GW最終の土日は本当によく雨が降りましたね☔️こんな気持ちも沈みがちな日に皆さんと笑顔でトレーニングできて気持ちも上がります🤗

本日は健康寿命のお話も少しさせて頂きました。この長生きの時代、しっかり運動して健康寿命を伸ばしていきましょう❣️

GW最終の土日は本当によく雨が降りましたね☔️こんな気持ちも沈みがちな日に皆さんと笑顔でトレーニングできて気持ちも上がります🤗



本日は健康寿命のお話も少しさせて頂きました。この長生きの時代、しっかり運動して健康寿命を伸ばしていきましょう❣️

5/7(日)グループレッスンvol,4 開催❗️

4/2 グループレッスンvol.3 😊桜🌸にも恵まれ、お天気の良い日曜日でした❗️

ご興味あられる方、日程の都合がつきそうな方、次回グループレッスンは5/7(日)です❗️是非お気軽にお越しください🙇‍♀️

4/2 グループレッスンvol.3 😊桜🌸にも恵まれ、お天気の良い日曜日でした❗️

笑顔、運動で免疫力アップ👍

ご興味あられる方、日程の都合がつきそうな方、次回グループレッスンは5/7(日)です❗️是非お気軽にお越しください🙇‍♀️

4/2 グループレッスンvol.3 開催❗️

2023.3.5(sun) グループトレーニングvol.2 開催しました！みなさんスマイリングでとても楽しいトレーニングとなりました😊

大変ご好評につき、次回は4/2(sun)開催予定です😊

参加されたことのない方、ご興味ある方は是非一度お気軽にご参加ください❣️一緒にスマイリングな時間を過ごしましょう😄

2023.3.5(sun) グループトレーニングvol.2 開催しました！みなさんスマイリングでとても楽しいトレーニングとなりました😊



大変ご好評につき、次回は4/2(sun)開催予定です😊

参加されたことのない方、ご興味ある方は是非一度お気軽にご参加ください❣️一緒にスマイリングな時間を過ごしましょう😄

グループトレーニングvol.2 開催しました❣️

1/22（日）に引き続き、3/5（日）　第二回目のグループトレーニング開催することが決定いたしました。前回来られなかったお客様是非是非ご参加下さい❣　お待ちしております(o^―^o)ﾆｺ

2023.3.5（日）グループトレーニング　vol.2　開催致します❕

1.22(日)　３周年記念イベントレッスン　満員御礼にて無事開催することができました。来て頂いたお客様本当にありがとうございました。これからも、もっともっと多くのお客様にSmilingを届けていきたいと思います❕❕

2023.1.22 ３周年記念イベントレッスン開催致しました！

日頃よりスマイリングフィットネスをご愛顧頂き誠にありがとうございます。新規様の受付が長い期間できておらず、ありがたいことに多くのお問い合わせ、ご要望を頂いております。

そこでこの度３周年を機に、既存会員様、新規様問わず、スマイリングフィットネス、トレーニングに興味をお持ちのお客様が気軽に参加できる１DAYイベントレッスンを開催することに致しました。12名先着順、女性限定となりますのでどうぞこの機会にご参加いただけたら幸いです。

◎日時：１月２２日（日曜日）１３：３０~１５：００

（１２：５０開場、１３：２０受付締切）

※ストレッチ、スクワット、ジャンプ等自重トレーニング中心となります。

※当日は全員マスク着用にてトレーニングを予定しております。

◎場所：長与町海洋スポーツ交流館

◎定員１２名　女性限定　先着順

◎料金￥２，０００（当日、現金　or　PayPay　にて）

・室内シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装でお越し下さい。（一応お着替えできるスペースはございます。）お持ちの方はヨガマット（お持ちでない方は厚手のバスタオルやブランケットをお持ち下さい。）

◎ご予約はHPもしくはインスタDMよりご予約下さい。

日頃よりスマイリングフィットネスをご愛顧頂き誠にありがとうございます。新規様の受付が長い期間できておらず、ありがたいことに多くのお問い合わせ、ご要望を頂いております。

