レビュー (14)

  • 匿名のユーザー

    姿勢のくせを的確にアドバイスしていただき、日常生活での姿勢の意識が高まりました。

    分かりやすく丁寧なレッスンでしたので、続けていきたいと思います。

    返信コメント

    ありがとうございます😊

    レッスンでやったことをなるべく日常生活に還元できるようにできたらと思います。今後ともよろしくお願いします!

    2024年07月09日
  • 匿名のユーザー

    レッスンの内容を日常に活かせるように生活しているつもりですが、なかなか上手くいかないものです。体のくせはなかなか直せないものですが、1度でも意識したいものです

    返信コメント

    ありがとうございます😊

    なかなかレッスンだけでは今までの体のくせを治すのが難しいと思いますが、なるべくわかりやすく日常生活にも活かせるようにレッスンできたらと思っております❣️

    2024年07月09日
  • 匿名のユーザー

    自分の身体と向き合う良い時間です

    返信コメント

    ありがとうございます!本当に自分の身体と向き合う時間に当ててもらえると嬉しいです😊身体は正直なので向き合うと応えてくれます!

    2024年07月05日
  • 匿名のユーザー

    2ヶ月のレッスン不参加は自身の体調不良に耳を傾ける余裕がなかったとはいえ、今まで、何を習ってきたのかと、思いました。やはり健康寿命は今からだと思いました。精神的にもリラックスできる場所なので、短い時間でも続けていきたいと思います。

    返信コメント

    ありがとうございます!レッスンを通じて自分の身体に向き合う時間を作って頂けると嬉しいです😊将来の自分の身体への投資になるようにレッスンしていけたらと思います!

    2024年07月05日
  • 匿名のユーザー

    ピラティスを始めてから下腹がへこみバストの位置が上がって、体のラインがくっきりとしてきました! 歩いていてもふらつくことがなくなり、インナーマッスルが鍛えられてきたのかなと効果を感じています。

    いつも的確なアドバイスで体の動かし方がイメージしやすいので、すぐにコツがつかめて楽しくレッスンできます。

    返信コメント

    ありがとうございます😊

    ボディラインが変化してきたとのことで私も嬉しいです!これからも自分のなりたい身体作りのお手伝いができればと思いますので今後ともよろしくお願いします☺️

    2024年06月11日
  • 匿名のユーザー

    今回は背中が丸くならないエクササイズをしていただき胸が広がりました。

    帰宅してから屈んだ時に背中が丸くならなかったことに驚きレッスンの効果を実感しました。



    返信コメント

    ピラティスでは背骨をしなやかに動かしていくエクササイズも行います。最初は動きにくいかと思いますが、続けてもらうと少しずつ動くようになってきます!背骨がしなやかに動くことで、肩凝りや腰痛の予防にもなります😊

    2024年05月28日
  • 匿名のユーザー

    腰痛になる原因を説明していただき自分の身体のクセや弱い所を知ることができて、目から鱗が落ちました。

    レッスン後姿勢が良くなっていて感激しました。

    今後も続けていきたいと思います。

    返信コメント

    体験レッスンに来ていただきありがとうございました❣️自分の身体のくせはなかなか自分では気づきにくいので、これからもさらに身体が改善できるようにらお手伝いさせてください😊

    2024年05月13日
  • 匿名のユーザー

    今の体の状態を見てくださり、私自身が気になっている場所も見ながらエクササイズを進めていただき、弱いところがよりクリアになりました。

    エクササイズの途中に質問など行ってもわかりやすくお答えいただけたのでより体に効くエクササイズが出来てとても楽しかったです!

    ありがとうございました😊

    返信コメント

    ありがとうございます😊

    お客様の身体の状態をみながら、お客様のなりたい身体を目指して、お手伝いできたらと思っています。今後ともよろしくお願いします!

    2024年05月06日
  • 匿名のユーザー

    ポジティブな声掛けと、医学的根拠に基づいた的確なアドバイスが腑に落ちて、あっという間の1時間でした!

