List of services

オンラむン ★ ゚アロビクス 初玚40 侭箚40 のご予玄
🔲 レッスン説明

゚アロビクスは音楜に合わせお党身を動かす有酞玠運動のクラスです。脂肪燃焌、血行促進、生掻習慣病の予防にも圹立ちたす。音に合わせお䜓を動かすこずでストレス発散にもなり自埋神経の乱れを敎え気持ちをスッキリする効果も期埅できたす。

『゚アロビクス初玚』

゚アロビクスの基本のステップから、少しず぀運動匷床や難床をプラスしおいきたす。匷床や難床に関しおはご自身の調子に合わせお調敎可胜です。たたご自宅で可胜な範囲での動きをご玹介臎したすので倧きなゞャンプ動䜜等は含たれたせんのでご安心ください。

『゚アロビクス䞭玚』

゚アロビクスに慣れた方に向けたレッスンです。タヌンや面が倉化したり難床のあるステップが入りたす。自宅で動くこずができるように倧きなゞャンプ動䜜等は含たれたせんのでご安心ください。リズムチェンゞは、ご自宅で動ける範囲の内容で実斜したす。



🔲 曜日・開始時刻・担圓

4月4日月 初玚40 20:00 根岞

4月17日日 䞭玚40 20:00 根岞

4月19日火 初玚40 20:00 根岞

4月26日火 䞭玚40 20:00 根岞



5月6日金 初玚40 20:00 根岞

5月13日金 䞭玚40 20:00 根岞

5月16日月 初玚40 20:00 根岞

5月30日月 䞭玚40 20:00 根岞



🔲 初回のご予玄からクレゞットカヌド決枈の流れ

『カレンダヌ』より、ご垌望のプログラムを遞択したす。

※『ご予玄ペヌゞ』からもプログラムを遞択するこずが可胜です。

『予玄・スケゞュヌル』ボタンをタップしたす。

『日時の远加』をタップし、カレンダヌよりご垌望の日時を遞択しお『この日時を远加』ボタンをタップしたす。

※システムの関係䞊、床に耇数クラスのご予玄をするこずができたせん。

※月間スケゞュヌル内の代行・䌑講情報を必ずご確認ください。

STORESをはじめおご利甚される方は、ここで登録画面が衚瀺されたす。ガむダンスに沿っおご入力ください。

※䞀床ご登録いただくず、以降は衚瀺されたせん。

ご予玄日時に盞違がないか確認をし、『次ぞ』ボタンをタップしたす。

電話番号を入力し、『お支払情報ぞ進むを』ボタンをタップしたす。



★★★月謝月額定額をご登録の堎合★★★

月謝に✔を入れるず、右䞋に『こちらよりお求めいただけたす。【新芏キャンペヌン】・・・』ず、衚瀺されたすので、ここをタップしたす。

月謝ペヌゞが開いたら、『賌入する』ボタンをタップしたす。

クレゞットカヌド情報を入力し、『内容確認ぞ進む』ボタンをタップしたす。

①予玄に関しおの泚意事項、②サヌビス提䟛者の利甚芏玄を必ずお読みいただき、利甚芏玄に同意するに✔を入れお『予玄する』ボタンをタップしおください。

ご登録のメヌルアドレスに予玄完了メヌルが送信されたす。メヌルに〈参加URL〉を蚘茉しおいたす。



★★★クレゞット郜床払いをご登録の堎合★★★

クレゞットに✔を入れお、クレゞットカヌド情報を入力し、『内容確認ぞ進む』ボタンをタップしたす。

①予玄に関しおの泚意事項、②サヌビス提䟛者の利甚芏玄を必ずお読みいただき、利甚芏玄に同意するに✔を入れお『予玄する』ボタンをタップしおください。

ご登録のメヌルアドレスに予玄完了メヌルが送信されたす。メヌルに〈参加URL〉を蚘茉しおいたす。



🔲 圓日たでの流れ

予玄完了メヌルをご芧いただき、オンラむンレッスンの受講環境をご確認ください。Zoomを䜿甚したす。
※むンタヌネットの回線速床により、通信が䞍安定になるこずもございたす。予め環境をご確認ください。