そこでこの度３周年を機に、既存会員様、新規様問わず、スマイリングフィットネス、トレーニングに興味をお持ちのお客様が気軽に参加できる１DAYイベントレッスンを開催することに致しました。12名先着順、女性限定となりますのでどうぞこの機会にご参加いただけたら幸いです。



◎日時：１月２２日（日曜日）１３：３０~１５：００

（１２：５０開場、１３：２０受付締切）

※ストレッチ、スクワット、ジャンプ等自重トレーニング中心となります。

※当日は全員マスク着用にてトレーニングを予定しております。



◎場所：長与町海洋スポーツ交流館



◎定員１２名　女性限定　先着順



◎料金￥２，０００（当日、現金　or　PayPay　にて）



◎お持ち頂くもの

・室内シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装でお越し下さい。（一応お着替えできるスペースはございます。）お持ちの方はヨガマット（お持ちでない方は厚手のバスタオルやブランケットをお持ち下さい。）



◎ご予約はHPもしくはインスタDMよりご予約下さい。



スマイリングフィットネス３周年記念イベントレッスン開催のお知らせ

2022.2.10　オンラインサービス開始および弾力的な営業再開のお知らせ

2022.1.23　コロナウィルス感染拡大防止に伴う休業のお知らせ

セッション枠追加のお知らせ

お客様の声④

お客様の声③

お客様の声②

お客様の声①

来年度（2021年）からの価格改定のお知らせ

コロナウィルス感染拡大防止について

新型コロナウィルス感染拡大防止について

長崎県でも近日コロナが増加傾向にあります。スマイリングフィットネスでは一段と対策を強化し感染防止に努めてまいります。

●トレーニングルームに新たにクレベリン（除菌・消臭器）を設置しました。メーカー発表により空気中のコロナウィルスを９９．９％不活化することが確認されています。

●一段と除菌力の高い除菌・抗菌メントールを取り入れています。銀イオンとシリカにより除菌・抗菌し持続力も期待できます。セッションごとに空気入れ替え、すべての器具の除菌を行っております。またアルコール不使用、ヒアルロン酸成分配合といった肌にやさしいメントールでもあります。

パーソナルトレーナー、お客様お互いに行動管理やできる限りの予防を行っていくしかない状況かと思います。楽しみや健康管理、経済活動すべてを制限してしまえばより安全なのかもしれませんが、必要であったり大事な活動においては感染予防の意識を高めてコロナと共存する状況なのかもしれません。

お互いが良識のある行動をしていれば、万が一の事があってもお互いを責めたりはできないと思っています。スマイリングフィットネスが一人でも多くのお客様の楽しみや健康維持のお役に立てれば嬉しく思います。

長崎県でも近日コロナが増加傾向にあります。スマイリングフィットネスでは一段と対策を強化し感染防止に努めてまいります。
●トレーニングルームに新たにクレベリン（除菌・消臭器）を設置しました。メーカー発表により空気中のコロナウィルスを９９．９％不活化することが確認されています。
●一段と除菌力の高い除菌・抗菌メントールを取り入れています。銀イオンとシリカにより除菌・抗菌し持続力も期待できます。セッションごとに空気入れ替え、すべての器具の除菌を行っております。またアルコール不使用、ヒアルロン酸成分配合といった肌にやさしいメントールでもあります。
パーソナルトレーナー、お客様お互いに行動管理やできる限りの予防を行っていくしかない状況かと思います。楽しみや健康管理、経済活動すべてを制限してしまえばより安全なのかもしれませんが、必要であったり大事な活動においては感染予防の意識を高めてコロナと共存する状況なのかもしれません。
お互いが良識のある行動をしていれば、万が一の事があってもお互いを責めたりはできないと思っています。スマイリングフィットネスが一人でも多くのお客様の楽しみや健康維持のお役に立てれば嬉しく思います。

