ヨガ©　

ベージッククラス。

男女問わず、初心者の方でも安心なクラスです。

マットもレンタルできますので（300円）お気軽にご参加ください。

テンセグリティー・ヨガとは、

自然界とのバランスをとり、体の想像力と心の柔軟性を育みながら、

自分自身で微調整（セルフアジャストメント）する能力を養うヨガです。

気がついたらいつの間にか気持ちがポジティブに、

そして身体に自然な強さが宿ります。

刻一刻と変わるテンションを微細な身体感覚で微調整しながら動くことにより、

仙骨ヴァイブレーションを促します。

全方位に無垢でありながらも力強いエネルギーを発動。

そして知らずうちに身体も心も自然と一体化し、

ポーズが瞑想へと進化していく状態を味わいます。

毎週火曜日　19:30~20:45 (19:10開場)

レッスン料　2000円

回数券５回　9500円

マットレンタル料　300円

場所　外苑前ＦＡＲＯ　東京都港区南青山2-15-5

http://faroaoyama.com/access/index.html

隠れ家的場所にあり(笑)はじめての方は迷いやすいので、

すぐにお電話ください。09023033404

テンセグリティー・ヨガについて知りたいかた、ご興味ある方は

ぜひ以下のサイトをご覧ください♪

http://www.acoyoga.jp/p/tensegrity-yoga.html?m=1