『サッカーがもっと上手くなる。』

動画分析 × パーソナル指導で“最短で結果”を出す。**

元セレッソ育成コーチ × 個人指導7年

“課題を見える化”して、試合で勝てる選手へ。

☆サッカーを頑張る小学生・中学生の親御さんへ。
ただ練習量を増やすのではなく、
「今のお子さんに何が足りないのか？」を正しく知ることが最速の上達方法です。

当サービスでは

✅ プレー動画から課題を分析

✅ 課題に合わせた個別トレーニング

✅ プロが実演しながら指導（理解が早い）

✅ 対面・オンラインどちらも対応

という“結果が出る仕組み”で指導します。


🚨なぜ、頑張っているのに伸びないのか？
その理由は「課題が見えていない」から。**

ほとんどの子は、
	•	何ができていないのか
	•	どこを改善すると伸びるのか
	•	試合でなぜミスが起きるのか

を理解できていません。

だから練習しても 正しく課題に触れられていない＝成長スピードが遅い のです。


🎥プロ基準の個人にフォーカスした動画分析で“伸びない原因”を明確化

個人指導歴7年目の実績ある代表がお子様のプレーをフレーム単位で分析します！

分析でわかること
	•	認知（見る力）
	•	判断（プレー選択）
	•	技術（ボールタッチ・キック）
	•	ポジショニングの癖
	•	守備・攻撃どちらの課題が大きいか
	•	成長の邪魔をしている原因　etc…

数字・根拠・映像で“ハッキリ”伝えるため
お子様も理解しやすく、改善が早い。


⭐️分析 × 実技指導で、実際に“できる”までサポート

分析で課題が分かるだけでは不十分です。
当サービスではさらに、

🔥 コーチ自身がプレーを実演しながら指導

を徹底。
	•	正しい姿勢
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すべて“見て”理解できます。

これが他の個人指導との差別化point


〈元セレッソ育成×個人指導5年の専門性〉
・セレッソJY
・高校インターハイ
　（膝のケガで選手を引退）
・チーム指導2年
・個人指導7年目
・分析✖︎実技どちらも高水準
・ロジカルに伝える × 実演で見せる → 理解が早い

お子さんの伸び方・性格・プレースタイルに合わせてプロでもなかなか受けることの出来ない
完全オーダーメイドの上達プランを作成します。



選べる2つのコース（対面・オンライン）

■ 対面パーソナル（おすすめ）
	•	地域：大阪（関西圏）
	•	実技指導＋動画分析
	•	課題クリアトレーニング
　（キックを飛ばさせるようになりたい等）

■ オンライン分析・指導
	•	全国どこでもOK
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オンラインだけでも伸びる仕組みを作っています。


【診断〕まずは無料プレー診断をご利用ください

🔍 お子さんの動画を送るだけで、

以下の内容を無料で提出します：
	•	技術・判断の課題
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	•	今後の上達ロードマップ

「うちの子のクセを見てほしい」
そう思ったら、まずは気軽に送ってください。

※無理な勧誘はしません。

⸻

【よくある質問（FAQ）】

Q. 未経験や初心者でも大丈夫ですか？
A. 全く問題ありません。最初の基礎を徹底的に固めます。

Q. どのくらい通うと効果が出ますか？
A. 1回でも修正される部分は多いですが、3ヶ月〜1年継続で大きく変わります。

Q. 親は参加したほうがいいですか？
A. 理解が深まるので見学・参加を推奨しています。



🔥【無料プレー診断は予約ホームから】

動画を送るだけで、プロ基準の分析レポートが届きます。

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サッカーを頑張る我が子を見ていると、「もっと練習した方がいいのでは？」「今やっている練習は本当に正しいの？」と不安になることはありませんか？

