●現在閉業させて頂いております。


●女性トレーナーによる女性専用　完全個室マンツーマントレーニング、長崎:長与町にある予約制パーソナルジムです。

●自重、体幹トレーニングを中心にバランスの良い、女性らしく魅力的な体づくりをしていきます

【住所】長崎県西彼杵郡長与町

【Instagram:インスタグラムへのリンク】
https://instagram.com/smilingtraining?igshid=x10wi9sf516o

長崎県　長与町中心部にある女性トレーナーによる女性専用　完全個室マンツーマントレーニングジムです。自重、体幹トレーニングを中心にバランスの良い、女性らしく魅力的な体づくりをしていきます。運動が苦手な方、産後の体型を整えたい方、趣味を見つけたい方もお気軽にどうぞ♪

女性トレーナーによる女性専用　完全個室マンツーマントレーニング　長与町にオープン

お腹周りをスッキリさせたいと言うことで、ご両親の推めもあり2月より月4回ペースで

途中、1か月間はコロナの影響によりレッスンはストップ💦

ストレッチ、自重トレーニング、ウォーキングetc...をされており特に食事の制限はしてません。

接客業で、シフト制のお仕事をされておりお忙しい毎日。ストレスのないプライベート空間でリラックスして頂き、

笑いありの楽しんで頂けるようなメニューでレッスンを心がけました✨

ハーブティーを飲んで頂きながら電位治療器に乗って頂きまずは楽しくお喋り😆

そのあと、kinomamaさんの酵素シロップ水を飲んで頂きながらの運動‼︎

ストレッチポール、ヨガの要素を加えたストレッチでリラックスして身体をほぐします。

最後はまた電位治療器に乗って頂き、アロマ＋心地よい音楽＋プロテインで一人の時間で瞑想or仮眠でリラックス&リカバリータイム✨

自律神経も整い、日々の活力アップ⤴️に効果大！

お顔の浮腫みもとれ目元がくっきりし、フェイスラインも

一番変化があったのはお腹周りマイナス9センチ😲‼︎

ズボンに乗ってたお肉がなくなり、制服のチャックがスムーズに✨👏

これからの変化がますます楽しみです😍

《途中経過》

お腹周りをスッキリさせたいと言うことで、ご両親の推めもあり2月より月4回ペースで
来てくださっているお客様。
途中、1か月間はコロナの影響によりレッスンはストップ💦
その間は、無理のない程度で
ストレッチ、自重トレーニング、ウォーキングetc...をされており特に食事の制限はしてません。
接客業で、シフト制のお仕事をされておりお忙しい毎日。ストレスのないプライベート空間でリラックスして頂き、
笑いありの楽しんで頂けるようなメニューでレッスンを心がけました✨

ハーブティーを飲んで頂きながら電位治療器に乗って頂きまずは楽しくお喋り😆
そのあと、kinomamaさんの酵素シロップ水を飲んで頂きながらの運動‼︎
ストレッチポール、ヨガの要素を加えたストレッチでリラックスして身体をほぐします。

最後はまた電位治療器に乗って頂き、アロマ＋心地よい音楽＋プロテインで一人の時間で瞑想or仮眠でリラックス&リカバリータイム✨

自律神経も整い、日々の活力アップ⤴️に効果大！

そんな
セッションを14回
肌ツヤ、髪ツヤもでて
表情もイキイキ✨
お顔の浮腫みもとれ目元がくっきりし、フェイスラインも
スッキリ！小顔さんに◎
一番変化があったのはお腹周りマイナス9センチ😲‼︎
ズボンに乗ってたお肉がなくなり、制服のチャックがスムーズに✨👏

目標を達成していく喜び✨
着たい服が着れる喜び✨
体力がアップする喜び✨
若々しくなる喜び✨
笑顔が増える喜び✨

色んな喜びの数が増え
これからの変化がますます楽しみです😍


スマイリングフィットネス

会員さま　変化が出て嬉しいです😊

スマイリングフィットネスの基本情報

会員さま 変化が出て嬉しいです😊

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会員さま　変化が出て嬉しいです😊