SAKURA. smile.yoga ー箕面.桜井.少人数制ヨガ教室

朝ヨガ初体験でした⭐︎今まで習ったことのあるポーズでも、時間帯によって感じ方が違うんだな…と新発見。とても清々しい気持ちで1日が回り出す素敵な体験でした！

ゆるやかなヨガでしたが、心地良い疲労感でよく眠れそうです。

ヨガをするのは久々過ぎて忘れていましたが、丁寧に説明しながら行ってもらえてわかりやすかったです。親しみやすい先生でした！

予約なしでいいとのことなので、また突然伺います。

少人数制でよい

予約なしでもいいのが気楽‼

先生が優しくてよい

普段なら日常の家事に追われていつの間にか過ぎてしまっている時間帯に、自分の身体とじっくり向き合える時間を持つことができてとても気持ちが良いレッスンでした。レッスン中に教えていただけるツボなどのお話も興味深かったです。

以前この教室に通っていましたが、4月からは先生が数名で交代でされているヨガ教室です。激しく体を動かすことが少なく、優しいヨガでした。呼吸法で座位の時間が長めで色んなポーズをしたい私としては少し物足りない感じでした。あまり先生も体を触って下さらず、ポーズが出来ているのか自身が持てませんでした。最後のシャバーサナでは体に触れて整えて下さいますが、しっかりではなく優しいタッチでここでもまた少し物足りなさを感じました。深い呼吸で肺がしっかり膨らんで気持ちよかったです。