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スマイルヨガスタジオ レッスン
★入会金無料キャンペーン実施中!★
体験受講できます! 1回券2000円 3回券3000円
〜入会金0円 / 入会随時! / マット使用料無料!〜

各日程にて実施するヨガレッスンが異なります。
各日程での実施レッスンは上記のカレンダーにてご確認ください。
各レッスンのご説明は下記をご参考くださいませ!
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・ウエイクアップヨガ:快調に1日をスタートできます。
・ソフトヨガ:一番やさしいヨガ。無理せず、気持ちのよいヨガ。 
・オアシスヨガ:現代人に必須な基本ポーズを修得していきます。
・体調改善ヨガ:体の歪みを正し、呼吸力を高めて体調を整えます。
・骨盤ヨガ:骨盤の歪みを修正し、骨格を正常に整えます。
・リンパマッサージヨガ :リンパの流れをスムーズにし、むくみを解消します。
・経絡ストレスをッチヨガ:経絡の流れをよくするストレッチで気の流れをよくします。
・免疫力を高めるヨガ:体を温めて、筋力を付けて免疫力を高めます。
・Gボールヨガ:Gボールで関節の髄液の流れを良くして、柔軟度を高めます。
・リフレッシュヨガ:体の萎縮した部分を伸ばし、身心をリフレッシュします。
・ストレッチヨガ:バレエのパ(動作)を取り入れ柔軟性を養います。
・整えるヨガ:自分を感じ整えることにより本来の自分の無限の力を回復します。
・フローヨガ:ヨガアサンスを連続して気持ちよく流していきます。
・パワーアップヨガ:立ち姿勢連続ポーズで腕と脚・全身を強化します。
・ハタヨガと呼吸法:ハタヨガ全般と各種の呼吸法をマスターします。
・トータルヨガ:全ての基本ポーズと呼吸法を完全修得します。
・指導員養成クラス:ヨガインストラクター資格取得の為の専門授業です。
・ヨガ研修生コース:ヨガインストラクター養成と同様に全ての授業が受講できます。
・ヨガ専門講座:ヨガインストラクター資格者対象の専門クラスです。
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名古屋ヨガスタジオ スマイルYOGA's Information

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愛知県名古屋市中村区名駅3丁目3−4 児玉ビル 3F
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