コロナ対策強化中！

いつもスマイリングフィットネスをご愛顧頂き誠にありがとうございます。6/13にご連絡させて頂いた通り、おかげさまで現在、会員様、スケジュールが一杯の状態でございます。
その後も体験希望等のお問い合わせも多数頂き誠にありがとうございます。

８月度はわずかに空きが出そうでしたが、７月５日現在、全て事前の体験希望等で８月以降も新規のお客様の体験・ご入会は締切とさせて頂きます。
スマイリングフィットネスに体験・ご入会希望だったお客様大変申し訳ございません。
９月以降に関しても一杯の状態が予想され、次の新規のお客様へのご案内がいつになるかは現状わからない状態です。

いつになるかはわかりませんが、空きが出た時にご連絡が欲しいお客様は、お手数ですが、予約HPのお問い合わせ、もしくはインスタグラムのDMよりご連絡をお願いいたします。

今後とも一人でも多くのお客様のお役にたって喜んで頂けるようサービス向上に取り組んでまいります。引き続きスマイリングフィットネスを宜しくお願い致します

新規のお客様へのご連絡

スマイリングフィットネスではトレーニング時にフルーツ生酵素シロップドリンクを提供しております。日常の生活でも取り入れることをご提案し、トレーニングと合わせて身体の変化を感じて頂いております。

使用しているフルーツ酵素シロップは、麹屋kinomamaさん（長崎県西彼杵郡長与町）の生酵素です。

酵素は体の中で起こるほぼ全ての反応に関与していますので、体内の酵素量が少なくなると、体の調子も悪くなってしまう可能性があります。食べ物の消化・吸収・分解・排泄や、新陳代謝の促進・免疫力の促進・ホルモンバランンスの調整などの働きがあり、健康や美容に不可欠な物質なのです。また人は歳を取るにつれて酵素を合成する力も衰えていきます。そのため高齢者は消化や代謝の力が弱くなってしまいます。

実は体内の酵素は人それぞれ一生のうちで作られる量が限られています。この限られた量を『潜在酵素』といいます。この潜在酵素を節約するほど丈夫で長生きできるということです。そして潜在酵素を節約する為には、生きた酵素『食物酵素』を外から食べ物として摂ることが大切です。

摂取するにあたって重要なのが、『生の酵素』を摂取することです。酵素は熱に弱いため、６０度以上の熱が加わると活動を全く失ってしまいます。（市販のドリンクは食品衛生法で６５度以上の加熱が義務づけられています。つまり酵素と名前がついていても酵素の働きはありません。）

スマイリングフィットネスではトレーニング時にフルーツ生酵素シロップドリンクを提供しております。日常の生活でも取り入れることをご提案し、トレーニングと合わせて身体の変化を感じて頂いております。
使用しているフルーツ酵素シロップは、麹屋kinomamaさん（長崎県西彼杵郡長与町）の生酵素です。

酵素は体の中で起こるほぼ全ての反応に関与していますので、体内の酵素量が少なくなると、体の調子も悪くなってしまう可能性があります。食べ物の消化・吸収・分解・排泄や、新陳代謝の促進・免疫力の促進・ホルモンバランンスの調整などの働きがあり、健康や美容に不可欠な物質なのです。また人は歳を取るにつれて酵素を合成する力も衰えていきます。そのため高齢者は消化や代謝の力が弱くなってしまいます。

実は体内の酵素は人それぞれ一生のうちで作られる量が限られています。この限られた量を『潜在酵素』といいます。この潜在酵素を節約するほど丈夫で長生きできるということです。そして潜在酵素を節約する為には、生きた酵素『食物酵素』を外から食べ物として摂ることが大切です。

摂取するにあたって重要なのが、『生の酵素』を摂取することです。酵素は熱に弱いため、６０度以上の熱が加わると活動を全く失ってしまいます。（市販のドリンクは食品衛生法で６５度以上の加熱が義務づけられています。つまり酵素と名前がついていても酵素の働きはありません。）

