ストレッチを指導してもらっています。体や筋肉の構造、機能面からの説明もあり大変参考になりす。理解しながらトレーニングに励むことができ、とても楽しいです。

素晴らしい。

単なるパーソナルレッスンじゃなくて、治療みたいに有効なセッションでした。

終了後は、背筋が伸び、骨盤が正しく脚の上に乗っているようでした。

翌日に筋トレすると、関節の可動域が広くなっているのか、いつもより重い重量

が快適に扱えました。一切手抜きのない指導には感動しました。

ありがとうございます。