SPIRIT Yoga&Wellness Academy

4月からスタートされた新クラス、エリ先生のピラティスクラスに通い始めて4ヶ月が経ちました。ピラティスの動きにも慣れ、いつも楽しく参加させて頂いております。お仕事帰りで、やや疲れ気味の時でも、動くことで身体もスッキリして元気になります！いつもパワフルで楽しい時間をありがとうございます！

毎週楽しみに参加させて頂いております。

クラス冒頭でのお話では、季節や体調に合わせた過ごし方や食のお話など、いろんな知恵をシェアくださり、勉強になります！クラスの中でも、ツボやセルフマッサージなど取り入れてくださり、お家やお仕事中でも出来そうなもので、とても役に立っております。いつも素敵なクラスをありがとうございます。

いつもありがとうございます。

忘れ物に気付き通う事を一度は諦めましたが

いや、受けたい！気持ちが勝ちレッスンへ。

レッスンでお話されていた「出会えて良かった方」とはまさに久美先生だなぁ　と思います。

いつも「受けて良かった！」と思える時間に感謝します。スタッフの方も忘れ物に対するご親切な対応をありがとうございました😊

久しぶりに参加。Rumi先生はアロマだけではなく星読みの知識も豊富でいつもお話がワクワクします。リストラティブヨガは知識のインストラクションだけでなく先生の声や雰囲気も大切だと感じていますがRumi先生のクラスは期待を裏切られる事がありません

またいつも参加されているレギュラーメンバーが数人おられますが、皆さんステキな方たちばかりで数ヶ月ぶりに行ったにも関わらず「お久しぶり」とお声をかけていただきほっこり出来るクラスです♡

レイチェル先生のクラスは初めてだったんですが、凄く気持ち良くてもっと前から受けておけば良かったです！ただ時間が合わなくてなかなか受けれないのですが予定が合えば是非よろしくお願いします😊

スローベースでのレッスンです。

先生の誘導がとても上手くて、注意すべきなポイントもわかりやすく説明してくださるので、身体の動くに集中できました。またレッスン後、心身のリセットが出来たことも感じます。

先生はとてもいい丁寧で、ひとつひとつのポーズの細かいところまで教えてくれます。毎回レッスンのテーマが違うですが、レッスン前後、体の変化が間違えなく感じます。

最高です。

久美先生とお会いして「指導するってこうゆう事なのね」とほんと自分を改めたいと気付く事ができました。なかなか上手くポ-ズはとる事は出来ませんが

久美先生みたいになりたいなぁ　と思いながら受講させて頂いてます。出会いに感謝しています。

サヤ先生のclassが大好きです。すごく疲れがとれてスッとします。いつも心のこもったclassをありがとうございます。

MIYA先生のような素晴らしい先生に出会えてとても嬉しいです。シンプルで美しい日本語、英語のバイリンガルclassは私達に優しさと穏やかな気持ち、自分の中の強さを思い出させてくれます。今月が最後になってしまうのが残念です。また定期classが再開することを希望しています。

るみ先生のリストラティブヨガはとても癒されます。自分にとって快適を常に追求してくれるので、自分だけのオリジナルのヨガの練習ができます。少しでも違和感や不快感があり、それがわからなければ先生が一緒に快適を探してくれます。

レッスン後は身体の皮膚が緩み、それと同時に心も緩み、まるでマッサージに行ったようなふんわりとした状態になります。声がとても優しく、するりと自分の中に入ってくるので、自然と自分自身と向き合う機会を与えてくれます。

アロマに対する知識も豊富で、その時のレッスンのテーマや季節に沿ってアロマを焚いてくれているので、そのことも練習を深める手助けになっているのだと思います。いつもありがとうございます。

りょうこ先生の人柄が大好きです。個々をとても大切にしてくれているんだなというのを話しているととても感じます。

クラスを受けていると、だんだんと呼吸と気が身体の中を流れはじめ、レッスン後には、今日も身体の中が巡ったー！ととても爽やかな気持ちになり、心も穏やかです。いろんなところにブレて、揺らいでいったとしても、また自分の中心に戻ってこれる、そんなヨガを教えてくれます。

くみ先生のレッスンを毎週受けさせてもらうことが、もう何年も習慣になっています。

はじめは見様見真似からスタートしていきましたが、レッスンを受けているうちにいつの間にか日常生活の中でも心も身体も成長していることに気付きます。過程をとても大切にしてくれるので、何回同じポーズをとっても、とても楽しく練習でき、自分の中にある新しい感覚の宝探しをしているようです。

わかりやすい身近な哲学のお話、細かい身体の使い方、それがとても綺麗に混ざり合い、自分自身と結び付くレッスンをしてくれます。なので、ヨガを教えているような上級者にも新しい発見があるし、ヨガをはじめたばかりの初心者でも、自分のペースに合わせて無理なく楽しみながら参加することができます。

Miya先生のストレッチclassに毎週癒されています　　　素敵な音楽と先生の笑顔が大好きです。日本語での質問にも丁寧に回答頂き、いつもありがとうございます。

久しぶりにマリ先生のレッスンを受けました。

丁寧に身体をほぐし、ほぐれた身体がその後のアーサナに繋がります。

丁寧なプラーナーヤーマ、アーサナを取ることで身体中気が巡ることを感じます。

シャヴァーサナでの一体感、本当に気持ち良かったです。

マリ先生のシンプルで、丁寧なシークエンスが大好きです。

初めて参加させて頂きました。

私がついていけるかしら？とドキドキ不安と楽しみの中で参加。

最高でした。

まだまだ思う様に身体は動きませんが

久美先生の誘導を必死に聞いて動かすと

終わった後の身体の軽さ、心地良さといったら...

何とも言えない気持ちでした。

思い切って参加して良かったです。

今後ともよろしくお願い致します。

スピリットヨガスタジオさんでは、様々なジャンルのバラエティーに富んだクラスがたくさん開講されており、とても素敵な先生方ばかりで、いつも楽しく通わせて頂いております！

クラス参加していく中で、ヨガをより深く学べて、ヨガを通じて自分自身との向き合い方が変わってきたり、自分も人も大切にできるようになったり、より豊かな日々を送れるようになったり…どの先生も素晴らしいクラスをご提供くださり、いつも感謝しております。ありがとうございます！

Miya先生のエレガントで清らかな雰囲気に包まれて、心身ともにクリアになるのを感じます。いつも素敵なクラスをありがとうございます！

Miya先生のクラス、毎週末いつも楽しみに参加させて頂いております。休日お昼のゆったりとした心地よいひとときで、とても気に入っております！

久美先生いつもありがとうございます。

先生のレッスン前のお話がとても好きです。

話を聞いて、また調べて興味が膨らみます。

レッスンはまだまだついていくのがやっとですが

学びもあり嬉しいです。

いつもありがとうございます。