ヨガ＆ピラティス SANTE

※体験レッスンもこのサイトの予約ページから予約可能です。

お好きなレッスンをお選びになり、かんたんアプリに登録してください。

★体験レッスン初めてご利用のお客様はお一人様1回≪無料≫★

LINEからも予約可能です➡https://lin.ee/Q3mfnMN

ご予約、ご質問などもお気軽にお問い合わせください^^

ご来店お待ちしております♪

2024年9月2日（月）JR尼崎駅から徒歩5分、

アミング潮江ウエスト二番館2階

Shuplay体操教室内に新しくOPENしたヨガ＆ピラティススタジオSANTEです。

どなた様もお気楽にご参加ください！

【SANTEの特徴】

★　体が硬くてもできます

★　初心者でもできます

★　イスに座ってもできます

★　楽しく無理せず心地よく

★　先生の指導がわかりやすい

★　豊富なレッスン内容で自分に合ったクラスを選べます

★　自律神経を整えココロも身体も喜ぶレッスンを目指します

★　1レッスン15人までの小規模レッスン

（ママヨガ 4 組まで）

【持ち物】

★飲み物・タオル

（ヨガマットは無料でお貸しします）

★動きやすい服装でお越しください

★ママヨガにご参加の方へ

お子様連れでご参加される場合は、以下のご準備をお願いいたします：

お子様のお世話用品、下に敷くタオルなど

【レッスン】

◎ヨガ入門　難易度：★～★★　初めての方に特におすすめです。　担当：明代先生　

◎プレピラティス（健康体操）難易度：★～★★　初めての方に特におすすめです。　担当：明代先生

◎動く瞑想ヨガ　難易度：★★～★★★　担当：明代先生　

◎ピラティス入門　難易度：★★～★★★　担当：明代先生　

◎身体と心を整えるヨガ　難易度：★★〜★★★★　担当：えり先生　

◎土台と体幹強化ヨガ　難易度：★★〜★★★★　担当：えり先生　

◎呼吸を深める朝のやさしいヨガ　難易度：★〜★★　初めての方に特におすすめです。　担当：なぎさ先生　

◎ママヨガ　担当：えり先生　45分

参加可能なお子様は首が座ってから～3才頃までとなります。

◎じっくりほぐすストレッチヨガ　難易度：★〜★★　初めての方に特におすすめです。　担当：えり先生　

◎肩こり改善に導くヨガ　難易度：★★　初めての方に特におすすめです。　担当：えり先生　

体幹強化、むくみ改善、肩こり腰痛改善、ダイエット、リラックス、免疫力＆代謝UPなど目的別に合わせた豊富なクラスをご用意しております。経験豊富なインストラクターが在籍しておりますので、ヨガとピラティスが初めての方も楽しくレッスンをご受講いただけます。

公式ライン➡https://lin.ee/Q3mfnMN

インスタグラム➡https://www.instagram.com/sante.yp/profilecard/?igsh=ZmY4d2d0YjY0amsw

youtube➡https://www.youtube.com/channel/UCKxjLfijcun45L6WbIuG4Jg