ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏よって提唱されたエクササイズです。主に背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズを中心に行い、全身の筋力強化・柔軟性の向上・バランス力の向上効果が期待できます。『10回で身体が違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で自分が変わる』 と言われているピラティスの効果をご体感ください。

『ピラティス２０』のレッスンは・・・

ピラティスをはじめて受講される方、ピラティスの基本的なカラダの使い方を学びたい方にお勧めのレッスンです。筋肉をコントロールしながら使うので、運動が苦手な方でも無理なく安全にエクササイズすることができます。 無意識のうちについてしまった体の癖をなおして姿勢が改善すると、ボディーラインがすっきりします。

🔲　初回のご予約からクレジットカード決済の流れ

１．『カレンダー』より、ご希望のプログラムを選択します。

※『ご予約ページ』からもプログラムを選択することが可能です。

２．『予約・スケジュール』ボタンをタップします。

３．『日時の追加』をタップし、カレンダーよりご希望の日時を選択して『この日時を追加』ボタンをタップします。

※システムの関係上、１度に複数クラスのご予約をすることができません。

※月間スケジュール内の代行・休講情報を必ずご確認ください。

４．Coubicをはじめてご利用される方は、ここで登録画面が表示されます。ガイダンスに沿ってご入力ください。

※一度ご登録いただくと、以降は表示されません。

５．ご予約日時に相違がないか確認をし、『次へ』ボタンをタップします。

６．電話番号を入力し、『お支払情報へ進むを』ボタンをタップします。

★★★月謝（月額定額）をご登録の場合★★★

７．月謝に✔を入れると、右下に『こちらよりお求めいただけます。【新規キャンペーン】・・・』と、表示されますので、ここをタップします。

８．月謝ページが開いたら、『購入する』ボタンをタップします。

９．クレジットカード情報を入力し、『内容確認へ進む』ボタンをタップします。

１０．①予約に関しての注意事項、②サービス提供者の利用規約を必ずお読みいただき、利用規約に同意するに✔を入れて『予約する』ボタンをタップしてください。

１１．ご登録のメールアドレスに予約完了メールが送信されます。メールに〈参加URL〉を記載しています。

★★★クレジット（都度払い）をご登録の場合★★★ 

７．クレジットに✔を入れて、クレジットカード情報を入力し、『内容確認へ進む』ボタンをタップします。

８．①予約に関しての注意事項、②サービス提供者の利用規約を必ずお読みいただき、利用規約に同意するに✔を入れて『予約する』ボタンをタップしてください。

９．ご登録のメールアドレスに予約完了メールが送信されます。 メールに〈参加URL〉を記載しています。 

１．予約完了メールをご覧いただき、オンラインレッスンの受講環境をご確認ください。Zoomを使用します。
※インターネットの回線速度により、通信が不安定になることもございます。予め環境をご確認ください。 

２．前日にリマインドメールを送信いたします。レッスンを快適に受講していただくためのおすすめポイントが記載されていますので、よろしければご参考までに。

３．全てのレッスンは、１０分前よりご入室いただけます。一部レッスンでは、Zoomの基本的な使い方も解説いたしますので、不安な方はご活用ください。

レッスン当日にお会いできるのを楽しみにしております♬ 

🔲　レッスン説明  

ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏よって提唱されたエクササイズです。主に背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズを中心に行い、全身の筋力強化・柔軟性の向上・バランス力の向上効果が期待できます。『10回で身体が違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で自分が変わる』 と言われているピラティスの効果をご体感ください。

『ピラティス２０』のレッスンは・・・

ピラティスをはじめて受講される方、ピラティスの基本的なカラダの使い方を学びたい方にお勧めのレッスンです。筋肉をコントロールしながら使うので、運動が苦手な方でも無理なく安全にエクササイズすることができます。 無意識のうちについてしまった体の癖をなおして姿勢が改善すると、ボディーラインがすっきりします。