酵素について

他のジムに通った経験のあるＡ様。目に見えて身体の変化を感じられず、少し諦め気味の中…女性のインストラクターで女性限定パーソナルをネットで見つけ、体験後ご入会して頂きました。

一番の目的はお腹周りをスッキリさせたいということで

Ａ様にあったプログラムを作成させて頂き毎回違ったメニューでのトレーニング！

姿勢も巻き肩、猫背気味で骨盤が開きO脚でした。

筋バランスを整え正しい姿勢を心がけながら、正しいフォームでの筋トレや自重トレーニング、一番大切な骨盤の意識で骨盤底筋にも効かせインナーマッスルの強化。

要である、大っきな筋肉のお尻トレーニングも重点的に行いました。

ギックリ腰に2回なった経験があるという事で、腰に負担をかけず筋肉をつけてコルセット筋を構成することで腰に安定感が生まれ、トレーニングの幅が広がります。

腰に痛みが無くなり喜んでらっしゃいます✨

トレーニングをしていくにつれ、イキイキされ肌ツヤも綺麗に✨✨

でも、お肌のハリは増して若々しくなっていく姿がホントに見ていて嬉しかったです。

ご自身でも、身体が軽くなり疲れにくくなった！

しゃがむ姿勢が苦じゃなくなった！

たくさん汗をかけるようになった！

毎日ぐっすり眠れてスッキリ起きれるようになった！

とくに我慢はせず、食事の制限なく    楽しくトレーニングしていたら

スマイリング  フィットネスでは、無理なく自分の身体を自分で理解し、自分自信としっかり向き合い、楽しみながら

体質改善をはかっていきます。

なので、食事のアドバイスはしますが制限はしません。

酵素を取り入れ代謝を上げ、心地よい運動で自然と変わっていく自分を楽しむことが出来ます✨✨

私自身が自分の身体でしっかりと体感し、自信のあるメソッドにてパーソナルをさせてもらってます。

これからの変化が楽しみです😍

《途中経過》

他のジムに通った経験のあるＡ様。目に見えて身体の変化を感じられず、少し諦め気味の中…女性のインストラクターで女性限定パーソナルをネットで見つけ、体験後ご入会して頂きました。
お仕事に、子育てと忙しい中
月4回ペースでのパーソナル。
一番の目的はお腹周りをスッキリさせたいということで
Ａ様にあったプログラムを作成させて頂き毎回違ったメニューでのトレーニング！
姿勢も巻き肩、猫背気味で骨盤が開きO脚でした。
筋バランスを整え正しい姿勢を心がけながら、正しいフォームでの筋トレや自重トレーニング、一番大切な骨盤の意識で骨盤底筋にも効かせインナーマッスルの強化。
要である、大っきな筋肉のお尻トレーニングも重点的に行いました。
ギックリ腰に2回なった経験があるという事で、腰に負担をかけず筋肉をつけてコルセット筋を構成することで腰に安定感が生まれ、トレーニングの幅が広がります。
腰に痛みが無くなり喜んでらっしゃいます✨

トレーニングをしていくにつれ、イキイキされ肌ツヤも綺麗に✨✨
フェイスラインもスッキリし
でも、お肌のハリは増して若々しくなっていく姿がホントに見ていて嬉しかったです。

ご自身でも、身体が軽くなり疲れにくくなった！
しゃがむ姿勢が苦じゃなくなった！
たくさん汗をかけるようになった！
毎日ぐっすり眠れてスッキリ起きれるようになった！
こんなに変われるなんて！
etc...