実は、子どもの成長段階によって必要な練習は大きく異なります。今回は、年代別に本当に必要な練習と、逆にやりすぎに注意すべきポイントを解説します。

幼児期〜小学校低学年（4-8歳）：「楽しむ」が最優先

	•	ボールに触れる時間をたくさん作ること

	•	鬼ごっこや様々な運動遊びで基礎運動能力を高める

	•	簡単なルールのミニゲームで「サッカーって楽しい！」と感じる経験

この年代は、特定の技術よりも「ボールと仲良くなること」「体を動かす楽しさを知ること」が何より大切です。公園で自由にボールを蹴る、親子でボール遊びをする、これだけで十分な効果があります。

	•	長時間の反復練習（集中力が続きません）

	•	厳しい指導や結果へのプレッシャー

	•	ポジション固定やフォーメーション練習

小学校中学年（9-10歳）：基本技術の土台作り

	•	止める、蹴る、運ぶといった基本技術の習得

	•	様々なポジションを経験すること

この年代は「プレゴールデンエイジ（※神経系が急速に発達し、新しい動きを習得しやすい時期）」と呼ばれ、技術習得に最適な時期です。ただし、完璧さよりも「色々なプレーを試してみる」ことが重要です。

	•	一つのポジションだけをやらせること

	•	筋力トレーニング（まだ必要ありません）

小学校高学年（11-12歳）：技術を磨き、判断力を育てる

	•	より精度の高い基本技術の反復

	•	2対2、3対3など少人数での戦術理解

	•	スピードやリズムを意識したトレーニング

	•	試合を想定した実践的な練習

「ゴールデンエイジ（※一生で最も運動神経が発達し、見たプレーをすぐに習得できる時期）」と呼ばれるこの年代は、技術習得のピークです。自主練習の習慣がつき始めるのもこの時期。ただし、やりすぎには注意が必要です。

	•	過度な走り込みや体力トレーニング

	•	毎日のハードな練習（休養も成長には必要です）

	•	大人と同じような戦術的な複雑さを求めること

中学1-2年生（13-14歳）：体の変化に合わせた調整期

	•	成長に合わせた体の使い方の再学習

	•	戦術理解を深める練習（ポジショニング、グループ戦術など）

	•	フィジカルの基礎作り（正しいフォームでの体幹トレーニングなど）

	•	セルフコンディショニングの知識

この時期は体が急激に成長する「成長スパート期」です。身長が伸びることで一時的にバランスを崩したり、今までできていたプレーができなくなることがあります。これは正常な成長過程なので、焦らず見守ることが大切です。

	•	急激な体重増減を目指すこと

	•	成長痛や違和感を我慢させての練習継続

	•	結果が出ないことへの過度な叱責

中学3年生（15歳）：個性を活かし、次のステージへ

	•	自分の強みを伸ばす専門的な練習

	•	より高度な戦術理解とチームプレー

	•	計画的なフィジカルトレーニング

	•	メンタル面の強化（プレッシャーへの対処など）

体の成長がある程度落ち着き、自分のプレースタイルが確立してくる時期です。高校サッカーや将来を見据えた準備も始まります。

	•	進路へのプレッシャーで燃え尽きさせること

どの年代にも共通して言えるのは、「その年代に合った練習」が最も効果的だということです。

親としてできる最大のサポートは次の3つです。

	1.	焦らず、子どもの成長を信じて見守ること

	2.	十分な睡眠・栄養・休養を確保すること

	3.	サッカーを楽しんでいるか、定期的に確認すること

「今すぐ結果を出すこと」よりも「長く楽しく続けられること」を優先すれば、子どもは自然と成長していきます。

サッカーを頑張る我が子を見ていると、「もっと練習した方がいいのでは？」「今やっている練習は本当に正しいの？」と不安になることはありませんか？



実は、子どもの成長段階によって必要な練習は大きく異なります。今回は、年代別に本当に必要な練習と、逆にやりすぎに注意すべきポイントを解説します。





幼児期〜小学校低学年（4-8歳）：「楽しむ」が最優先





この時期に必要な練習

	•	ボールに触れる時間をたくさん作ること



	•	鬼ごっこや様々な運動遊びで基礎運動能力を高める

	•	簡単なルールのミニゲームで「サッカーって楽しい！」と感じる経験



この年代は、特定の技術よりも「ボールと仲良くなること」「体を動かす楽しさを知ること」が何より大切です。公園で自由にボールを蹴る、親子でボール遊びをする、これだけで十分な効果があります。



