正道会館 高雄道場✖️Kishiwada BASE

【体操キッズ】夏に大好評でしたので
《苦手克服教室》を引き続きOPEN！
とことん苦手克服しよう！

✅対象：３歳児〜小学６年生

✅定員：20名様

✅会場：岸和田体操教室（正道会館 高雄道場 岸和田本部）

✅参加料：1200円（税込）　　＊高雄道場生 1000円（税込）

✅入会金：5000円（税込）
＊現在、体操教室会員・髙雄道場生は不要
＊初めて体験された方で、当日入会手続きされたら、体験料(1200円)キャッシュバック！＊高雄道場生は除く

✅動きやすい格好・裸足

✅マスク着用（幼稚園児は不要）

✅体温37.5℃以上の方は入場不可


10/6(火)　17:00〜17:45　なわとび
10/10(土)　17:45〜18:30　逆立ち・側転
10/13(火)　17:00〜17:45　なわとび
10/17(土)　17:45〜18:30　三点倒立・ブリッジ
10/20(火)　17:00〜17:45　逆立ち・側転
10/24(土)　17:45〜18:30　逆立ち・側転
10/27(火)　17:00〜17:45　なわとび
10/31(土)　17:45〜18:30　三点倒立・ブリッジ

を中心に、マット運動、うんてい、縄のぼりなども取り入れながら、レッスンします！

□３密を避けるため、ご希望の方のみ補助いたします（指導員はマスク使用します）
□マスクご着用ください😷
□体温37.5℃以上の方は入場不可
□見学不可

ご協力よろしくお願いいたします。

大人だってバク転したい！社会人のみなさんのための体操教室です。
女子も男子も参加しています！
小学校高学年も自信のある方は参加OK！

空手とキックの動きを取り入れて、滝汗かきましょう！
楽しくみなさんでミット突いたり蹴ったりしましょう！
◯ストレス発散！
◯気楽な感じで体を動かしたい方
◯しっかり汗をかきたい方
◯運動が苦手な方でも大丈夫
◯初心者🔰の方でも大丈夫
◯自分のペースで参加できます

女性はもちろん男性のご参加もOK！
✅グローブレンタル無料

✅動きやすい格好（更衣室ございます）
✅足は裸足です
✅マスク着用

✅日時：毎週月曜日　午後9:15〜午後10:00（祝日は休館）
✅会場：正道会館 髙雄道場 岸和田本部（岸和田市荒木町２−９−４０）
✅参加料：１回１０００円（税別）又は６枚綴り５０００円（税別）のお得な回数券(１回約830円（税別）)

子連れ参加OK！お子様（髙雄道場生）の参加お一人500円（税込）＊見学不可
＊髙雄道場生以外のお子様は通常料金１回１０００円（税別）
＊高雄道場生一般部（週１は除く）＆週３コース少年部道場生は無料
＊お子様（少年部）の単独参加は不可
✅入会金は不要

参加初日に回数券チケット（６枚綴り５０００円（税別））を購入された方は、
初日の参加料金キャッシュバック！
＊有効期間３ヶ月！
＊お友達ともシェアできます！
＊２回目に回数券を購入されてもキャッシュバックはございませんのでご注意ください。

前半は体をたくさん動かし、体があたたまったところで、後半は、ブロックやブランケットなどのプロップ（道具）を使って、リラックスしながらヨガしていきます！
体が硬い方でも無理なくできるヨガクラスです。

◯気楽な感じで体を動かしたい方
◯運動が苦手な方でも大丈夫
◯🔰の方でも大丈夫
◯自分のペースで参加できます
◯入会金＆月会費０円

ヨガクラスDATA
◉日時：毎週水曜日　１２：３０〜１３：３０（祝日は休館）
◉会場：正道会館 髙雄道場 岸和田本部（岸和田市荒木町２−９−４０）

◉素足でおこないます
◉動きやすい格好でお越しください（更衣室ございます）
◉入会金不要
◉参加料金：１回１０００円（税込）
または
６枚綴り５０００円（税別）のお得な回数券(１回約830円（税別）)
参加初日に回数券チケット（６枚綴り５０００円（税別））を購入された方は、
初日の参加料金キャッシュバック！
＊有効期間３ヶ月！
＊お友達ともシェアできます！
＊２回目に回数券を購入されてもキャッシュバックはございませんのでご注意ください。