🔲　曜日・開始時刻・担当者

12月12日（木） 20:45

12月25日（水） 20:45



🔲　初回のご予約からクレジットカード決済の流れ

１．『カレンダー』より、ご希望のプログラムを選択します。

※『ご予約ページ』からもプログラムを選択することが可能です。

２．『予約・スケジュール』ボタンをタップします。

３．『日時の追加』をタップし、カレンダーよりご希望の日時を選択して『この日時を追加』ボタンをタップします。

※システムの関係上、１度に複数クラスのご予約をすることができません。

※月間スケジュール内の代行・休講情報を必ずご確認ください。

４．Coubicをはじめてご利用される方は、ここで登録画面が表示されます。ガイダンスに沿ってご入力ください。

※一度ご登録いただくと、以降は表示されません。

５．ご予約日時に相違がないか確認をし、『次へ』ボタンをタップします。

６．電話番号を入力し、『お支払情報へ進むを』ボタンをタップします。



★★★月謝（月額定額）をご登録の場合★★★

７．月謝に✔を入れると、右下に『こちらよりお求めいただけます。【新規キャンペーン】・・・』と、表示されますので、ここをタップします。

８．月謝ページが開いたら、『購入する』ボタンをタップします。

９．クレジットカード情報を入力し、『内容確認へ進む』ボタンをタップします。

１０．①予約に関しての注意事項、②サービス提供者の利用規約を必ずお読みいただき、利用規約に同意するに✔を入れて『予約する』ボタンをタップしてください。

１１．ご登録のメールアドレスに予約完了メールが送信されます。メールに〈参加URL〉を記載しています。



★★★クレジット（都度払い）をご登録の場合★★★ 

７．クレジットに✔を入れて、クレジットカード情報を入力し、『内容確認へ進む』ボタンをタップします。

８．①予約に関しての注意事項、②サービス提供者の利用規約を必ずお読みいただき、利用規約に同意するに✔を入れて『予約する』ボタンをタップしてください。

９．ご登録のメールアドレスに予約完了メールが送信されます。 メールに〈参加URL〉を記載しています。 



🔲　当日までの流れ

１．予約完了メールをご覧いただき、オンラインレッスンの受講環境をご確認ください。Zoomを使用します。
※インターネットの回線速度により、通信が不安定になることもございます。予め環境をご確認ください。 

２．前日にリマインドメールを送信いたします。レッスンを快適に受講していただくためのおすすめポイントが記載されていますので、よろしければご参考までに。

３．全てのレッスンは、１０分前よりご入室いただけます。一部レッスンでは、Zoomの基本的な使い方も解説いたしますので、不安な方はご活用ください。

レッスン当日にお会いできるのを楽しみにしております♬ 

オンライン ★ ピラティス20　のご予約

🔲　HIDING PLACE GYM

JR東中野駅より徒歩3分！ 
東京メトロ落合駅より徒歩5分！

24時間OPEN！
​
・トレーニングに集中したい　　　　　　　　　
・自分だけ　or　家族や友人 でトレーニング　   
・パーソナルトレーニングの指導会場として利用
・フィットネスの研修会場として利用　　　　　
・フィットネスの撮影会場として利用　　　　　
​
他の利用者がいないクリーンな環境で快適にトレーニングをしたい！
​
そんな皆様の希望を叶える完全予約制
隠れ家のような『レンタルジム』

あなただけのプライベートな空間で快適にエクササイズ！

【公式サイト】　
https://www.shinemore-sports.com/%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%B8%E3%83%A0

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

🔲　オンラインフィットネスSHINE MORE

●　ZOOMにてLIVE配信！
●　グループエクササイズをどこでも楽しめます♬
●　ご自宅もスタジオに！
●　約1～2畳のスペースで受講可能
●　人気のエクササイズ

※LIVE配信では、Zoomアプリをダウンロードしていただく必要があります。（登録料無料）
※一部のアーカイブ対象レッスンのみ後日配信をいたします。(翌月の5日まで)

⬇️　スケジュールはこちらから　⬇️
https://www.shinemore-sports.com/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB

【公式サイト】
https://www.shinemore-sports.com/home

【受講料】
2種類のプランからお選びください。

① 月間定額（月謝）
　  1ヶ月　　　  4,000円（税込）
② 都度払い
　　20分　　　　   500円（税込）
　　40分　　　　1,200円（税込）

【初回のご予約からクレジットカード決済の流れ】
１．『カレンダー』より、ご希望のプログラムを選択します。
※『ご予約ページ』からもプログラムを選択することが可能です。
２．『予約・スケジュール』ボタンをタップします。
３．『日時の追加』をタップし、カレンダーよりご希望の日時を選択して『この日時を追加』ボタンをタップします。
※システムの関係上、１度に複数クラスのご予約をすることができません。
※月間スケジュール内の代行・休講情報を必ずご確認ください。
４．STORESをはじめてご利用される方は、ここで登録画面が表示されます。ガイダンスに沿ってご入力ください。
※一度ご登録いただくと、以降は表示されません。
５．ご予約日時に相違がないか確認をし、『次へ』ボタンをタップします。
６．電話番号を入力し、『お支払情報へ進むを』ボタンをタップします。

★★★月謝（月額定額）をご登録の場合★★★
７．月謝に✔を入れると、右下に『こちらよりお求めいただけます。【新規キャンペーン】・・・』と、表示されますので、ここをタップします。
８．月謝ページが開いたら、『購入する』ボタンをタップします。
９．クレジットカード情報を入力し、『内容確認へ進む』ボタンをタップします。
１０．①予約に関しての注意事項、②サービス提供者の利用規約を必ずお読みいただき、利用規約に同意するに✔を入れて『予約する』ボタンをタップしてください。
１１．ご登録のメールアドレスに予約完了メールが送信されます。

★★★クレジット（都度払い）をご登録の場合★★★ 
７．クレジットに✔を入れて、クレジットカード情報を入力し、『内容確認へ進む』ボタンをタップします。
８．①予約に関しての注意事項、②サービス提供者の利用規約を必ずお読みいただき、利用規約に同意するに✔を入れて『予約する』ボタンをタップしてください。
９．ご登録のメールアドレスに予約完了メールが送信されます。メールに〈参加URL〉を記載しています。

【お問い合わせ方法】
下記の〈お問い合わせ〉ボタン、もしくは　onlinefitness.shinemore@gmail.com　よりご連絡をお願いいたします。

合同会社SHINE MORE

オンライン ★ ピラティス20　のご予約

予約に関しての注意事項

レビュー

基本情報

オンライン ★ ピラティス20 のご予約

予約に関しての注意事項

レビュー

基本情報

オンライン ★ ピラティス20　のご予約