スピリットヨガスタジオ大阪

新年あけましておめでとうございます。

今年の元旦も、108回太陽礼拝のイベントをご開催くださり、貴重な機会をありがとうございました！私にとっても、毎年元旦の108回太陽礼拝で新たな一年をスタートしますのが恒例となっております。108回を達成することに加え、チャリティーイベントということで、大好きなヨガを通じて誰かの役に立てる思いも込めながら、一回一回の太陽礼拝を丁寧に心を込めて取り組みました。このように、ヨガをできることに幸せと感謝の気持ちでございます。今年も清々しい、健やかなスタートとなりました！

2026年も幸多き一年となりますように。

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

今年もスピリットヨガスタジオで、ディレクターのハイダー先生はじめ、レギュラークラスを受け持つ多くの先生方に、大変お世話になりました。ありがとうございました。いつも素晴らしいクラスをご提供くださり、感謝申し上げます。お蔭様で、今年も充実したヨガライフを過ごすことができました。来年も楽しみにスタジオ通いさせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。

年末の108回太陽礼拝イベントに参加させて頂きました。このたびも、このような貴重な機会を設けてくださり、ありがとうございました。チャリティーに参加できたこと、また今年一年の締めくくりとして、108回に取り組めたことに感謝の気持ちと豊かさ、幸せも一入でした！

木曜夜のモエカ先生のピラティスクラス、とても気に入っております！ピラティスはハードなイメージがありますが、モエカ先生のピラティスはゆったり動きながらも、しっかり体に効かせていき、体が整っていくのを感じます。お仕事帰りでも、体力的にも適度な運動量です。細やかなアジャストで、体の使い方も分かりやすく、勉強になります。これからも楽しみに参加させて頂きます。

来年も引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！

Mikalino先生のクラスには、昨年4月に開講された当初からずっと通わせて頂いております。いつも素敵なクラスをありがとうございます！お会いするたびに、いつも明るく楽しくポジティブになれます。良い意味で、緩める、頑張らない時間も大切だなとクラスに参加しながら感じております。

今年も、ありがとうございました。

また来年も楽しみに通わせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。

今日のアーユルヴェーディックヨガは『慢性疲労に効く』がテーマでした。とっても身体が伸びて、気持ち良かったです。アロマも癒されました。次回も楽しみにしております。

ハイダー先生のサウンドバスが大好きです。疲れが消えて、とても前向きな気持ちになります。参加した方々の表情がクラスの前後で全く違い、皆さんの瞳が輝いているのも素敵だな～といつも思います。また参加したいです。

授業を分かりやすく説明していただけるのと、質疑応答があるので、わからなかったところや感想、オンラインですが受講してる方々と顔を合わせてるような感覚で受けていけて，ほのぼの学んでいけるのがとても良いです。

久美先生！今日も学びたっぷりの時間をありがとうございました♪

子供の行事が重なり年内が今日最後なんです😵😵😵

本当に久美先生のヨガを受けれている事に感謝です。

来年も成長出来る様に頑張ります。

何卒よろしくお願い致します。

久美先生！今日も学びある充実の時間をありがとうございます😊

まだまだではありますが

久美先生のレッスンを受けていなかったら　ここまでポ-ズに向き合っていなかったと思います　全く出来ない当初のままだったかも　と思うと「ゾッ」とします。

ほんとに感謝です！

バッカ-サナから起き上がり。

やれる様になりたいです！

なります！

いつも有難うございます

いつもお世話になております。ショウセイ先生のレッスンは少人数で丁寧に指導していただきとても満足しています。今後ともよろしくお願いたします。

久美先生

今日も学びたっぷりのレッスンをありがとうございました。

後屈しているけれど

前屈してる要素を残す事で

体幹が安定するのを感じる事が出来ました。

いつも素敵なレッスンをありがとうございます😊

久美先生のレッスン前ト-ク、いつも楽しみにしています。

私なら「土いじりかなぁ」など思いながら聞いていました。

ウシュトラーサナ

以前質問した際に言われた事がわかりました。確かに、すごくとりやすかったです。

ワイルドシング

上を向くと股関節引き込みがわからなくなります💦

今日も細く身体の使い方を教えて頂きました。

久美先生の誘導通りに動く事が出来た時は　いつも出来ないポ-ズが安定します。

ほんと、凄い。

今日も有意義な時間をありがとうございました😊

最高です。

今日も骨盤後傾ならない様に意識しました。　まだまだですがやり続けます。

今日は腰の痛みもなく

むしろレッス中にバキバキと

歪みが整っていく感覚もあり

最高でした。

学びもたくさん

最高のレッスンに感謝します

アーユルヴェーダの体質に基づいたテーマごとのクラスで、今日はカパ向けのレッスンでした。たくさん呼吸の誘導があり、また流れるような動きとどっしりと根付くようなポーズがあり、少しずつ自分の内側に集中でき、身体の中の流れを感じました。終わった後はスッキリ爽やかな気分になり、とても気持ちよかったです。新しく始まったばかりですが、これからのレッスンも楽しみにしています！

今日も学び沢山のレッスンをありがとうございました♪

私の課題

骨盤後傾しない様に意識しました。

いつものレッスン後のスッキリした身体では無く、腰の痛みがでたので

改めて骨盤を正しい位置に置く為の

腹筋、体幹の無さを痛感しました。

いつも沢山の学びと気付きに感謝しています☺️

ありがとうございます♪

今日も最高のレッスンでした。

一つ一つ久美先生の言葉と身体を繋げながら動きました。

今日は私の課題である

後傾になる骨盤をならない様に引き込みを意識しました。

今更ですが

癖がなかなか治らず苦戦してます💦

また後傾していたら指摘してくださると嬉しいです。

こうやって

自分の身体の事、使い方を丁寧にご指導頂ける事に感謝しています。

ありがとうございます

久美先生

今日は質問に答えて頂き

私の出来てないところを教えて下さりありがとうございました！

自分では出来てるつもりでいました（汗）　家で練習してみましたが

正解を身体がわかっていない！？

やばいです　涙

なんとか改善したいです。

久美先生に教えて頂けなかったら

ずっと気付かずでした。

ありがとうございます！

最高でした！

今日の様なクラスをもっともっと受けたい！　と思いました。

自身の確認としても学びとしても

最高でした！

いつもありがとうございます。

ピンチャ-

まだ壁が無いと不安！を卒業したい

今日も素敵な時間をありがとうございました！

仙骨を差し込むとバシスタがやりやすかったです。

ガル-ダで後屈

初めて後ろの壁が視界に入りました💕

沢山の学びと興味深いレッスン前ト-クをありがとうございました😊