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Reviews

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  • クービックユーザー

    久しぶりのポルドブラ、とても楽しかったです!30分でたくさん汗をかくことができてリフレッシュできました。yoko先生の笑顔、選曲全てに癒され夏休み中の貴重な自分時間を有意義に過ごすことができ大満足です!また宜しくお願い致します!

    返信コメント

    夏休みの自分時間、ご参加ありがとうございました。

    リフレッシュしていただけて選曲も喜んでいただけてとても嬉しいです。

    バランスポーズナイスチャレンジでしたよ👍

    またいつでも待ってます(^^)/


    2022年07月29日
  • クービックユーザー

    初めてのzoomレッスンで緊張しましたが

    久々に陽子先生のお顔を見てリラックスしながらレッスンできました

    夏なのに首まわりがこっていたので ポルドブラでほぐれました

    先生の声にも癒されました〜

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    オンラインにチャレンジ、もう次はバッチリですね👍

    私も久しぶりに声が聞けて元気いただきました。

    首肩回りは冷房で冷えやすいところで、夏でも凝りやすい場所です。

    最初にやったトレーニング(おにぎり&股関節まわし)隙間時間にぜひ。

    また一緒にトレーニングしましょう(^^)/


    2022年07月11日
  • クービックユーザー

    少し気分が落ちていましたが、ヨガの呼吸、姿勢で心も身体もリラックスでき、リフレッシュできました。25分という時間もちょうどいいかもしれません。心も身体も柔らかくなって次の運動に繋げられたのでとても良かったです!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    のんびりなヨガのクラスは、気持ちにもゆったり寄り添えるので、リフレッシュ出来ますね。

    私も25分レッスン短すぎず、適度な集中力も保てる長さなのでおすすめです。

    心も体も整った状態で次の運動に!!素敵です。

    2022年05月28日
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