akiyoが1日だけ復活します！90分の特別クラス！ akiyo BABY も一緒に参加だよ☆ ※フレンズ・フリーパス・チケットはご利用になれません。1チケット（1,500円）のみ

柔らかな動きと呼吸を内面に向けて、深いリラクゼーションで全身に解放感を与えます。

キャンドルの優しい光のもので、呼吸と柔らかな動きを連動させながら、心や身体を癒していきます。リラックスしたい方、頭や目の疲れを感じる方、ぐっすり眠りたい方へおすすめです。

ゆったりとした流れの中でからだや呼吸を観察し、ワタシの内側と向き合うようなクラス。本来の自分にかえっていくようなくつろぎを大切にします。

１つのアーサナを数分間静止した状態で保ち、筋肉をゆるめ、身体の奥深くへと働きかけ、柔軟性も高めていきます。瞑想に近い感覚で心身ともに深いリラクゼーションへと向かいます。