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『ONLINE FREE-PASS』登場!


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Zoomを利用した75分のONLINEクラス開催中です。必要なのはネット環境とデバイスだけ。自宅の空きスペース、オフィス、屋外、旅先など、場所を選びません。準備ができたら今すぐ始めよう!


◆スケジュール


水  09:00-10:15 Yoga Sadhana “Surya“

   21:00-22:15 Yoga Sadhana “Chandra“

木  18:30-19:45 マントラのマ。

金  09:00-10:15 Yoga Sadhana “Surya”

   21:00-22:15 Yoga Sadhana “Chandra“

土  09:00-10:15 Yoga Sadhana “Surya“

   21:00-22:15 Yoga Sadhana “Chandra“


◆クラス内容


Yoga Sadhana “Surya“

これは潜在しているパワーを上げて大きく解放する朝のサダナです。様々な行法により心身や精神のバランスを取り、自らの健康を育みながら、未だ眠っている能力の開発を目指します。身も心もクリエイティブになり、暮らしを自由にデザインします。


Yoga Sadhana “Chandra“

夜に行うストレッチベースの優しいプラクティスです。就寝前の身体を奥深くまで緩やかにし、呼吸で力を抜き、瞑想的にアーサナを行います。そのヒーリング&リラクゼーション効果は筋肉や関節の枠を超え、組織や細胞レベルにまで及びます。


マントラのマ。

ヨガクラスでマントラを唱える機会が多々ありますが、皆さんは果たして正しく唱えられているでしょうか。マントラについて調べようとしても情報は決して多くないはずです。文明が発達した現代でさえ本物はネットでばら撒かれたりはしていないのです。このマントラのマ。ではクリシュナマチャリヤ継承のマントラを伝統的な方法で学びます。初めての方にとっても、長く続けている方にとっても価値ある濃密な時間になると思います。



◆料金


【ONLINE】FREE-PASS 12,000円/ 月(税込)

※受け放題の料金です。全てのクラス( Yoga Sadhana、マントラのマ。)が対応。予約不要でいつでも受けられます。


【ONLINE】Yoga Sadhana 2,000円/ 回(税込)

※Yoga Sadhana(ヨガクラス)の都度料金です。ご自分のペースで受けたい方にオススメ。


【ONLINE】マントラのマ。 1,000円/ 回(税込)

※マントラのマ。(マントラクラス)の都度料金です。ご自分のペースで受けたい方にオススメ。


【PRIVATE】Yoga Sadhana 8,000円〜/ 回(税込)

※ヨガプライベートの料金です。人数、お時間などご希望をお聞かせ下さい。「お問い合わせ」より承ります。


【PRIVATE】マントラのマ。3,000円〜/ 回(税込)

※マントラプライベートの料金です。人数、お時間などご希望をお聞かせ下さい。「お問い合わせ」より承ります。

Room304's Information

Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (57)

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  • クービックユーザー

    サヤカさんのレッスンは2年?ぶり。

    以前は対面レッスンでしたが、オンラインでも身近にいる感覚。

    サヤカさんの発する見えないものが憑依する。

    以前受けた瞑想誘導の中で、今までに感じた事がないのを経験しました。

    今回も短い瞑想時間でも同様でした。

    普段だったら出来ないアーサナーもなぜか出来てしまう。

    いつも不思議なオーラに包まれます。

    ありがとうございました。

    またお伺いします!

  • クービックユーザー

    海と大地と空と大いなるものと繋がり、モーリシャスに祈りが、届けばいいな。こんな素晴らしいヨガをさせて下さったサヤカ先生、ありがとうございました😊星も綺麗でしたー⭐️

  • クービックユーザー

    呼吸法、アーサナ、瞑想、、。自分の真ん中と繋がることで得られるヨガの醍醐味を色んな角度から教えて頂いています。7月からもよろしくお願いいたします🤲

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