スタンダードチケット

4回券1ヵ月有効
8,500円(税込)
スタンダードチケット

◯使用可能なレッスン

・ストレッチ体操

・リラックスストレッチ

・ショートトレーニング(上半身、下半身)

・ポールケア

・ポールコンディショニング

・初めてのバランスボール

・BBA(女性限定)

・ポルドブラ

・salsation

・ボディコンディショニング

※プレミアムレッスンとお間違えのないよう確認お願いいたします。


◯確認のお願い

・レッスン名

・チケット回数

・料金

・定員

・有効期限(日程変更の際は注意してください)

・予約、キャンセルなど。


◯予約、キャンセル

・いつでも可能。

※初めてのバランスボール、BBAは3日前までとなります。

対象サービス

ポールケア
ポールを使って身体をほぐすなど、リラックスしながら疲労回復に効果的です。

姿勢改善にも繋がります。

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
ポールコンディショニング
ポールを使ってバランスを取ることにより、身体(とくに体幹部)の調整にもなります。

姿勢改善にも繋がります。

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
ショートトレーニング(下半身)
下半身メインの優しいトレーニングクラスです。

30分間のトレーニング、その後15分ストレッチ。

気軽に始めやすいトレーニングクラスです。

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
ショートトレーニング(上半身)
上半身メインの優しいトレーニングクラスです。

30分間のトレーニング、その後15分ストレッチ。

気軽に始めやすいトレーニングクラスです。

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
リラックスストレッチ
家事やお仕事、運動などでお疲れの方のための、ゆっくりゆったりしたクラスです。

のんびり気持ちよく全身を伸ばしてリラックスしてください。

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
ストレッチ体操
朝限定のレッスンメニュー。
全身動かしながら伸ばし、一日の始まりを気持ちよく!
そして活発に過ごせるようにしましょう!

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
salsation
サルセーションとは、
「サルサソース」のように様々な音楽ジャンルを混ぜた機能的に動くダンスフィットネスプログラムです。

音楽を感じて体を使うことで初心者でも楽しみながら体幹や柔軟性、持久力などを鍛えることができます。


※シューズ必要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
ポルドブラ
「ポルドブラ」とはフランス語で「腕の運ぶ」という意味で音楽にあわせて、肩甲骨や背骨を中心に全身をバランス良く動かすことにより、柔軟性、筋力、体幹、姿勢の改善などが期待できる初心者でも取り組みやすいプログラムです。

※シューズ不要。

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
ボディコンディショニング
前半は手足のリンパをセルフケアし、血流を促進させていきます。

後半は骨格と筋肉のバランスを整えていくエクササイズになります。

※シューズ不要
※膝上まで出せる服装でお願いいたします。

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 いつでも
◯キャンセル  いつでも
◯日程変更   いつでも
初めてのバランスボール
座って弾むだけで体幹強化&体力作り✨
自律神経を整えることも出来、運動が苦手な方でも安心🥰心も体もリフレッシュできるやさしいクラスです😊

※シューズ不要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 3日前の12時まで
◯キャンセル  3日前まで
◯日程変更   いつでも
BBA(女性限定)
B…美
B…Body
A…Ally(味方)

いつまでも健康的で美しく!年齢を重ねても変わらぬbodyラインを目指してトレーニング♡
・人じゃ追い込めない💦
・習慣化するまで一緒にやりたい!
そんな方にもオススメです♡♡

※シューズ必要

※スタンダードレッスンのチケットをご使用ください。

◯予約受付期間 3日前の12時まで
◯キャンセル  3日前まで
◯日程変更   いつでも

smilink studioの基本情報

住所
滋賀県大津市松山町2-9
マップで見る
電話番号
0775252122
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土 09:00 - 12:00

日 定休日