個々の目標や体力レベルに応じたトレーニングプランを、専門のトレーナーが個別に指導するサービスです。
お客様の健康状態、フィットネス目標（体重減少、筋力向上、柔軟性の向上など）、ライフスタイルに合わせて、トレーニング内容や頻度をカスタマイズします。

正しいフォームやテクニックを指導し、ケガを防ぎながら効果的なトレーニングを行うことができるようサポートします。
また、モチベーション維持のために定期的なフィードバックを提供し、食事管理や生活習慣改善のアドバイスも行います。