sivanandayogaclub

早朝の30分だけでそんなにたくさん動いていないのに、最後のシャバアサナがすごく気持ちよく頭がすっきりしました。ありがとうございました！

仕事の都合がつかずたまにしか行けてませんが、

毎回本当にリラックスできて、シヴァナンダヨガは最高だな〜と思います。

阿佐ヶ谷の和室も心地よかったです。

いつも貴重な機会をありがとうございます。

おかげさまでいい朝を過ごせました。

シバヨガ習慣から離れてしまっていたので、体がこわばったり逆に分散するような感覚があることに気がつき

また習慣化したいと思いました。早起きがんばりたいです。