たくさんの嬉しい変化を
感じているそうです✨

before・after
の写真をみて
ご本人もビックリ‼️

一番ビックリされてたのは
とくに我慢はせず、食事の制限なく    楽しくトレーニングしていたら
こんなに変化してた😲🥺✨

ところだそうです。

スマイリング  フィットネスでは、無理なく自分の身体を自分で理解し、自分自信としっかり向き合い、楽しみながら
体質改善をはかっていきます。
なので、食事のアドバイスはしますが制限はしません。

酵素を取り入れ代謝を上げ、心地よい運動で自然と変わっていく自分を楽しむことが出来ます✨✨

私自身が自分の身体でしっかりと体感し、自信のあるメソッドにてパーソナルをさせてもらってます。

これからの変化が楽しみです😍

会員さま　トレーニングを受けての変化

スマイリングフィットネスでは一人一人の会員さまに対して一人の女性トレーナーが完全個室マンツーマンレッスンを行います。

・ドリンク提供タイム（ハーブティー、プロテイン、酵素シロップドリンク）
・その方に合わせた様々なトレーニングメニュー
・電位治療・リラックスタイム
・入念なウォームアップ、ダウン、ストレッチ

といった様々なサービスを行っているため、一日数多くのセッションをこなすというのではなく、一日３セッションと限定で、ひとりひとり丁寧に時間をかけさせて頂いております。

そのため、必然的に月会員様もある一定の限定人数となってしまいます。

今後とも一人でも多くのお客様のお役に立って、喜んで頂けるようサービス向上に取り組んでまいります。

スマイリングフィットネスでは一人一人の会員さまに対して一人の女性トレーナーが完全個室マンツーマンレッスンを行います。

・ドリンク提供タイム（ハーブティー、プロテイン、酵素シロップドリンク）
・その方に合わせた様々なトレーニングメニュー
・電位治療・リラックスタイム
・入念なウォームアップ、ダウン、ストレッチ

といった様々なサービスを行っているため、一日数多くのセッションをこなすというのではなく、一日３セッションと限定で、ひとりひとり丁寧に時間をかけさせて頂いております。

そのため、必然的に月会員様もある一定の限定人数となってしまいます。
今後とも一人でも多くのお客様のお役に立って、喜んで頂けるようサービス向上に取り組んでまいります。

6月・７月の体験、ご入会を一旦締切とさせて頂きます

お腹周りをスッキリさせたいと言うことで、ご両親の推めもあり2月より月4回ペースで

途中、1か月間はコロナの影響によりレッスンはストップ💦

ストレッチ、自重トレーニング、ウォーキングetc...をされており特に食事の制限はしてません。

接客業で、シフト制のお仕事をされておりお忙しい毎日。ストレスのないプライベート空間でリラックスして頂き、

笑いありの楽しんで頂けるようなメニューでレッスンを心がけました✨

ハーブティーを飲んで頂きながら電位治療器に乗って頂きまずは楽しくお喋り😆

そのあと、kinomamaさんの酵素シロップ水を飲んで頂きながらの運動‼︎

ストレッチポール、ヨガの要素を加えたストレッチでリラックスして身体をほぐします。

最後はまた電位治療器に乗って頂き、アロマ＋心地よい音楽＋プロテインで一人の時間で瞑想or仮眠でリラックス&リカバリータイム✨

自律神経も整い、日々の活力アップ⤴️に効果大！

お顔の浮腫みもとれ目元がくっきりし、フェイスラインも

一番変化があったのはお腹周りマイナス9センチ😲‼︎

ズボンに乗ってたお肉がなくなり、制服のチャックがスムーズに✨👏

これからの変化がますます楽しみです😍

《途中経過》

お腹周りをスッキリさせたいと言うことで、ご両親の推めもあり2月より月4回ペースで
来てくださっているお客様。
途中、1か月間はコロナの影響によりレッスンはストップ💦
その間は、無理のない程度で
ストレッチ、自重トレーニング、ウォーキングetc...をされており特に食事の制限はしてません。
接客業で、シフト制のお仕事をされておりお忙しい毎日。ストレスのないプライベート空間でリラックスして頂き、
笑いありの楽しんで頂けるようなメニューでレッスンを心がけました✨

