FITNESS STUDIO i

ERINA先生のレッスンに参加しました。

引き出しのたくさんある先生で、ブロックを駆使した内容が新鮮でした。

身体の凝り固まっていた部分（とくに両脚）がよく伸びて、ほぐれました。

とても気持ちがよかったです。

小学四年、サッカーをやっています。

毎回、内容の濃いトレーニングを時間いっぱいやってもらえました。分かりやすく、やる気が上がる内容であっという間に終わってしまいました。

自宅で出来るメニューもおりこまれているので、自主練メニューにも最適です。

体幹、筋トレ、アジリティトレ、バランスと様々なトレーニングをやっていただけました。

定期的に通いたいと思います。

投手をしている中2の息子のトレーニングでお伺いしました。

骨盤の使い方、体幹や姿勢の大切さについての説明を交えたトレーニングで、短時間でもハッキリ変化が現れました。

フィジカルトレーニングはこちらでお世話になることを決めましたので、引き続きご指導いただき高みを目指します。

いつもお世話になっています。

今回、３回目の利用です。

ジュニアパーソナルですが、時間目一杯、途切れることなく、常に前向きな声掛けをしてトレーニングして頂けるので、あっという間に時間が経ってしまいます。

説明も丁寧で、分かりやすいので、隣で聞いている親も大変勉強になります。

パーソナルなら単発で入れられるので、とても利用しやすいし、リーズナブルな料金設定で助かります。

引き続きリピートしたいと思います！

楽しくトレーニングできました。小学3年生ですが、体幹トレーニングの重要性を体感でき、意識が高くなってきています。雰囲気も声かけも良く、自主トレーニングにつながっています。ありがとうございます。またお世話になります。よろしくお願いいたします。

レッスンを受けてまだ数回目で分からない事ばかりですが、ヨガをするにあたって大切な事など基本をしっかり教えてくださるので、とても勉強になります

レッスン後に聞きたい事を質問させていただきましたが、時間外にも関わらずとても丁寧に分かり易くアドバイスをしてくださいました

時間はかかりそうですが笑、もう少しスムーズに動ける様に頑張りたいなって思いました

ありがとうございます

入会前の体験でレッスンを受け、入会して改めて指導を受けました

初心者なので、緊張のままでしたが、とても分かり易く気持ち良く(身体硬いのでキツかったけど)レッスンさせていただけました

インストラクターの方は、終わった後に色々とアドバイスしてくださり、今後の励みとなりました！

少人数なので、全く分からないわたくしも安心して受ける事が出来そうです

またよろしくお願い致します🤲

おすすめです♪

初めて体験させていただきました

普段寝付きがとても悪く睡眠もうまく取れていないのですが、レッスンを終えてから出掛ける途中の電車で即爆睡してしまっていました

そして、とってもスッキリしました

インストラクターの方の指導も超初心者の私みたいな者でも分かりやすかったです

スケジュールが合えば是非またレッスンを受けたいです

ありがとうございました😊

いつもお世話になっております。

入会して約2ヶ月の小5男児です。元々、姿勢の歪み(反り腰.出っ尻、力み)を気にしていた事と習い事への良い効果を期待し親の私から勧めた事をきっかけに始めました。まだまだ教えていただく事は多くあるかと思いますが、本人も帰宅するなり教わった事を色々話してくれます。楽しそうな表情はもちろんですが、試合の動画を見ていると…今までとても力み過ぎて肩が上がっていた走り方に変化が出た様に親も本人も実感しています。まさかこんな短期間で変化を感じるとは思っていなかったので、とても嬉しく思っています。レッスンを毎回、前向きで真剣な気持ちで通える環境やレッスンの先生にとても感謝しています。ありがとうございます。

トレーニングをした週はとてもよい動きができるようで効果を感じております。

家でのトレーニングは何をした方がよいのか。今どんな状態にかわってきているのか、情報共有できるともっとプラスになるかなっと思っております。

腰に違和感と軽い痛みが出て、大丈夫かなと思いつつレッスンに参加しましたが、Ryoco先生が終始、様子を見ながらメニューを組んでくださったおかげで、違和感や痛みが緩和され、あまり気にならなくなってきました。

背中がバリバリになっていることに先生が気づいて、自宅で予防できるエクササイズも教えてくださったので、やってみます。ありがとうございました！

親切、丁寧で非常に良かったです。

滞ることなく流れるように進んで行ったので、あっという間の1時間でした。

実際に体験したのは小学３年の息子ですが、説明が分かりやすく、サクサクと進み、内容の濃いトレーニングができました。

またお願いしたいと思います！

コーチも優しく丁寧にわかりやすく指導して下さいますし身体の状態もみてくださるので安心です。

体幹トレーニングの中で息子の意識が変わった気がします。

産後の身体で無理なく運動でき、リフレッシュできました。少人数なので丁寧にみていただけて安心感もあります。子連れ可のクラスで助かりますし、同じ状況の参加者同士で前後にお話しできるのも楽しいです。

RYOCO先生のヨガレッスン、ポーズを深めるコツや、いまできる範囲でベストな方法を示してくださるので、理解が深まって楽しいです。インストラクションと音楽もぴったりで、毎回楽しみです。

久しぶりにASAHI先生のレッスンに参加できました。

いつもながら季節に合った体調管理に関するメッセージ、あたたかいお言葉、考え抜かれたメニュー、ぴったりの音楽。とても集中できました。感謝！

身体の作り方、正しいトレーニング方法を楽しく学べ、大変有意義な時間でした。本人の意識も変わり教えていただいたトレーニングをまいにち続きています。出来る事からコツコツと努力する姿勢に、行って良かったと心から思います。今後ともよろしくお願いします。

先生のインストラクションと音楽がなんともぴったりで、とても集中できて、気持ちよかったです！

凄いわかりやすくてコアの重要性を理解することができました！

2回目の利用です。入退館のカギアプリの使い方も慣れたのではスムーズに入れました。有酸素運動の前にストレッチツールがたくさんあって使えるので良いです。