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Womenヨガ
女性限定のヨガです。骨盤底筋にアプローチするポーズや産後ケアなどを行います。不定期ですがマタニティヨガも行います。
🌸骨盤底筋が緩むことで起こる悩みや不調を改善したい方にオススメです。
🌸マタニティヨガは妊娠5〜8ヶ月(安定期〜後期くらいまで)の方が対象になります。妊娠初期でも可能ですが、必ず担当医に相談の上ご参加ください。
承認制
現地払い
3,000
円(税込)
リセットヨガ
難しいポーズは入れてませんが、皆さん自身の中に眠っている本来の力をじんわりと引き出し恩恵を深く味わっていただくことができます。
🌸立位は少なめです
🌸ヨガ初心者の方でもできます
承認制
現地払い
3,000
円(税込)
ベーシックヨガ
太陽礼拝のように動いたり、立位も含まれるレッスンです。難しいポーズはほとんど入っていませんが、よりヨガを深めたい方にオススメです。
🌸動くことが好き
🌸自分の可能性を感じてみたい
🌸中レベルのポーズをやってみたい など
という方におすすめです
承認制
現地払い
3,000
円(税込)
プライベートレッスン
自分だけのレッスンを希望の方はプライベートレッスンがオススメ。
🌸ヨガのポーズを深めたい
🌸自分だけのレッスンをしてほしい
🌸スポーツをする上で必要な柔軟性を身につけたい など
承認制
現地払い
8,000
円(税込)
リラクゼーションヨガ
立位が少なめのレッスンです。ヨガ初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。難しいポーズは入れておりません。
🌸心身共に癒されたい
🌸運動は苦手だけどやってみたい
🌸自分のための癒しの時間を持ちたい
🌸日常を忘れたい など
上記に当てはまる方にオススメです😊
承認制
現地払い
3,000
円(税込)
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sakurayogasalon1107の基本情報
住所
青森県弘前市土手町211-3 大竹陶器店1階
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電話番号
09053566476
営業時間
月 10:00 - 12:00
火 定休日
水 10:00 - 12:00
木 定休日
金 10:00 - 12:00
土 10:00 - 16:00
日 定休日
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