2013年~2016年　燦燈舎ヨガ教室
2016~2024年サトヴィカ・ヨガスクール
2024年より、サトヴィカのオンライン部門をopen

オンライン、出張を中心にヨガクラスを開催しています。
ヨガが初めての方、特に40代以上の女性に多くご利用いただいています。
講師はヨガ指導歴11年の40代女性です。
日常のストレスから解放されリラックスしたい方、体力・筋力をつけたい方
まずはお好きなレッスンにご参加くださいませ。
お問合せは、公式LINEからお願いいたします。
https://lin.ee/sU4rnmE

【女性のためのヨガセラピー】始まりました
産後や生理の不調・更年期等・その他の不定愁訴に悩む方も無理なくご受講いただけます。
生理中のご参加もOKです。PMS・PMDDの方もお気軽にお問合せください。

※鬱症状のある方は、医師の許可を得てご参加ください。
　医師には、健康な方向けのヨガではなく「ヨガセラピー」であることお伝えいただくことをお勧めします。
※ヨガセラピーは医療の代わりになるものではありません。

自分に優しく寄り添う時間を過ごしましょう。 穏やかに気を活性して明日への活力を養います。

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