横浜市港北区 東急東横線綱島駅・市営地下鉄高田駅・日吉本町駅
セルツェ 横浜
女性専用プライベートサロン
オーナーセラピスト　廣田美絵子

セルツェは
お話タイム＆アロマテラピーセッション
腸もみ・アロマテラピートリートメント
ヘッドマッサージ・カッピング・よもぎ蒸しを組み合わせ、
心と身体を共に緩め、自律神経のバランスを整えることで
「心も身体も元気になれる」サロンです♡
 
大人だけでなく
子どもにも癒しや安らぎの場所が必要です♡
★心と身体の健康＆笑顔の連鎖のお手伝いをしています★

お腹は、健康維持に一番大事な場所です。
悩みがあると考えてしまって寝られなくなり、腸内環境も悪くなります。
それが原因で、体のあちこちに不調が出やすくなってきます。

お腹には、我慢している感情が溜まっているとも言われます。
興奮や緊張状態が長く続くと腸の働きが弱くなって、感情のバランスをとっているセロトニンが作られなくなり、腸内の環境も悪くなります。
今ある「悩みやストレス」を少し減らしてぐっすり寝られると胃腸の働きがもっと良くなって、お悩み解決に繋がります。

自分自身のストレスケアをすることで心身共に健康で元気になれます。
腸もみをすると
体が温かく軽くなって、気持ちも考え方も明るくなって
「よし、やってみよ～！」っていう気持ちになれます。
腸もみは心のメンテナンスでもあるんです。

お通じの状態が良くても
★お通じのにおいが気になっている
★お腹が冷えてる
★お腹が固いな
と感じていたら
腸内環境が乱れつつあります。

ストレスや感情によって、瞬時に反応してしまう腸は日々のストレスで激しく変化しています。
季節や環境などに影響を受けにくくして、いつも自分の持っている免疫力を発揮できるように心と体を整えていきましょう。
毎日、笑顔で健康に過ごすことは自分自身だけでなく、周りの方にも安らぎを与えてくれるはずです。

【日吉本町店】高田東１－１６－２６
　日吉本町駅徒歩７分

★お客様からの感想をまとめていきます
https://ameblo.jp/anasutasia-miu/theme-10087866259.html

★日々、ブログを更新しております
https://ameblo.jp/anasutasia-miu/

★初めての方は、こちらをどうぞ
https://ameblo.jp/anasutasia-miu/entry-12513129876.html

心と体のコリ、緊張をほぐすためには癒しも大事です。
心の不安をとり除き睡眠の質を高め、腸の状態を良くすることで日頃の疲れを癒し健康を保つことが出来ると考えております。
自律神経を整える為に不調の原因を追究し、根本から改善するために向き合っています。
体に必要なのは、沢山の情報を集めて体に良いものを探し求めることではなく、不要なものを排出していくことです。
沢山の情報を処理して、疲れた脳をリラックスし、心身共に健康になってください。

セルツェは、お客様の心と体に寄り添い自律神経を整え体質改善へと導くお手伝いをさせて頂きます。
ご活用いただけますと嬉しいです。

セルツェ代表　廣田美絵子

東急東横線綱島駅徒歩圏内のプライベートサロン☆セルツェです。
腸セラピー、アロマテラピーを取り入れ自律神経のバランスを整えます。
心と体にアプローチをして、ちょっとしたことで起こりがちな不調の原因を知り根本から改善します。
心と体を健康に保つため、サロンにいらっしゃれない時もサポートし健康に保てるようサポートします。

横浜港北腸セラピー｜自律神経乱れ体質改善｜綱島日吉腸もみ｜腸活・温活サロン｜よもぎ蒸し｜アロマ

まだまだ暑いですが、暦の上では秋

そろそろ秋に向けての対策を！

秋の過ごし方にも近づけていきましょう♪

適度に水分を摂るのは大事です。

でも、冷たすぎるものは注意をしてくださいね。

季節に関わらず、同じように働いています。

胃腸への負担が大きくなります。

常温か少し、冷えたくらいの飲み物が良いですよ。

夏は、飲みすぎなければ飲んでいただいても

みんなが買い占めたりするんですけど

ほどほどにして、バランスよく摂ることが

自分の感覚を大事にしてくださいね♪

お盆が過ぎたら素足にサンダルは、そろそろやめて

足元はしっかり温める習慣をつけると良いですよ。

夜は冷たい枕で頭を冷やして快眠です。


 ◆足元を温めて、暑ければ頭を冷やそう！
 ◆湯舟には、毎日入ろう！
 ◆深い呼吸を意識しよう！→咳が出やすい人は、特に気を付けて♪
 ◆大腸を整えよう！→腸もみがお勧め！

 睡眠でしっかり疲れを取ると、次の日もスッキリします。

脳をゆっくり休めるヘッドマッサージもお勧めです♪

まだまだ暑いですが、暦の上では秋

立秋が過ぎましたね。



 立秋が過ぎたので

そろそろ秋に向けての対策を！



熱中症にも気を付けながら

秋の過ごし方にも近づけていきましょう♪



とは言っても

近年の夏は暑すぎるので

適度に水分を摂るのは大事です。

でも、冷たすぎるものは注意をしてくださいね。



人の体は

季節に関わらず、同じように働いています。



暑いからと言って

毎日、冷たい物ばかりだと

胃腸への負担が大きくなります。



常温か少し、冷えたくらいの飲み物が良いですよ。



麦茶は、体を冷やすんですが

夏は、飲みすぎなければ飲んでいただいても

良いと思います。



「これが良いですよ～」って

テレビなどでやってると

みんなが買い占めたりするんですけど

体に良いものでも

ほどほどにして、バランスよく摂ることが

健康の秘訣です。



情報に惑わされずに

自分の感覚を大事にしてくださいね♪



お盆が過ぎたら素足にサンダルは、そろそろやめて

足元はしっかり温める習慣をつけると良いですよ。



私は夏でも靴下派！

夜は冷たい枕で頭を冷やして快眠です。



【立秋の頃からの過ごし方】


 ◆足元を温めて、暑ければ頭を冷やそう！
 ◆湯舟には、毎日入ろう！
 ◆深い呼吸を意識しよう！→咳が出やすい人は、特に気を付けて♪
 ◆大腸を整えよう！→腸もみがお勧め！

 睡眠でしっかり疲れを取ると、次の日もスッキリします。



寝ても疲れが取れない方は、

脳をゆっくり休めるヘッドマッサージもお勧めです♪

セルツェ☆心と身体（腸）のやすらぎサロン（港北・綱島・日吉・武蔵小杉）

咳が出やすい方は、そろそろ気を付けて下さい♪

セルツェ☆心と身体（腸）のやすらぎサロン（港北・綱島・日吉・武蔵小杉）の基本情報

咳が出やすい方は、そろそろ気を付けて下さい♪

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