    体の正しい動かし方、位置などが本当に分かりやすいです。

    綺麗になりたい欲が掻き立てられます!!

    返信コメント

    体験レッスンに参加していただきありがとうございます。身体を正しく使えるようになると、美しい姿勢をとれるようになります。これからも綺麗な身体になれるお手伝いができればと思いますので、よろしくお願いします!

    2024年04月25日
  • 匿名のユーザー

    膝痛の悩みや、姿勢の癖などわかりやすく説明していただき、自分の身体を見つめ直すいいきっかけになりました。

    終わった後は背筋が伸びて、身体がスッキリして整った感じです。日々の姿勢を意識していこうと思います。

    また色々教えていただきたいです。


    返信コメント

    ありがとうございます😊

    お客様のお身体の悩みに応じて、なりたい身体づくりのお手伝いをしたいと思っております❣️ご自分の身体のクセを知って頂けてとても嬉しいです。今後ともどうぞよろしくお願いします。

    2024年05月06日
  • 匿名のユーザー

    とっても丁寧に教えて頂きました。自分の身体の癖が分かって有り難かったです。終了後に姿勢が変わっていて、体感がスッキリ、気持ちよかったです。帰り道歩くとき重心が落ちついた感覚でした〜☆ 翌日の朝はお尻など軽い筋肉になりました。

    返信コメント

    体験レッスンに参加頂きありがとうございます!

    ご自分のお身体に興味を持って頂いて嬉しいです😊

    また、今後もどうぞよろしくお願いします☺️

    2024年03月14日
  • 匿名のユーザー

    今まで意識してこなかった身体のくせや、どうしてしんどかったのかを、知ることで驚きや発見があり、身体の動かし方の考えを脳に教えることができます。一度無意識下で行っていた癖を一朝一夕には変えられませんが、意識することでだいぶんちがいます。

    返信コメント

    ありがとうございます!

    パーソナルレッスンは自分の身体のことを知って頂くチャンス✨だと思っています😊いきなり全てを変えるのは難しいですが、自分の身体のことを知って、できることからはじめて頂けるようにお手伝いしますので、一緒にがんばりましょう❗️

    2024年03月09日
  • 匿名のユーザー

    長年ピラティスをやってきたにもかかわらず、自分の身体の癖や、ただ動かしやすい筋肉を使って動いていた、という事に気付かせてもらいました。体験後の身体の重心や歩きやすさにも違いを感じました。ひとつひとつの動きを丁寧に指導してくださるので安心してリラックスして受けることができます。正しい身体の使い方が体得できるよう続けてみようと思います。ありがとうございました。

    返信コメント

    体験レッスンを受けて頂いてありがとうございます😊自分の身体のくせはなかなか自分で気づきにくいと思いますので、そこのお手伝いをさせて頂けたらと思っています。今後も身体のお悩みを共有して一緒に理想の身体づくりのお手伝いをさせて頂きたいと思っています❣️

    2024年03月07日
  • 匿名のユーザー

    プライベートレッスンありがとうございました。

    自分ではわからない体の左右比や、動かしにくい箇所を丁寧に見て下さって、ちょっと動作を意識するだけで、姿勢も変わりますし、体験させてもらって良かったです。

    返信コメント

    体験レッスン受けてくださってありがとうございます❣️レッスンを通して自分の身体と向き合うきっかけになったら良いな〜と思ってます😊また、やりたいことが思い切りできる身体づくりをぜひお手伝いさせてください。

    2024年03月06日

SAKURAピラティスの基本情報

住所
京都市北区大宮上ノ岸町3番9
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電話番号
09094515430
営業時間

月 09:30 - 15:00

火 09:30 - 15:00

水 09:30 - 15:00

木 定休日

金 09:30 - 15:00

土 09:30 - 12:30

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特別休業日
2024/07/22(月)研修のため
2024/07/31(水)
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2024/08/12(月) -
2024/08/15(木)
お盆休みの日ため
2024/09/16(月)祝日のため
2024/09/23(月)祝日振替のため