◇ヨガのレッスン
*大阪北摂（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ワークショップなどのヨガイベントを開催しています。初心者でもお気軽にご参加ください。
◇SHWE AYA WELLNESS
シュエアヤ ウェルネス Aya
インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インドの方々に向けて、パーソナル、少人数、チェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、シニアの方まで幅広く担当。現在は、大阪北摂（特に吹田市）でパークヨガやお屋敷ヨガなどのイベントを開催しています。今の自分に意識を向けるヨガの時間や、気軽に参加できる場となるよう心がけています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。
*TYI Teacher Training Courses（200時間コース、900時間コース）修了
*ヨガ アライアンスRYT500取得
◇言語：日本語または英語
◇インスタグラム→ https://www.instagram.com/shweaya.wellness/
◇スケジュール・ご予約→ https://lit.link/shweayawellness
フォトギャラリー
レビュー (19)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
吐く息で体の力が抜け、足裏の三点でしっかり立つとバランスが取れ、自分の呼吸に意識を向けると雑念が消えて気持ちが安定する､､､アヤ先生のヨガレッスンでたくさんの大切なことを学びました。心から感謝しています。次回お目にかかる時には少しでも進化した姿を見ていただけるよう、毎日を丁寧に過ごしたいと思っています。本当にありがとうございました。
返信コメントその時その瞬間に意識を向けて、ヨガの時間をとても大切に過ごして下さっていたことが伝わってきて、感動しております…。ヨガ終わりのスッキリとされたお顔を毎回拝見して、私もスーッと心が晴れ渡っておりました。こちらこそ大変感謝しております！これからも無理はされずに、マイペースに長くヨガを楽しみながら、ココロもカラダも健やかにお過ごしください。またヨガをご一緒できますよう心より願っております。再開できる日を楽しみにしております♪ありがとうございます。
2022年12月24日匿名のユーザー
楽しいレッスンありがとうございました。上手くできないポーズもあるのですが、難しいと思っていた一本足で立つ木のポーズが、アヤ先生の声に導かれて成功！とっても嬉しかったです。ヨガの奥深さにますます惹かれています。
返信コメントウェルネスイベントでのヨガにご参加頂きましてありがとうございました！一本足のポーズの成功おめでとうございます♪難しそうなポーズも、体重ののせ方や目線など少し意識すると思っていたより楽にポーズが取れたりしますよね。これからもポーズの過程も楽しみながら、ヨガを続けて頂ければ嬉しいです♪
2022年12月21日匿名のユーザー
ヨガはまだ初心者ですが、自分のできる範囲でとやさしく教えて頂けて、気持ちよく体がほぐれた気がします。無印の音楽とアロマのヒノキの香りにも癒されました。
返信コメント昨日はウェルネスベントのヨガにご参加頂きありがとうございました！ヨガの時間を気持ちよく過ごして頂けたようでホッとしております。ふんわりと香るアロマがゆっくりとした呼吸に導いてくれて癒されますよね♪これからもご自身に合ったやり方でなが〜くヨガを楽しんでもらえれば嬉しいです♪
2022年12月19日