スピリットヨガスタジオ大阪

ミヤ先生のリラックス　flow.yoga

すごく癒されました　１週間の疲れが流れ去る感じで、静かな自分に戻れました　また参加したいです

ピンチャは壁がないとまだ不安があります。

でも　久美先生の誘導の後なら

大丈夫！と自信ができ　実際壁が無くても出来てしまう。　

もちろん、まだまだはいっぱいありますが

歯を食いしばらず　ぬるま湯に浸からずを見つけながら90分集中できました！

いつも本当にありがとうございます

丁度よい間を見つけながら

とても笑顔が素敵で優しいMiya先生、ゆったりとしたフローヨガと丁寧な呼吸法でリラックスでき気持ち良く癒されました。バイリンガルのアナウンスメントですが、日本語が流暢なのでどなたでも安心して受けることができます👍

久美先生の誘導で動くといつも出来ないポ-ズやぐらつくポ-ズがとりやすくなります

なにより

レッスン後の身体の軽さが全然違う。

いつもありがとうございます😊

今日のレッスン前のお話し帰ってメモしました。今の娘にドンピシャな話でした。

久美先生のレッスン前のお話、何故か

聞きたい！知りたい！

あ、それ悩んでた事だ

など　今の自分に当てはまる事が多く

毎回楽しみです💕

今日も足取り軽く、身体がスッキリと

しました。　

久美先生の誘導で動くと　普段とれないポ-ズがとれたり、挑戦する気持ちにさせてくれます！

いつもありがとうございます！

肩甲骨が外に開き身体が安定するのがよくわかりました！

ハンドスタンド

まだまだピタッと止まる事ができません😵が

いつもより浮遊感がありました！

何より

終わった後の身体の整い方が

全然違います！最高です✨

いつもありがとうございます😊

今日も素敵なレッスンをありがとうございます。

ナタラジャ

苦手ポ-ズの一つです。

とる為に何が必要でどうすれば良いか？

がよくわかりました。

あとは練習あるのみですね💦

身体を反らす事を沢山しても

全く腰が痛くなりません

むしろ、今日も足取りが軽かったです。

いつも有り難うございます

いつも「受けて良かった」と思える素晴らしいレッスンです。

久美先生のレッスン日は出来るだけ仕事を入れない様にしてます。それくらい価値あります✨

レッスン後

背中に入ってくる呼吸が広く、大きく

この上ない心地良さでした！

いつも本当にありがとうございます😊

Miya先生が戻ってきてくださり、とても嬉しいです！お変わりなく、満面の笑みで、美しくエレガントなクラスでした。ありがとうございました。またこれからも、クラス参加できるのを楽しみにしております。どうぞよろしくお願いいたします。

いつもながら

久美先生の誘導があるととれないポ-ズがとれます。安心出来るので

壁が遠くてもピンチャ-が取れました。

不思議。

アジャストもして頂きありがとうございました。今日も大満足、身体が軽くなり

足取り軽く帰りました❤️

いつもありがとうございます😊

私にはまだまだ難しいポ-ズがあり

また、改善したいけどなかなか改善できない

股関節の使い方

苦戦の連続でしが　私には必要な事ばかり

感謝、感謝のレッスン。

と、もう一つ！

私、昨夜から腰に痛みが出て背中一面湿布を貼り就寝。朝は背中、腰、全てに痛みかあり

ロボットの様な姿勢で過ごし、かがむ事も出来ない状態。

治療院いくより久美先生のレッスン！と思い

受講しました。

レッスン後　びっくりです。

スタスタ歩け痛みはどこに？

久美先生、「神」です✨✨

いつも本当にありがとうございます😊

久しぶりのちはる先生のヨガ、とっても気持ちよくて癒されました。お忙しいと思いますが、また時々レッスンに来てもらえると嬉しいです！楽しみにしています。

いつもながら「最高」でした！

あんなに動いたのに全く腰は痛くならないし

帰りの足どりは軽快。

帰りのエレベーターでスッキリ感に

感動してました。

ラクダポ-ズも

何を意識したら良いのか

体感する事ができました！

いつもありがとうございます😊

久美先生

今日も学びあるレッスンをありがとうございます😊

あれだけ

反らす動作が入っても

久美先生のレッスン後は腰が痛くならない！

むしろスッキリします。

ほんと凄いです

いつも有難うございます

久美先生！

しっかりと見て頂きありがとうございました😭

そう、股関節がぬける　がなかなか直せず💦

先生のお陰で今まで以上に集中し自分の身体と向き合う事ができました。

いつも本当にありがとうございます。

毎週日曜日、ショウセイ先生のシヴァナンダヨガクラスにいつも楽しみに通わせて頂いております。先生のクラス冒頭でのお話、大好きです！

今年のマハーシヴァラートリーが、まさに本日であったこと。このような日に、ちょうどシヴァナンダヨガクラスが開催される日で参加でき、とても嬉しかったです！特に今日は、シュローカを唱えた際の「オーム」が、参加者皆さんで綺麗にハモっていて、とても美しく感じました！素敵な時間をありがとうございました。また楽しみに参加させて頂きます。

久美先生！

すっごく終わった後の身体が軽くスッキリ感が最高でした！

流石です、久美先生のレッスン💓

チョコありがとうございました！

可愛い

数秒見つめてお口へ😊

いつも本当に有り難うございます！

やっぱり先生凄い。

ランジでバインド

左はいつも無理でしたが

今日出来ました！

久美先生凄すぎです。

いつもありがとうございます。

参加している友人に勧められて初めて参加しました。経絡やツボに沿ったレッスンの

進み方がとてもよかったです。先生のアジャストも呼吸がよく入って気持ちよく、朝いちばんに心地よいクラスでした

ひとつ残念だったのは先生が窓側(道路側)に座られていたため逆光で生徒側から細かい動きが見えないことです。カーテンを引く などの改善があると嬉しいです

久美先生

今日もありがとうございました。

土曜日はスタジオでしっかり受けたいのですが　後の用事に間に合わず泣く泣くオンライン受講させて頂きました。

土曜日レベルは

私にはまだまだ😵‍💫😵‍💫😵‍💫

そんな私でも

いつも組むことが出来ない左手のバインドが組めたりと

今日も久美先生の誘導に感動してました。

いつも有難うございます