●姿勢美骨格メイク/子連れOK/マタニティ/産後ケア/姿勢改善/ボディメイク/

●身体を綺麗に変えていきたい方や健康意識を高めたい方におすすめです

●日常でも活かせる身体の使い方を学びながら楽しく美しくボディメイク

●プライベート・セミプライベート・グループレッスンご希望に応じて柔軟にご対応しています

●マタニティピラティスでは、妊娠時の心と身体の不快感の緩和、体重管理やお産のサポート産後の身体のリカバリー力を高めます

●奈良市東登美ヶ丘自宅にて開催プライベートピラティスサロン



詳しくは「登美ヶ丘ピラティス グレージュ」で検索!

lit.link/ayumipilates


ご予約お問い合わせはインスタグラムDMまたは公式LINEよりお待ちしております。






〜profile.〜


ピラティスインストラクター

中西 あゆみ


【資格】

2018年 BASI certified Mat Teacher

2020年 BASI certified Pregnancy through Pilates

(BASI公式上級教育プログラム:マタニティピラティス〜産後ピラティス)


一人目の出産後、マイナートラブルに悩んでいた時にピラティスに出会い、

・不調の改善はもとより、

・産前よりボディラインが綺麗になったこと

・仕事や家事・育児に奔走する日々のパフォーマンスが上がったこと

・こころが明るく前向きに、そして穏やかに暮らせるようになったこと

を感じ、ピラティスが日常になくてはならないものになりました。



二度にわたる妊娠・出産の経験から

妊娠前~妊娠中~出産後どのライフステージにおいても、

「ピラティスは心も身体も健全に過ごしていくために必要不可欠なツール」であることを身をもって実感。



『仕事に育児に家事に息つく間もない女性こそピラティスを全力でおすすめしたい!』

『産前産後のママこそピラティスは必要!』



という想いから、マットピラティス・マタニティピラティスの指導者の道へ。

東京にて3年、約200名のクライアント様の健康と美をサポートして参りました。



2021年より奈良にお引越しをしまして

奈良登美ヶ丘ピラティス 姿勢美骨格メイクサロン pilates salon. Greige(グレージュ)を2021年6月にOPEN。



お客様の健康と美を追求し、お客様の人生がより豊かなものになることを願って伴走して参りたいと思います。



どうぞよろしくお願い申し上げます。



pilates salon. Greige

中西あゆみ

pilates salon. Greige"グレージュ" 奈良登美ヶ丘ピラティス's Information

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奈良市東登美ヶ丘6丁目※プライベートスタジオのため詳細はご予約後にお伝えします
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