マツキヨココカラ&カンパニー健康支援

メタボ解消のやる気出ました！質問にも答えてくれます。白衣着てたし仕事中なのかな？最後時間が無い感じがちょっと残念。

今後の目標設定があり、実感できました。

達成するための具体的な項目がクリアになり、頑張りたいと思いました。

休肝日、ストレッチ、昼食は魚中心に咀嚼回数は一口につき30回！など。

3か月後の目標達成に向けて頑張ります。

食事内容へのアドバイスや無理のない範囲の目標を一緒に立てていただき、とても分かりやすく勉強になりました。

厳しいこと言われたら嫌だなぁと思ってましたが、そんなこともなく、予定時間よりも長くお話をしましたが、短く感じるくらいためになる話ができてよかったと思います。

丁寧に説明・指導をしていただきました。

目標に向かって、頑張りたいと思います。

ありがとうございました。

具体的な目標が出来ました。期日内だけの努力だけでなく、無理なく継続できる計画設定が出来ました。

zoomに当方が慣れていない為、最初は緊張しましたが、管理栄養士の方がとても親切に話を聞い下さったので、緊張も取れ、面談を無事に終えることが出来ました。

専門的な内容だったので、とても勉強になりました。

自分の身体の事なので、本日、学んだ事を活かして、健康な身体作りをして、管理栄養士の方に良い報告出来るように、頑張ります。

気取らずに、分かりやすく説明・指導してくださって良かったです。ありがとうございました。

受けるまで緊張しましたが　とても優しい担当の先生でリラックスして話を聞いて頂くことが出来ました　　今の生活習慣の問題点など分かりましたし無理のない改善方法のアドバイスも頂き頑張ろうと思います　

ありがとうございました

担当していただいた方は話しやすくて、

的確なアドバイスをくれました。

無理をしない程度にと言う言葉がとても自分的に嬉しかったです。

やはり人に聞いてもらうことで恥ずかしさはあるが的確なアドバイスももらえるのて嬉しいです

じっくり話を聞いてくれて、実行できそうな目標を決めることができたので、がんばれそうな気がしてます。

管理栄養士の方と自分の食事、運動について話す事で日頃気になっていた点を再認識出来た。また具体的に目標を上げ更に意識付けされたと思う。

丁寧にお話を聞いていただき、簡単に出来ることを取り決めとしました。３カ月目標を立てて

意識を持つように努力します

真剣に耳を傾けていただき、またサポートして頂けるのは、とても心強いです。

健康管理て自己責任なのに、ご迷惑おかけして申し訳ないです。

でもだれかのサポートてやる気に繋がるので、又よろしくお願いします