おうちにいる時間が増えた今こそ、

オンラインでYOGAをしてみませんか?


無料アプリZoomを利用したリアルタイムのオンラインレッスンです。


今の状況だからこそ、

情報社会の現代だからこそ、

一旦離れて自分と向き合う時間を作ることが

とても大切になってきます。


ゆったりと自分と向き合う時間を作っていきましょう。


【お問い合わせ】

miho.yoga0815@gmail.com


【インストラクター紹介】

Miho


【資格】

・全米ヨガアライアンス200時間取得

(現在500時間取得中)

・アンダーザライト(以下UTL)ティーチャートレーニング修了

・UTLリストラティブヨガTT修了

・UTLシニアヨガTT修了

・Jo Phee陰ヨガTT修了


〜*Message*〜

人それぞれ顔が違うように、身体の骨格や柔軟性も人それぞれです。

柔らかいから良いとか、硬いから向いてないということはありません。

自分の身体の個性を受け入れて、その中で充分に力を発揮することが、

ヨガで大切にしていることでもあります。


ヨガを通して、みなさんに有意義なヨガライフを送るサポートをさせていただけたらと思います!


【公式LINE@】

http://nav.cx/xraDAss


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Miho YOGA Studio's Information

Business Hours

土 10:30 - 22:00

Reviews (7)

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  • クービックユーザー

    とても丁寧にゆっくり教え頂きありがとうございました。

    呼吸はまだまだゆっくりできてない気がしますが、普段から意識していこうと思います。また宜しくお願いします。

    2020年05月23日

  • クービックユーザー

    テレワークで運動不足と肩こりに悩まされています。

    クラスに参加して、体がほぐれ、いい運動になりました。

    移動や着替えがなくて気楽ですし、先生が画面を見ながら体調を観察したり

    ポーズを直したりしてくださるので、オンラインレッスンは予想以上によかったです。

    2020年05月09日

  • クービックユーザー

    今日も気持ちよくヨガができ、ありがとうございました。

    来週は富士登山の予定があるのですが、少し前から体幹アップ、下半身強化に効果のあるプログラムを取り入れていただいています。これも少人数制ならではですね。

    無事登頂してきます!

    2019年08月21日

    返信コメント

    レッスン受けていただきありがとうございました!

    登山は無事に登頂できましたか??

    ヨガも登山も土台がとても大事ですね。

    しっかりとした土台づくりから持久力と、トータル的に向上させていきましょう!

    またお待ちしております♫

    2020年05月01日
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