毎日配信!

『Room304 ONLINE』


Zoomを利用したONLINEヨガセッションです。必要なのはネット環境とデバイスだけ。自宅の空きスペース、オフィス、屋外、旅先など、場所を選びません。準備ができたら今すぐ始めよう!



◆Schedule


ONLINE

月 6:30-7:15 Yoga Sadhana

火 6:30-7:15 Yoga Sadhana

水 6:30-7:30 Yoga Sadhana with Pranayama

木 6:30-7:15 Yoga Sadhana

  18:30-19:45 マントラのマ。

金 6:30-7:30 Yoga Sadhana with Mantra

土 6:30-8:00 Maha Vinyasa

日 6:30-7:15 Yoga Sadhana


対面

土 9:00-10:30 Bodhimanda (月1回開催)

  19:00-20:00 Maha Vinyasa in 相模大野



◆Classes


Yoga Sadhana

潜在しているパワーを上げて大きく解放する早朝のサダナです。様々な行法により心身や精神のバランスを取り、自らの健康を育みながら未だ眠っている能力の開発を目的としています。マインドクリアに、感覚をフルに開き、本当の自分に出会います。クラスは毎日配信。早起きを習慣化しよう!


Maha Vinyasa

エネルギーラインとその流れを重視したヴィンヤサによりプラーナーの循環を効率よく行います。また、マニプラ・チャクラの鍛錬によりお腹の中に火を起こします。不可能だと思っていた事に挑戦できたりその成果が実る。肉体的にも精神的にも霊的にも、あらゆる層において成長を遂げる事を目指しています。


マントラのマ。

ヨガのゴールへ辿り着く為に時としてマントラが必要と考えます。 ここではクリシュナマチャリア継承のマントラを伝統的な方法で学びます。その時々に起こりうる様々な障害を取り除くなど、イーシュワラと繋がる力を最大限に引き出していく神聖な時間です。※ご参加にはPrivateマントラのマ。の4時間分の受講が必要です。


Bodhimanda

月に1度開催される対面の練習会です。アーサナを立体で診る事ができる為、講師や仲間から細かなアドバイスを受けたい方はこちらのクラスにご参加ください。アーサナの精度を上げ、あらゆるアーサナにも挑戦をして練習の幅を広げよう。※このクラスでは、アジャストメントによる誘導を行いますのでご了承下さい。



◆Price


Purna Chandra Ticket 8,800円(税込)

オンライン1ヶ月間受け放題の料金です。予約不要でいつでも受けられます。


Aldha Chandra Ticket 5,500円(税込)

オンライン2週間受け放題の料金です。予約不要でいつでも受けられます。


Anjaneya Ticket 3,500円(税込)

オンライン1週間お試し受け放題の料金です。予約不要でいつでも受けられます。


Drop In 1,000円(税込)

オンライン都度払い1回の料金です。ご自分のペースで受けたい方にオススメ。


Bodhimanda 2,000円(税込)

対面グループ練習会1回の料金です。 Chandra Ticketをお持ちの方は1,000円 (税込)です。


Yoga Sadhana Private 5,000円〜/ 回(税込)

プライベートの料金です。ONLINEは当サイトよりご予約いただけます。対面をご希望の方は人数やお時間などご希望をお聞かせ下さい。「お問い合わせ」より承ります。


マントラのマ。Private 3,000円〜/ 回(税込)

プライベートの料金です。ONLINEは当サイトよりご予約いただけます。対面をご希望の方は人数やお時間などご希望をお聞かせ下さい。「お問い合わせ」より承ります。



◆休業日


新月、満月、夏季、年末年始、その他指定日

Room304 築地サヤカ|予約【公式】's Information

Business Hours

月〜金 06:30 - 20:00

土・日 06:30 - 20:00

Reviews (111)

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  • クービックユーザー

    毎朝、皆さんと一緒に過ごす朝、おかげで朝起きて心と体と少し向き合って見るという習慣を体が覚えて来てます。

  • クービックユーザー

    毎朝異なるような同じようなさやか先生の有り様。毎日異なるエッセンスを受けている。

  • クービックユーザー

    サヤカ先生お疲れ様でした。会を追うごとに、違ったアーサナのテーマが設定されていて、対面レッスンならではの細いポイントを指導して下さり、1人1人に向き有ってポーズを直して下さり、鏡で見る以上に綺麗な身体に直して下さる所、は、さすがとしか言えません。

    次回のレッスンが楽しみです、サヤカ先生、有り難うございました。

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