こんな方におすすめ
★運動の必要性は感じているけど運動が苦手。ウォーキングやエアロバイクなんて絶対やりたくない。
★ジムトレーニングまではやりたく無いけど軽い運動ならやってみようかな。
★最近、体力や筋力が落ちているけど一人では何をやっていいか分からない。
★最近つまずいたり、転びそうになる。
★体を動かすのは好きではないけどダイエットしたい。
★ぽっこりお腹や二の腕、太ももを引き締めたい。でもやっぱり運動はきらい。
★腰痛や肩痛、膝痛を改善したい。
★大病(脳卒中、神経難病、手術後など)と闘っているけど今の生活をより豊かにしたい。
★病院でのリハビリ期間が終わってしまったけど、まだまだリハビリをしたい。
医療機関でご高齢の方のリハビリに長年携わってきた理学療法士が徹底的にサポート致します。
一歩踏み出してみませんか?