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relax yoga HIROMI（M）
ゆったりとした流れの中でからだや呼吸を観察し、ワタシの内側と向き合うようなクラス。本来の自分にかえっていくようなくつろぎを大切にします。
陰ヨガ HIROMI
１つのアーサナを数分間静止した状態で保ち、筋肉をゆるめ、身体の奥深くへと働きかけ、柔軟性も高めていきます。瞑想に近い感覚で心身ともに深いリラクゼーションへと向かいます。
happiness yoga MAYU
呼吸と動きを連ねながら、明るい音楽と共にゆっくりと身体をほぐしていきます。 心身ともに解放し、すでにあるHappyへ。
relax yoga MIHO
ゆったりとした流れの中でからだや呼吸を観察し、ワタシの内側と向き合うようなクラス。本来の自分にかえっていくようなくつろぎを大切にします。
aroma&relax MANAMI
女性限定のクラスです
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