◇フィットネスインストラクター
◇パーソナルトレーナー

運動でココロもカラダもスッキリハッピーに。
カラダを通して健康と笑顔をお届けします✨

【レッスン可能種目】
・ピラティス
・ヨガ（リラックス・パワー・産前＆産後のケア・親子のスキンシップにも）
・エアロビクス（ウォーミングアップ・持久力アップ・健康作りに）
・シナプソロジー（脳活性化トレーニング・認知症予防・集中力アップ・リフレッシュに）
・ポルドブラ（肩こり解消・美姿勢にも◎）
・ZUMBA®（ダンスが好きな方・リフレッシュ＆ダイエットに）
・STRONG™NATION（格闘技＆筋トレで脂肪燃焼＆ストレス解消！）
・パーソナルレッスン（お一人お一人に合わせたプログラムでより効果的なセッション）

☆出張レッスン受付中。
お友達と一緒に、
会社でお昼休みのリフレッシュタイムに、
幼稚園や学校でのレクレーションに。


地域のフィットネスクラブ、企業様や幼稚園・小学校などでレッスンを担当。
お子様連れで参加出来るママさんサークルを立ち上げる。（小田原）
現在ヨガ＆ピラティススタジオ、地域フィットネスクラブや公民館でレッスン担当（福岡）
木・日曜日にオンラインレッスン開催中です。

お気軽にお問合せください(^-^)


ブログ⇨https://ameblo.jp/ku-chan0120/

Ｙ’s　smile　fitness
吉松陽子🌻

吉松陽子　～Y’s　smile　fitness～

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吉松陽子 ～Y’s smile fitness～の基本情報

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