◇フィットネスインストラクター
◇パーソナルトレーナー
運動でココロもカラダもスッキリハッピーに。
カラダを通して健康と笑顔をお届けします✨
【レッスン可能種目】
・ピラティス
・ヨガ（リラックス・パワー・産前＆産後のケア・親子のスキンシップにも）
・エアロビクス（ウォーミングアップ・持久力アップ・健康作りに）
・シナプソロジー（脳活性化トレーニング・認知症予防・集中力アップ・リフレッシュに）
・ポルドブラ（肩こり解消・美姿勢にも◎）
・ZUMBA®（ダンスが好きな方・リフレッシュ＆ダイエットに）
・STRONG™NATION（格闘技＆筋トレで脂肪燃焼＆ストレス解消！）
・パーソナルレッスン（お一人お一人に合わせたプログラムでより効果的なセッション）
☆出張レッスン受付中。
お友達と一緒に、
会社でお昼休みのリフレッシュタイムに、
幼稚園や学校でのレクレーションに。
地域のフィットネスクラブ、企業様や幼稚園・小学校などでレッスンを担当。
お子様連れで参加出来るママさんサークルを立ち上げる。（小田原）
現在ヨガ＆ピラティススタジオ、地域フィットネスクラブや公民館でレッスン担当（福岡）
木・日曜日にオンラインレッスン開催中です。
お気軽にお問合せください(^-^)
ブログ⇨https://ameblo.jp/ku-chan0120/
Ｙ’s smile fitness
吉松陽子🌻
フォトギャラリー
吉松陽子 ～Y’s smile fitness～の基本情報
- 住所
- 福岡市
マップで見る - 電話番号
- 09029639938
- 営業時間
月 09:00 - 17:00
火 09:00 - 17:00
水 定休日
木 09:00 - 17:00
金 09:00 - 17:00
土 定休日
日 09:00 - 12:00
レビュー (186)
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匿名のユーザー
朝寒くて体が冷え冷えでしたが
楽しく体を動かしてポカポカになりました
朝イチで体を動かせて 素敵な1日になりそうです
返信コメントご参加ありがとうございました。
冷え込む朝でしたが、
音に乗っての有酸素運動は体があったまりますね(^^♪ポカポカ
レッスン終わっても朝の8時40分✌
素敵な一日になりますように✨
2022年10月10日匿名のユーザー
久しぶりのポルドブラ、とても楽しかったです！30分でたくさん汗をかくことができてリフレッシュできました。yoko先生の笑顔、選曲全てに癒され夏休み中の貴重な自分時間を有意義に過ごすことができ大満足です！また宜しくお願い致します！
返信コメント夏休みの自分時間、ご参加ありがとうございました。
リフレッシュしていただけて選曲も喜んでいただけてとても嬉しいです。
バランスポーズナイスチャレンジでしたよ👍
またいつでも待ってます(^^)/
2022年07月29日匿名のユーザー
初めてのzoomレッスンで緊張しましたが
久々に陽子先生のお顔を見てリラックスしながらレッスンできました
夏なのに首まわりがこっていたので ポルドブラでほぐれました
先生の声にも癒されました〜
返信コメントご参加ありがとうございました。
オンラインにチャレンジ、もう次はバッチリですね👍
私も久しぶりに声が聞けて元気いただきました。
首肩回りは冷房で冷えやすいところで、夏でも凝りやすい場所です。
最初にやったトレーニング（おにぎり＆股関節まわし）隙間時間にぜひ。
また一緒にトレーニングしましょう(^^)/
2022年07月11日