空手や体操を学び放題の《オンライン会員》。
１ヶ月すべてのクラスを、月3,300円で、ファミリーでご参加し放題です。

コロナで通うのが困難な方、外国在住の方、大阪府外で遠方で通えない方、気楽にオンラインで空手や体操を学びたい方など、様々な目的でオンラインでおウチで楽しく参加されています！

クラス内容は、基本稽古＋｜ミットクリニック｜おウチでアクロバット（逆立ち・側転・三点倒立など）です。


zoomというアプリを利用します。

お申し込みするにあたり、
お日にちを選択する箇所がございますが、10/31をご選択ください。10月のクラスをすべて参加できます。
オンライン会員になる前に、まずは、オンラインレッスンを一回無料体験できますよー！
こちらから無料体験ご予約ください。
https://tayori.com/form/40454d6c8bc0139b867139a0a4a2271e8f287c0f

【よくあるご質問】
Q,オンラインレッスン参加中、カメラOFFにしてもいいでしょうか？
A,できればお顔を出していただきたいですが、カメラOFFでもかまいません。
お名前は必ず記載してください。

Q,いくつくらいの方が参加されていますか？
A,下は幼稚園児から40代くらいのオトナの方まで参加されています。

zoomというアプリをつかって、オンラインで
マンツーマンで苦手なこと、習いたいことを練習できます。

お子様からシニアの方までお気軽にレッスン受けてみてください。

例えば、
✅お一人で気兼ねなく練習されたい方
✅基本稽古をじっくりやりたい方
✅型をじっくりやりたい方
✅苦手ななわとびを克服したい方
✅柔軟性のある体になりたい方
✅逆立ちができないのでできるようになりたい方
✅回転系キックなど大技をじっくりやりたい方
などなど、ご希望があればお気軽にご相談いただければ大丈夫です。

zoomというアプリを使って、オンラインで、おウチで、逆立ちできるようになろう！

また逆立ちをひたすらするのではなく、そこから派生した様々な体の使い方を練習していきます！

体幹も強くなるいいトレーニングです。段階踏んで練習していきますので、無理なく逆立ちに取り組めます。
椅子と壁をご用意ください。ふとん等のやわかいものが敷いてあると安全です。
＊ただし滑らないようにしておいてください。


zoomというアプリの使い方がよくわからないようでしたら、ご説明致しますので、お気軽にご連絡ください。
zoomではレッスンの状況を把握したいので、カメラでお顔を見せてくださいね！
１クラス：880円（税込）
クレジット決済後、zoomミーティングルームのIDとパスワードをお知らせ致します。
クレジット決済のみですが、銀行振込がご希望の方は、こちらで申込されずに
LINE @VSX5118V　までお手数ですが、お友だち追加して、お申し込みください。
https://lin.ee/wt8M4to
銀行振込の手数料はお申込者のご負担となります。参加者の方の個人名で直接お振込お願い致します。

□動きやすい格好でご参加ください。
□クラスへの参加は、参加者ご自身の責任において行って下さい。
　主催者は如何なる怪我や身心の疾患、家具の破損、参加者間のトラブルに関する責任を負いません。
□参加において、何かしら健康上の不安・問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いで下さい。
□万一、レッスン中に体調が優れないと感じた場合は、参加を中断し、レッスンから退出していただいて構いません。
□クラス中の模様を写真または動画にてwebその他の媒体に掲載する可能性がございます。
□参加者が未成年者の場合は、親権者等の法定代理人の承諾を得て、参加して下さい。
□クラスの内容は運営側の事情により変更・中止となる可能性がございます。予めご了承ください。