足つぼとボディケアを組み合わせ。
身体の内側の問題と、外側(筋肉)の問題を
その場で解消していきます。
足つぼは、緊張を和らげる効果と、
血流促進、内臓を活性化する効果が期待されます。
ですから、先ずは足つぼで緊張を和らげ、全身への血流を良くしてから、硬くなった筋肉をほぐした方が、より深層部までほぐれやすくなります。
日々のストレスやPC作業やスマホをずっと見続けると、交感神経が常に優位になる状態が続き、無意識の内に体に力が入り、筋肉も硬くなってしまいます。なので、緊張しやすい方や、常に身体に力が入ってる方、偏頭痛持ちで、首肩がガチガチな方は特に、足つぼから施術した後に、
マッサージすることをオススメします!
120分コースは人気高いコース。
※セルフケアアドバイス付き