〇 ジム通いが初めてのあなたへ 〇

～ ジム選びに失敗しないコツ ～

　運動して、効果を得るために継続は不可欠です。
　ただ、新しく始めることは簡単ですが、続けることは本当に難しいものです。
　ジムに入会し、運よくスタジオレッスンにハマった人は運動を続けることが出来ます。
　でも、筋トレマシンやランニングマシンしか使わない人は？
　それも、本当は運動なんてしたくない人は？
　なかなか続けることが出来ません。

　「やる気はあるけど、めんどくさい」

　 まず、ジムまで行くのに気力が必要という高いハードルがあります。

～ どうやったらジム通いが続くだろう？ ～

　しかし、半年も続けてしまえば、気力は必要なくなります。
　『ベッドで寝る』『歯磨きをする』ことに気力は必要ありませんね？それが日常であり、自然なことだからです。
　『ジム通い』をあなたの日常にしてしまいましょう。

　汗を流すことが、あなたにとって歯を磨くことと同じくらい、当たり前のことになってしまえば、
　健康も理想の身体も、がんばらなくても自然に手に入ります。

　問題は、入会してからの半年間。
　いったいどうすれば、ジム通いに気力が必要なこの期間を乗り切ることができるのでしょうか？

～ 激安ジムの真相 ～

　ピカピカの店内。充実したマシン。月会費は激安で、お得なキャンペーンを多発する。
　という事は、その分多くの会員を抱え込み、スタッフの人件費を減らして経費を抑えて利益を上げる必要があります。

　多くの会員を集めているから、店内が混雑するかといえばそうでもありません。
　こういったジムの場合、会員は基本的に放置されます。そもそも無人だったりします。
　何をしたらいいかもわからず放置されれば結果も出ず、だんだんとジム通いが苦痛になり、幽霊会員、そして退会。

 　運動初心者が、安いからと、そんなジムに通ってしまっては結局身体は変わりませんし、健康にもなりません。
　 そして、安い会費も積もり積もれば多額の出費となってしまいます。

～ 専門スタジオの落とし穴 ～

　運動をするための施設は、ジムだけではありません。
　ヨガ専門のスタジオや、健康教室など、多種多様の運動施設があります。

　例えばヨガ専門のスタジオの場合、あなたがヨガ経験者で、すでにヨガが大好きであれば何の問題もないのですが、
　運動初心者でヨガ未経験の場合にはおすすめしません。

　もし、いざやってみて面白くなかったらどうしましょう？
　支払った入会金や会費は無駄になり、運動を続けることに失敗したという挫折感だけが残ってしまいます。
　運動初心者、ジム通いが初めての人は、まずは多種多様なプログラムや機械があるジムに入会しましょう。
　そこであなたに合った運動、心から楽しめるものを見つけ、それから専門のスタジオやジムに移籍することがおすすめです。

～ 都度払いだと続きません ～

　都度払いの出来るジムは、たまに行くには便利です。
　思いついたときに汗を流したいとう人にはピッタリですが、
　何か目的や目標があって運動を始めようと思った人には全く向いていません。

　会費制のジムであれば、「もったいない！」と思って最初は続きます。
　それが都度払いだと、行かなくても損しないので最初から行かなくなってしまいます。

　あなたの目的は「損しない」事ではなく、運動して「やせたい」「健康になりたい」ではないでしょうか？
　あなたにピッタリのジムは、当店です

＜＜＜「いつかやらなきゃ」のいつかって、今だと思う＞＞＞

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