SPIRIT Yoga&Wellness Academy

自分の中をクリア出来てスッキリした気分になりました

自分の身体とじっくり対話できました。

ありがとうございます。

久美先生、今日もありがとうございました。

レッスン前ト-クから引き込まれました✨

オンラインも良いですが　スタジオで受けると気も引き締まり集中できます。

とれないポ-ズも沢山あり悲しくなりますが

帰りの足取りは軽く、身体が整った感覚に満足です。　「来てよかった」と思いならがら帰りました。

いつもありがとうございます。

今日はありがとうございました。

また受付の方も事前にメ-ルをくださり感謝します。

初めてのオンライン、言葉だけでスタジオ内と同じように誘導してくだり、見て下さり

改めて「凄っ！」の一言です✨✨✨✨

久しぶりに動かす身体に心配もありましたが

受けて良かったと思いました。

色々とご親切にありがとうございました。

Beautiful space with lovely teachers. I am English speaking only Australian and I had a warm welcome with adjustments and attention given during the class. I was unable to follow verbally so was difficult to follow with my eyes closed but the teachers made maximum effort to adjust me when necessary. Highly recommend

ショウセイ先生のクラス冒頭でのお話、いつも貴重な学びと気付きを得ております。日々過ごしていく中での、また生きていくうえでの指針となります。シヴァナンダヨガで、全身が整っていく変化が格別に良いです！日曜日の、この時間を終えると、また新たな気持ちで一週間頑張ろうと思えます。いつも素晴らしいクラスをありがとうございます！

土曜日の朝ヨガ、暫くハイダー先生のご予定により休講となっておりましたが、先日久しぶりに開講されて参加でき、週末の朝、充実の時間を過ごせました。やはり、この時間のヨガは気持ちよいです。心身ともにスッキリして、週末の良いスタートになります。また楽しみに参加させて頂きます！

マリ先生のクラスの90分で、瞑想・アーサナ・プラーナヤーマを通じて、体の巡りが良くなっていくのをいつも感じております。この時間を楽しみに、お仕事も頑張って終えて、スタジオに通わせて頂いております！いつも素敵な時間をありがとうございます。

水曜夜ピラティスでたくさん動いた後、Mikalino先生のヨガクラスでゆる～くリラックスして帰れるバランスの良さ、とても気に入っております！先生の柔らかでおおらかなお人柄が素敵だなと思います。60分のクラスなので、ヨガが初めての方にも手始めに丁度よいのではないかと思います。

久美先生のクラスに月1〜2回のペースで通っています。

リードは全般早口で続けられるのに、一つ一つのキープは均等に程よい長さが保たれていて、シークエンスはしっかり練られた無駄のない動きで毎回新しい展開があって、楽しみながらマインドフルネスを実践させて貰っています。

ヴェーダのエッセンスが散りばめられたオープニングトークもいつも楽しく、その日のシークエンスの背景など、聡明さやお人柄が感じられる唯一無二のヨガクラス。

見つけた自分にGoodJob👍を言いたい位です。

マリ先生のレッスンは初でしたが、あっという間の90分で背中も腰もスッキリしてこりがほぐれた感覚でした。気負わず楽しく受けることができ、ありがとうございます。続けていきたいと思います。

クラスが18時半スタートの曜日は、いつも急いでの移動になりますが、バタバタしながらもスタジオに到着して先生とお会いできると、また新たな気持ちで元気が出ます！水曜夜のピラティスとシーズナルヨガの連続参加で、楽しい時間を満喫させて頂いております。

Aiko先生の陰ヨガクラスは、ゆったり&まったり感が格別で、いつも心地よい癒しのひとときを過ごさせて頂いております！クラスの冒頭でお話くださる、生活や健康の知恵をお聴きできるのも楽しみの一つです。いつもありがとうございます。

Kumi先生の代行のユミ先生、クラス前から体調について親身になって色々相談に乗ってくれハキハキと元気一杯でこちらまで元気をもらいました。

一人一人にアジャストして廻ってくれますので気を抜けないですが、先生の優しさと気合いが溢れてました。

クラスの内容もかなり細やかで興味深い内容だったので継続して練習できたらきっと身体も変化してきます。

ハタヨガの練習も好きですが、ユミ先生の独特なヨガも良いですね。

是非また、練習させてください。

今後ともよろしくお願いいたします。

ヨガのフローは無理なく身体を伸ばして行く感じで、自分の身体とゆっくり対話をする事ができた。

シンギングボウルのセッションは初めの3分ほどしか記憶がない

目覚めた時は頭がとてもスッキリしてクリアな感じ。熟睡した後の爽快感が感じられ、身も心も軽くなった。

最高です。この一言に尽きます！

木曜日で学んだ事をまた再確認し動く事が出来き

新しいポ-ズでは苦戦しますが　久美先生の誘導通りにとにかく必死に着いていくと

出来ないとしても終わった後の身体の整い方が最高です！　いつもありがとうございます。

久美先生のレッスン日は極力予定を入れない様にしていますが　たまたま行けない日が続き　久しぶりに受けれる今日を楽しみに行きました。

やっぱり凄いです。

私には難しいポ-ズもありましたが　久美先生の誘導通りに動くといつもよりポ-ズがとれる！

雨でも嵐でも参加して良かったと思える時間でした。いつもありがとうございます。

マリ先生のベーシックハタクラス、お仕事帰りにちょうどよい、適度な運動量のクラスで、とても気に入っております！無理なく取り組める、レベル的にも、どんな方でも入っていきやすいクラスだと思います。お仕事で疲れていても、心身ともにほぐれて軽くなって帰れます！いつもありがとうございます。

毎週金曜夜いつも楽しみに参加させて頂いておりました、Rumi先生のリストラティブヨガクラスが、先生のご都合により9月13日で終了となりましたが、数年にわたり継続して通わせて頂き、大変お世話になりました。金曜夜は一週間の仕事を終えてホッとする大好きな時間で、Rumi先生の素敵なお声によるガイド、アロマの香りに包まれてマットに横たわる、こんな時間を過ごせて、感謝と幸せな気持ちでいっぱいでした。誠にありがとうございました。月2回の土曜クラスは継続くださるとのことで良かったです。リストラティブヨガクラスの回数は少なくなりますが、引き続き楽しみに参加させて頂きます。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

水曜夜は2クラス連続参加で、とても楽しく充実の時間を過ごさせて頂いております。Mikalino先生のクラスでは、緩やかに頑張らずに、ふわ～っと動くので、心身ともに柔和で穏やかになるのを感じます。このような緩める時間を取り入れることも大切だなと思います。いつも素敵なクラスをありがとうございます！

今日も魔法の様な誘導にされた通り動くと

今までとれなかったポ-ズがとれている自分がいます。私には難し過ぎてとれないとしてもレッスン後の身体の軽さは感動です。先生、凄いです。

しばらく土曜日が来れなくなるので木曜日は何としても参加したいです！頑張ります。またご指導をお願いします。