ワンコイン空手🥋キック🥊エクササイズ
ワンコイン【500円】で楽しく空手キックで体を動かそう！
運動不足解消・ストレス発散・スタミナつけたい道場生！
１回500円
予約受付中
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YOGA
楽しく無理なくヨガ！ヨガは体がかたくてもできます！
むしろ体がかたい人ほどやっていただきたいです！
毎週水曜日10:30〜11:30
会場：岸和田ベース本部
１レッスン1,000円(税込)・定員９名
ご持参いただくもの：タオル＆飲み物、ヨガマットは不要ですが、ご持参いた...
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《岸和田》日曜空手クラス（サザエさんクラス）
日曜空手クラス（サザエさんクラス）は平日お忙しくて、時間がとれない方のためのクラスです！
そして日曜日の夜、サザエさん症候群 のアナタ！
敢えて体を動かすことで疲労回復につながります！
“アクティブレスト（積極的休養）”と言うそうです！
是非日曜日の夜、正道空手 で汗を流し...
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《泉南》正道空手一般部少年部合同クラス
小学生〜シニアの方のクラスです！女子女性も大歓迎！
運動不足解消！ストレス発散！選手になりたい方！
準備体操→基本稽古→型→ミット稽古→約束組手→組手です。
幼稚園児、未就園児の方は、ひよこキッズクラスの体験をおすすめいたします。
ひよこキッズクラス無料体験受付▶︎https:...
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🎃ハロウィン稽古 in 和泉シティプラザ
🎃ハロウィン空手稽古 in 和泉中央
（和泉シティプラザ地下１F多目的室）
2017.10.30(月)6:10pm~7:40pm
＊この日のみキッズ＆少年部AB合同クラスとなります。これにより休む方は休んでいただいて構いません。その場合はLINEしてください。
月曜日クラスの道...
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久々に【空手のための体操教室】開講です！
空手のための体操教室 久々に開講！
web予約⬇︎
https://coubic.com/seidotakao/323471
回転系蹴り、回転胴廻し、ライダーキック
大技をやることで体の軸をしっかりとさせ体を自由に操る方法を学びます！
【お願い】岸和田ベース道場生以外の方も受...