SAKURAピラティス

いつも思いますが、自分の身体をよく知らないなぁと思います。えっ、そってた？わからなかった。えっ？真っ直ぐじゃないの？と毎回思います。もう、何年も通わせてもらってますが驚きが毎回です。

今日もありがとうございました

いつも熱心なご指導ありがとうございます

なかなか思うようには出来ませんが

気長にお付き合いください

目から鱗とはこの事で　自分の身体なのに本人は気付かず過ごしてきたことを先生にご指摘され

わかりやすく説明して頂き納得するばかり

近い将来の為　何時までも健やかに行動よう

続けていきたいです

いつもありがとうございます。

家でも短い時間ですがレッスンしてるので割と早く立ち直れらようになりましたが、疲れが来ると自分をなおざりにするのでやはり、この時間必要ですね。次回もお願いします

本日もありがとうございました。身体の中の動きを意識してそんなに頑張らない動きを心がけます

仕事をしては時々身体を痛める私にメンテナンスありがとうございます。その度に一時的な癒しより運動と思います。後ろを鍛えるようにしてみます

今日、初めてピラティスに参加させて頂きました。

とても親切に教えていただき、体の歪みがよく分かり、レッスン後にはかなり改善されてるのが分かりました。今後、続けることによって快適な生活が送れると思ってます。

だんだん身体の使い方を覚えたように思います。癖との戦いですね

最近友人がピラティスを始めたいと言い始めました。たってる姿を撮影されて、ガーンと思ったらしい。きっかけはだいたい皆同じですね。今日はよく足が伸びて痛くなかったので自己練習は大事と思いました

いつもありがとうございます。

自分では気が付かない身体の不調を知ることできます。同僚達はよく、トレーナーのいないフィットネスに通っていますが、やはり第三者に見てもらうのは大事と思いました。

今日もしっかり整いました。ありがとうございます😊

自分の身体なのに驚くほど動かせない。と思いました。あんまり不調ないかなぁと思っていても同じようなところがいつも悪く日常生活が良くないなぁと思いました

本日とありがとうございます。

自分の身体に左右差が思った以上に驚きです。

けれど、以前よりも動かし方が分かるようになり、意識出来ている部分もあるかなぁと思います。次回もお願いします

いつもありがとうございます。自分の身体に気付く時間は貴重だと思います。感謝です

今まで気付かなかった身体のくせや、歪みを知ることができて良かったです。またそれを改善するメニューで個別にレッスンしていただけるので、大変満足してます。

長年の癖は頑固ですがわ気長にお付き合いいただきありがとうございます。

身体の癖が強くなかなか直りませんが、ピラティスを続けることでそれに気付き、一日のうちに、何度か矯正することが大切だと思います。

しばらく行けてませんでしたが、元々の体のくせが出ており、驚きました。痛いとどこかで代償しており、身体は凄いと感心しました。やはり、自分にはピラティス必要です‼️

初心者で不安がありましたが、パーソナルなので自分の身体（姿勢や癖）の問題をきっちり見てもらえて、自分のペースでレッスンが受けられるのでとてもよかったです。