やりすぎ注意



	•	長時間の反復練習（集中力が続きません）

	•	厳しい指導や結果へのプレッシャー

	•	ポジション固定やフォーメーション練習

小学校中学年（9-10歳）：基本技術の土台作り

この時期に必要な練習

	•	止める、蹴る、運ぶといった基本技術の習得

	•	1対1の状況判断を学ぶ練習

	•	様々なポジションを経験すること

この年代は「プレゴールデンエイジ（※神経系が急速に発達し、新しい動きを習得しやすい時期）」と呼ばれ、技術習得に最適な時期です。ただし、完璧さよりも「色々なプレーを試してみる」ことが重要です。

やりすぎ注意

	•	一つのポジションだけをやらせること

	•	筋力トレーニング（まだ必要ありません）

	•	勝利至上主義の環境

小学校高学年（11-12歳）：技術を磨き、判断力を育てる

この時期に必要な練習

	•	より精度の高い基本技術の反復

	•	2対2、3対3など少人数での戦術理解

	•	スピードやリズムを意識したトレーニング

	•	試合を想定した実践的な練習

「ゴールデンエイジ（※一生で最も運動神経が発達し、見たプレーをすぐに習得できる時期）」と呼ばれるこの年代は、技術習得のピークです。自主練習の習慣がつき始めるのもこの時期。ただし、やりすぎには注意が必要です。

やりすぎ注意

	•	過度な走り込みや体力トレーニング

	•	毎日のハードな練習（休養も成長には必要です）

	•	大人と同じような戦術的な複雑さを求めること

中学1-2年生（13-14歳）：体の変化に合わせた調整期



この時期に必要な練習

	•	成長に合わせた体の使い方の再学習

	•	戦術理解を深める練習（ポジショニング、グループ戦術など）

	•	フィジカルの基礎作り（正しいフォームでの体幹トレーニングなど）

	•	セルフコンディショニングの知識

この時期は体が急激に成長する「成長スパート期」です。身長が伸びることで一時的にバランスを崩したり、今までできていたプレーができなくなることがあります。これは正常な成長過程なので、焦らず見守ることが大切です。

やりすぎ注意

	•	急激な体重増減を目指すこと

	•	成長痛や違和感を我慢させての練習継続

	•	結果が出ないことへの過度な叱責

中学3年生（15歳）：個性を活かし、次のステージへ

この時期に必要な練習

	•	自分の強みを伸ばす専門的な練習

	•	より高度な戦術理解とチームプレー

	•	計画的なフィジカルトレーニング

	•	メンタル面の強化（プレッシャーへの対処など）

体の成長がある程度落ち着き、自分のプレースタイルが確立してくる時期です。高校サッカーや将来を見据えた準備も始まります。

やりすぎ注意

	•	進路へのプレッシャーで燃え尽きさせること

	•	怪我を隠しての練習参加

	•	睡眠時間を削っての練習

まとめ：親としてできること

どの年代にも共通して言えるのは、「その年代に合った練習」が最も効果的だということです。

親としてできる最大のサポートは次の3つです。

	1.	焦らず、子どもの成長を信じて見守ること

	2.	十分な睡眠・栄養・休養を確保すること

	3.	サッカーを楽しんでいるか、定期的に確認すること

「今すぐ結果を出すこと」よりも「長く楽しく続けられること」を優先すれば、子どもは自然と成長していきます。

【大阪】サッカーパーソナルトレーニング

年代別：子どもに本当に必要な練習とは？

【大阪】サッカーパーソナルトレーニングの基本情報