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匿名のユーザー
筋トレとか、できなかったらどうしよう。
と思っていましたが、全部の筋肉が上手く使えるような動きをやりました。いつも使っていない所を
使うので少しはツライですが、後ろ荷重だったのが均等な荷重になりました。次の日は背中が使った感じと、腹筋とももの後ろが筋肉痛になりました。
2日経ってもまだ全体的に地面に足が着いている感じです。これからどうなっていくのか楽しみです。
匿名のユーザー
ジムは木の良い香りがしました。
匿名のユーザー
今日は親切に指導して頂きありがとうございました。
今後頑張って続けていきますのでよろしくお願いします。
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