匿名のユーザー 女性 | 50代
今日は全然出来なかった 涙😭
もっと使える筋力をつけなければ!
今日も受けて良かった
久美先生、いつもありがとうございます😌
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日も充実の90分でした。
スタンディングスプリット、スッと足が上がると嬉しいのですが 不細工な位置で止まります、涙
のびしろ山盛りですが レッスン後は
身体がスッキリします。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 40代
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日も感動レベルのレッスンをありがとうございます。
先生の誘導を聞き身体を動かすと面白いくらい取りやすくなります。
よし、今日はいける!と思い最後ピンチャ-になると意識していた事が抜けるのか
「チ〜ン」になります。
日々練習ですね。
今後ともよろしくお願い致します
匿名のユーザー 女性 | 30代
みねこ先生のクラスは、とても繊細に身体を扱うことができます。先生の言葉のチョイスがとても柔らかくて、レッスン中は自分の身体の中に大自然があるようで、その自然の動く様子を観察しているようです。自分の内側で柔らかく吹く風や優しく流れる水のようだったり、どっしり安定している大地のようなものを感じることができます。そして、それが自分以外の周りと調和していくような感覚になります。レッスンの中での動きはダイナミックだけれど、自分の感覚をとても丁寧にみることができます。
レッスン後には、程よい気持ちの良い疲労感がありながらも、とても軽く安定した身体と心になります。
おおらかだけど、繊細で、自由なみねこ先生だからこその唯一無二のレッスンだと思います。いつも大切に受けさせてもらっています。
これからも楽しみにしています。
匿名のユーザー 女性 | 40代
マリ先生のクラスでは、その時の参加者の調子に応じて、体の凝りをほぐす様々なストレッチを取り入れてくださり、体がとても軽くなるのを感じます。体の効かせる所が分かりやすく、勉強になります。ヨガのアーサナ、呼吸法、瞑想と、たっぷり90分いろいろと味わえて、いつも楽しみに参加させて頂いています。ありがとうございます!
匿名のユーザー 女性 | 40代
毎週水曜夜は、2コマ連続参加でピラティス&ヨガを満喫させて頂いております。2コマ目のMikalino先生は、とても明るく楽しい先生で、いつも元気を頂いてます。クラスは緩やかに進められ、忙しい日中から離れて、心地よい・気持ちよいを感じながら、解放されていく夜のひとときは格別です!いつもありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 50代
何回か行けない日が続いてました。
その間腰に違和感がかり痛みも少しあったのですが 久美先生のレッスンを受けた後にスッキリ痛みも無くなっていました! いつも有り難うございます♪
匿名のユーザー 女性 | 40代
エリ先生のピラティスクラス、いつも楽しみに参加しております!体の使い方や意識する所など、とても分かりやすいガイドで勉強になります。新たな気付きや発見が多々あり、ちょっとした意識で体の変化を感じたりするのが面白いです。いつも素敵なクラスをありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 40代
火曜夜の陰ヨガクラスの時間は、日中の慌ただしさから心身ともに落ち着いていくひとときです。意識的にこのような時間を取り入れることで、バランスを整えていく。その大切さを、いつもつくづく感じております。穏やかな心地よいクラスをいつもありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 40代
Rumi先生、Mitsuyo先生
このたびは、とても素敵な特別クラスを企画くださいまして、誠にありがとうございました。ホイールのあらゆる使い方、魅力をシェア頂き、ヨガの楽しみ方のバリエーションがまた一つ増えました!ホイールを使ったヨガは初めての経験で、ホイールで体をほぐして緩めたことで、こんなにも心身ともにすごくポカポカになって、開放感に満ちたのが驚きでした。その後のリストラティブヨガも、す~っと落ち着いた穏やかなひとときを過ごさせて頂きました。
自身を大切にする時間をもって、いつまでも若々しく、長く健康でありたいものです。そんな思いがロールヨガの魅力とも通じて、新たな学びでもあり、何よりほんと楽しい時間でした。またお家でもセルフメンテナンスの一つにやってみます!
このたびは、誠にありがとうございました。
また機会がございましたら、このような企画ご開催頂けますと嬉しいです!
匿名のユーザー 女性 | 40代
ハイダー先生の土曜日の朝ヨガクラス、数年に渡って継続して参加させて頂いており、すっかり週末スタートの朝活習慣になっております!その時の参加者の調子や季節に合わせたクラス内容で、心身ともに活力が出て、ポジティブになります。笑顔あふれる元気なクラスをありがとうございます!
匿名のユーザー 女性 | 40代
素晴らしく構成されたシークエンス、体の使い方の変化を感じられる誘導、いつも楽しくクラスを受けています。
匿名のユーザー 女性 | 50代
久美先生
今日もありがとうございました。
開脚、最後に入れて下さりありがとうございます!
今日の内転筋の方向を意識しながら凄くわかりやく なるほど!でレッスン受けていました。
オンラインで受けると、終わった後にすぐ自分でそのまま練習出来るので
今日もオンライン後に練習しましたが
やはり、ピンチャ-苦戦です。(汗)
頑張ります。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日もありがとうございました。
難しい(涙)でも楽しい そして
久美先生のレッスンの後は整骨院に行った後の様な身体がスッキリ整っている事にいつもびっくりです。
最後の開脚、これも苦手ですが先生の誘導通りにやると今までにないくらい身体が前に倒れました。またやってください。
匿名のユーザー 女性 | 50代
最高でした!
苦手だったブリッジですが先生にアジャストして頂いたら「え?✨」でした。
とても楽に身体が上がりびっくりしました。嬉しくて家で一人でやってみるとまだまだでしたが(涙)練習あるのみ!
頑張ります。
今日もありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 40代
みねこ先生がご回復されて本当に嬉しいです。
そしてレッスンの復活に感謝です♡
いつもながらとてもとても心地良く、そして自分の見えてない景色を見せてくれる誘導で楽しくて自分にはなくてはならない時間です。
今後ともどうぞよろしくお願い致します^ ^
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日もありがとうございました。
先生の妹さん
ヨガ哲学により考え方や行動が変わられる素晴らしいです。
久美先生に出会い、私もヨガ哲学に興味が少し湧いてきました。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 50代
久美先生
あけましておめでとうございます。
新年一発目、久美先生のレッスンでスタート出来た事が嬉しかったです。
今年も久美先生のクラスを沢山受けていきたいです。
よろしくお願い致します✨
匿名のユーザー 女性 | 40代
あけましておめでとうございます。
昨年に引き続き、今年も元旦の「太陽礼拝108回」イベントに参加させて頂きました!年の初めの太陽礼拝、とても清々しい一年のスタートとなりました。同時に、このような形でチャリティーに参加できたこと、世界平和をお祈りできたこと、このような貴重な機会を設けてくださいましたことに感謝申し上げます。
2025年、幸多き素晴らしい一年となりますように。本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
月 定休日
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