フィットネスインストラクター

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【勤務先】

▪️ダイドースポーツクラブ

▪️ヒルトンスパ&リゾート

▪️ライフティック秦野

▪️小田原アリーナ運動教室

▪️寺ヨガ(蓮華寺)

▪️新玉幼稚園

▪️その他企業スタッフ様

▪️小田原市を中心(マロニエ・いずみ等)親子で参加出来る運動クラスを展開中

吉松陽子 ~Y’s smile fitness~'s Information

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小田原市国府津
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水 09:00 - 15:15

木 13:30 - 15:15

日 09:00 - 12:00

Reviews (148)

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  • 内田 しのぶ

    太腿に効くスクワット、二の腕に効くプッシュアップやリバースプッシュアップ、これから夏に向けて女性にはとても有難いエクササイズでした❗️

    筋肉痛です💦

    ボクササイズは、この季節、欠かせませんね!

    引き締めたい部位に効くエクササイズがたっぷり入っていて大好きです😘

    ありがとうございました😊

  • 内田 しのぶ

    お疲れ様です。

    マスクをしながらのstrong nationも、だいぶ回数を重ねましたが、体を動かす事がまだ習慣化できていなくて、陽子先生の『元気ですか?』の声に返事が返せない状態ですが、楽しく、気持ちよく身体を動かしています。伝わってるかなぁ…😥

    これからも皆さんと一緒にスキルアップ目指して頑張りたいと思います💪

    追伸. ランニングは陽子先生の様に自分に厳しくできなくてたまにしか走れていませんが、青空の下、周りの景色を楽しみながら走るのがとても好きです🥰体脂肪が少し減りました🤏

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。

    楽しさ、気持ちよさ伝わっていますよ👍

    強度もその日の調子に合わせてコントロールされているので、とても素晴らしいです!!

    ps、厳しいランニングではなく、ゆるゆるリフレッシュランニングですので続いています。季節の花を眺めながらの青空ラン♪最高ですよね。

    2021年03月01日
  • 内田 しのぶ

    お疲れ様です😊

    ボクササイズはstrong nationと同じくらい発散できて大好きなレッスンです❣️

    朝から代謝を上げて身体がぽかぽかしてるお陰で、家事をするのに体が軽く感じます。

    レッスン中だけでなく、今日一日軽やかに動けました❗️ありがとうございました😊

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    運動後のフットワークの軽さのまま家事へ♡

    とてもいいですね!!!


    2021年02月19日
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