ハーブティーを飲んで頂きながら電位治療器に乗って頂きまずは楽しくお喋り😆
そのあと、kinomamaさんの酵素シロップ水を飲んで頂きながらの運動‼︎
ストレッチポール、ヨガの要素を加えたストレッチでリラックスして身体をほぐします。

最後はまた電位治療器に乗って頂き、アロマ＋心地よい音楽＋プロテインで一人の時間で瞑想or仮眠でリラックス&リカバリータイム✨

自律神経も整い、日々の活力アップ⤴️に効果大！

そんな
セッションを14回
肌ツヤ、髪ツヤもでて
表情もイキイキ✨
お顔の浮腫みもとれ目元がくっきりし、フェイスラインも
スッキリ！小顔さんに◎
一番変化があったのはお腹周りマイナス9センチ😲‼︎
ズボンに乗ってたお肉がなくなり、制服のチャックがスムーズに✨👏

目標を達成していく喜び✨
着たい服が着れる喜び✨
体力がアップする喜び✨
若々しくなる喜び✨
笑顔が増える喜び✨

色んな喜びの数が増え
これからの変化がますます楽しみです😍


会員さま　変化が出て嬉しいです😊

4/25～5/6まで長崎県の休業要請を受け休業しておりましたが、5/7（木）より通常通り営業を再開致します。現状当ジムはパーソナルジムで、一日１，２セッションが中心であり、パーソナルトレーナー1人以外の接触はございません。以下の点を注意・お知らせしてお客様とご家族の安全を最優先に営業を再開致しますが、今後の長崎における感染状況などにより変更する可能性があることを予めご了承下さい。

◆嗅覚、味覚に異常のある方、咳、微熱等体調の異変が少しでもある方はご遠慮頂きますよう宜しくお願い致します。（当日検温してご来店頂きますようお願い致します。当日のキャンセルでも全く構いません）

◆直近２週間で、特定警戒都道府県（近隣であれば福岡県など）に行ったり、接触（ご家族等も含む）があった方もご遠慮下さい。

◆トレーナーは日々の行動管理、毎朝検温、体調管理を気がけておりますが、微熱、喉の痛み等ある場合はお客様の安全を最優先にトレーニングをキャンセルさせて頂く場合がございます。（当日の中止という可能性もございます。）

◆トレーニング室は常に換気し、サーキュレーターにて空気を循環させております。毎日、毎セッション毎に使用するトレーニング器具等のアルコール洗浄を行っております。

◆トレーニングの前にアルコール消毒をお願いしております。トレーナーはマスクを使用させて頂くこともございます。

◆休会、当日キャンセル等の料金は頂いておりません。

現在も予断を許さない大変な状況ではありますが、少しでもみなさんが健康で、前向きになれる力になれたらと思っています。体を動かすことは心も体も健康になります。また一緒にトレーニングを笑顔で頑張りましょう！

営業再開について

4月24日　長崎県の休業要請を受けまして

本日、長崎県からの休業要請を受け、4月25日（土）～5月6日（水）まで休業させて頂くことになりました。クルーズ船クラスターを含め、現在の長崎の感染状況は予断を許さない状況です。残念ではありますが、一人でも多くのお客様、ご家族を守るためやむを得ないと思います。会員さまには急なお知らせとなり、またご予約でせっかく予定を入れて頂いたお客様、トレーニングを楽しみにして下さっていたお客様大変申し訳ございません。一刻も早く状況が沈静化し、みなさんに多くのスマイルが来る日を願うばかりです。

◆会費、休会、今後につきましては個別に会員さまにご連絡致します

◆長崎県の感染状況等により、休業を延長する可能性があります。

休業のお知らせ（4/25～5/6)

現状、当ジムではマンツーマンでのトレーニング、一日１、２セッションが中心であること、３密には該当しないことからも営業を継続しております。また５月GW含めて営業日は今まで通り、月・火・木・土が営業日、水・日が定休日となっております。以下の点を注意・お知らせして営業を引き続き行いますが、今後の長崎における感染状況などにより変更する可能性があることを予めご了承下さい。

