分子栄養学の考え方をベース行う栄養相談です。
日々の食事を見直すだけで、気になる不調を改善出来た事例はたくさんあります。
お医者様から「病気」と診断される前に、
ご自身でご自身のカラダを養生したい方のためのメニューです。
【このような方におすすめです】
★睡眠の質を良くしたい
★むくみやすい、疲れやすいなど、病気じゃないけど不調を食生活で整えたい
★家族の健康を食事から整えたい
★もう少し痩せたい
★末永く健康を維持したい
【相談の流れ】
◎現在の食事内容や体調を伺います(事前にお渡しする健康チェックシート)
◎カラダをどう変えていきたいのか?ご希望を伺います。
◎現在の食事の内容と現状のカラダの関係の話
◎取り入れる食材や食事方法のご提案
※個人の嗜好に合わせてお客様に合った食生活をアドバイスさせていただきます。
食品等おすすめしますが、
基本的には、日々の食事のことなので、身近なスーパーやネットなどで
ご自身が購入しやすい方法で、選んで採用していただくスタンスをとっています。
【これまでの改善事例】
あくまでも個人の体感&感想ですが、事例を紹介します。
◎食事改善1週間で睡眠の質が変わった
◎食事改善1週間で排便の質が変わった
◎食事改善1か月で以前より食べいるのの体重が落ちた
◎食事改善1か月で思考が前向きに変わり笑顔が増えた
◎食事改善3か月で甘いものを食べる量が減った。1年で体重が6キロ減った
ただいまプレオープン期間(2024年8月28日~)として
7,000円(90分)のところ → お試し価格 3,500円(90分)