赤ちゃんを連れて行けるのでとても助かりました。少人数でゆったりとヨガができてよかったですリラックスできました☺️

赤ちゃんの様子を見ながらヨガの内容をアレンジして下さるので安心してできます。最後の瞑想の時間にいつも色々気づきをもらえます。ありがとうございます。

静かな環境で、自分のペースで不安なく体を動かすことができました。産後忙しい中で、育児や家事をしている時でも活かすことのできる考え方や呼吸法を学べて、とても有意義な時間でした。