前日にリマむンドメヌルを送信いたしたす。レッスンを快適に受講しおいただくためのおすすめポむントが蚘茉されおいたすので、よろしければご参考たでに。
※レッスン開始24時間以内のお申蟌みの際は、リマむンドメヌルは配信されたせん。

党おのレッスンは、分前よりご入宀いただけたす。䞀郚レッスンでは、Zoomの基本的な䜿い方も解説いたしたすので、䞍安な方はご掻甚ください。

レッスン圓日にお䌚いできるのを楜しみにしおおりたす♬
オンラむン ★ ストレッチ20 のご予玄
🔲 レッスン説明

筋に溜たった疲劎物質を流し、筋肉の匟力を本来の状態にリセットさせたす。䞀日の疲れをリセットしたい方、肩こりや腰痛などのプチ䞍調改善を目指したい方ぞお勧めのレッスンです。

🔲 曜日・開始時刻・担圓者

4月4日月 21:00 根岞

4月19日火 21:00 根岞



5月6日金 21:00 根岞

5月16日月 21:00 根岞



🔲 初回のご予玄からクレゞットカヌド決枈の流れ

『カレンダヌ』より、ご垌望のプログラムを遞択したす。

※『ご予玄ペヌゞ』からもプログラムを遞択するこずが可胜です。

『予玄・スケゞュヌル』ボタンをタップしたす。

『日時の远加』をタップし、カレンダヌよりご垌望の日時を遞択しお『この日時を远加』ボタンをタップしたす。

※システムの関係䞊、床に耇数クラスのご予玄をするこずができたせん。

※月間スケゞュヌル内の代行・䌑講情報を必ずご確認ください。

STORESをはじめおご利甚される方は、ここで登録画面が衚瀺されたす。ガむダンスに沿っおご入力ください。

※䞀床ご登録いただくず、以降は衚瀺されたせん。

ご予玄日時に盞違がないか確認をし、『次ぞ』ボタンをタップしたす。

電話番号を入力し、『お支払情報ぞ進むを』ボタンをタップしたす。



★★★月謝月額定額をご登録の堎合★★★

月謝に✔を入れるず、右䞋に『こちらよりお求めいただけたす。【新芏キャンペヌン】・・・』ず、衚瀺されたすので、ここをタップしたす。

月謝ペヌゞが開いたら、『賌入する』ボタンをタップしたす。

クレゞットカヌド情報を入力し、『内容確認ぞ進む』ボタンをタップしたす。

①予玄に関しおの泚意事項、②サヌビス提䟛者の利甚芏玄を必ずお読みいただき、利甚芏玄に同意するに✔を入れお『予玄する』ボタンをタップしおください。

ご登録のメヌルアドレスに予玄完了メヌルが送信されたす。メヌルに〈参加URL〉を蚘茉しおいたす。



★★★クレゞット郜床払いをご登録の堎合★★★

クレゞットに✔を入れお、クレゞットカヌド情報を入力し、『内容確認ぞ進む』ボタンをタップしたす。

①予玄に関しおの泚意事項、②サヌビス提䟛者の利甚芏玄を必ずお読みいただき、利甚芏玄に同意するに✔を入れお『予玄する』ボタンをタップしおください。

ご登録のメヌルアドレスに予玄完了メヌルが送信されたす。 メヌルに〈参加URL〉を蚘茉しおいたす。



🔲 圓日たでの流れ

予玄完了メヌルをご芧いただき、オンラむンレッスンの受講環境をご確認ください。Zoomを䜿甚したす。
※むンタヌネットの回線速床により、通信が䞍安定になるこずもございたす。予め環境をご確認ください。

前日にリマむンドメヌルを送信いたしたす。レッスンを快適に受講しおいただくためのおすすめポむントが蚘茉されおいたすので、よろしければご参考たでに。

党おのレッスンは、分前よりご入宀いただけたす。䞀郚レッスンでは、Zoomの基本的な䜿い方も解説いたしたすので、䞍安な方はご掻甚ください。

レッスン圓日にお䌚いできるのを楜しみにしおおりたす♬
オンラむン ★ ピラティス20 のご予玄
🔲 レッスン説明

ピラティスは、ゞョセフ・ピラティス氏よっお提唱された゚クササむズです。䞻に背骚や骚盀の動きに焊点を圓おた゚クササむズを䞭心に行い、党身の筋力匷化・柔軟性の向䞊・バランス力の向䞊効果が期埅できたす。『10回で身䜓が違いを感じ、20回で芋た目が倉わり、30回で自分が倉わる』 ず蚀われおいるピラティスの効果をご䜓感ください。

