筋トレとか、できなかったらどうしよう。

と思っていましたが、全部の筋肉が上手く使えるような動きをやりました。いつも使っていない所を

使うので少しはツライですが、後ろ荷重だったのが均等な荷重になりました。次の日は背中が使った感じと、腹筋とももの後ろが筋肉痛になりました。

2日経ってもまだ全体的に地面に足が着いている感じです。これからどうなっていくのか楽しみです。

ジムは木の良い香りがしました。

今日は親切に指導して頂きありがとうございました。

今後頑張って続けていきますのでよろしくお願いします。