◆トレーナーは日々の行動管理、毎朝検温、体調管理を気がけておりますが、微熱、喉の痛み等ある場合はお客様の安全を最優先にトレーニングをキャンセルさせて頂く場合がございます。（当日の中止という可能性もございます。）

◆同じくお客様も体調や、ご家族の体調、県外への行き来等により不安のあるお客様は遠慮なくキャンセルして頂いて大丈夫です。（当日でも構いません）

◆トレーニング室は常に換気し、サーキュレーターにて空気を循環させております。毎日、毎セッション毎に使用するトレーニング器具等のアルコール洗浄を行っております。

◆トレーニングの前にアルコール消毒をお願いしております。トレーナーはマスクを使用させて頂くこともございます。

◆休会、当日キャンセル等の料金は頂いておりません。

スマイリングフィットネスが一人でも多くのお客様の体調管理、ストレス発散のお役に立てれば嬉しいです。今回の騒動を乗り越えて皆さんに多くのスマイルが来る日を願っています。

現状、当ジムではマンツーマンでのトレーニング、一日１、２セッションが中心であること、３密には該当しないことからも営業を継続しております。また５月GW含めて営業日は今まで通り、月・火・木・土が営業日、水・日が定休日となっております。以下の点を注意・お知らせして営業を引き続き行いますが、今後の長崎における感染状況などにより変更する可能性があることを予めご了承下さい。
◆トレーナーは日々の行動管理、毎朝検温、体調管理を気がけておりますが、微熱、喉の痛み等ある場合はお客様の安全を最優先にトレーニングをキャンセルさせて頂く場合がございます。（当日の中止という可能性もございます。）

◆同じくお客様も体調や、ご家族の体調、県外への行き来等により不安のあるお客様は遠慮なくキャンセルして頂いて大丈夫です。（当日でも構いません）

◆トレーニング室は常に換気し、サーキュレーターにて空気を循環させております。毎日、毎セッション毎に使用するトレーニング器具等のアルコール洗浄を行っております。

◆トレーニングの前にアルコール消毒をお願いしております。トレーナーはマスクを使用させて頂くこともございます。

◆休会、当日キャンセル等の料金は頂いておりません。

スマイリングフィットネスが一人でも多くのお客様の体調管理、ストレス発散のお役に立てれば嬉しいです。今回の騒動を乗り越えて皆さんに多くのスマイルが来る日を願っています。

スマイリングフィットネス　緊急事態宣言を受けての今後について

トレーニングルームです。バーベル、ダンベル、マシンも使用しますが、自重での体幹トレーニングを主に行い、ヒップアップ、ウエストシェイプ等女性らしい身体づくりをしていきます。

トレーニングルーム

●現在、新規のお客様は締切とさせて頂いております。

●女性トレーナーによる女性専用　完全個室マンツーマントレーニング、長崎:長与町にある予約制パーソナルジムです。

●自重、体幹トレーニングを中心にバランスの良い、女性らしく魅力的な体づくりをしていきます

●ダイエットしたい、もっと魅力的な女性になりたい、運動が苦手、産後の体型を整えたい、趣味を持ちたい、ジムに行きたいけれどまわりの目が気になる方、まずは体験（￥４０００）からお気軽にご来店下さい。→現在、受付締切中です。

●駐車場あり

【住所】長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷315-39
【MAP:詳しい場所は下記のリンクから】
https://goo.gl/maps/pTaWavUKXaf8FLEZ6

【Instagram:インスタグラムへのリンク】
https://instagram.com/smilingtraining?igshid=x10wi9sf516o

長崎県　長与町中心部にある女性トレーナーによる女性専用　完全個室マンツーマントレーニングジムです。自重、体幹トレーニングを中心にバランスの良い、女性らしく魅力的な体づくりをしていきます。運動が苦手な方、産後の体型を整えたい方、趣味を見つけたい方もお気軽にどうぞ♪

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