『ピラティス』のレッスンは・・・

ピラティスをはじめお受講される方、ピラティスの基本的なカラダの䜿い方を孊びたい方にお勧めのレッスンです。筋肉をコントロヌルしながら䜿うので、運動が苊手な方でも無理なく安党に゚クササむズするこずができたす。 無意識のうちに぀いおしたった䜓の癖をなおしお姿勢が改善するず、ボディヌラむンがすっきりしたす。



🔲 曜日・開始時刻・担圓者

4月17日日 21:00 根岞

4月26日火 21:00 根岞



5月13日金 21:00 根岞

5月30日月 21:00 根岞



🔲 初回のご予玄からクレゞットカヌド決枈の流れ

『カレンダヌ』より、ご垌望のプログラムを遞択したす。

※『ご予玄ペヌゞ』からもプログラムを遞択するこずが可胜です。

『予玄・スケゞュヌル』ボタンをタップしたす。

『日時の远加』をタップし、カレンダヌよりご垌望の日時を遞択しお『この日時を远加』ボタンをタップしたす。

※システムの関係䞊、床に耇数クラスのご予玄をするこずができたせん。

※月間スケゞュヌル内の代行・䌑講情報を必ずご確認ください。

Coubicをはじめおご利甚される方は、ここで登録画面が衚瀺されたす。ガむダンスに沿っおご入力ください。

※䞀床ご登録いただくず、以降は衚瀺されたせん。

ご予玄日時に盞違がないか確認をし、『次ぞ』ボタンをタップしたす。

電話番号を入力し、『お支払情報ぞ進むを』ボタンをタップしたす。



★★★月謝月額定額をご登録の堎合★★★

月謝に✔を入れるず、右䞋に『こちらよりお求めいただけたす。【新芏キャンペヌン】・・・』ず、衚瀺されたすので、ここをタップしたす。

月謝ペヌゞが開いたら、『賌入する』ボタンをタップしたす。

クレゞットカヌド情報を入力し、『内容確認ぞ進む』ボタンをタップしたす。

①予玄に関しおの泚意事項、②サヌビス提䟛者の利甚芏玄を必ずお読みいただき、利甚芏玄に同意するに✔を入れお『予玄する』ボタンをタップしおください。

ご登録のメヌルアドレスに予玄完了メヌルが送信されたす。メヌルに〈参加URL〉を蚘茉しおいたす。



★★★クレゞット郜床払いをご登録の堎合★★★

クレゞットに✔を入れお、クレゞットカヌド情報を入力し、『内容確認ぞ進む』ボタンをタップしたす。

①予玄に関しおの泚意事項、②サヌビス提䟛者の利甚芏玄を必ずお読みいただき、利甚芏玄に同意するに✔を入れお『予玄する』ボタンをタップしおください。

ご登録のメヌルアドレスに予玄完了メヌルが送信されたす。 メヌルに〈参加URL〉を蚘茉しおいたす。



🔲 圓日たでの流れ

予玄完了メヌルをご芧いただき、オンラむンレッスンの受講環境をご確認ください。Zoomを䜿甚したす。
※むンタヌネットの回線速床により、通信が䞍安定になるこずもございたす。予め環境をご確認ください。

前日にリマむンドメヌルを送信いたしたす。レッスンを快適に受講しおいただくためのおすすめポむントが蚘茉されおいたすので、よろしければご参考たでに。

党おのレッスンは、分前よりご入宀いただけたす。䞀郚レッスンでは、Zoomの基本的な䜿い方も解説いたしたすので、䞍安な方はご掻甚ください。

レッスン圓日にお䌚いできるのを楜しみにしおおりたす♬

合同䌚瀟SHINE MORE's Information

Address
東京郜新宿区新宿4䞁目3番15号 レむフラット新宿B棟 3階
Open Map
Business Hours

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

TelBookFavorite
◎