SPIRIT Yoga&Wellness Academy

今日も身体が軽くなり帰りの足取りが軽かったです。

あんなに色々な方向に動かし、苦手な事いっぱいしているのに不思議と同時に

久美先生、凄いです。

ピンチャー

スピリットに来て初めてとったポーズです、難しい😭

でも、とれる様になりたいです。

スタンディングスピリット？

足を真っ直ぐ上に上げたいです

ハヌマーン

出来る様になりたいです

沢山やりたい事が出来、久美先生に教わっていると出来る光が見えて嬉しい限りです。

来年も何卒よろしくお願い致します！

今日もありがとうございます。

私も久美先生に出逢ってヨガって

奥深いもの、ヨガってこ〜ゆう事なのね

　を知りました。

いつも有り難うございます😊

お正月、ブロックで腹筋やります‼️

きつかったぁ💦

でも先生の言われた通り動かすといつもはとれないポーズもとりやすくなります。まだ完成まではいける筋力や柔軟力は無いですが光が見えます。

今日も来て良かった！　と嬉しい気持ちで帰りました✨

いつもありがとうございます。

最高！

やっぱり受けて良かったといつも思います！ポ-ズまだまだですが頑張ります！

レッスン前のお話心にきました。

お恥ずかしい話ですが最近娘がよく嘘を付く様になり「イライラ、モヤモヤ」してました。　そんな自分を見ていたかの様なドンピシャの内容でした。いつも為になります。

レッスンも終わった後のスッキリ感が何とも言えません。

苦手な後屈をあんなけやっても身体が痛くならない、帰りの足取りが軽い！

最高でした。

いつもありがとうございます。

今日もありがとうございました。

様々な神様のポ-ズ　興味津々で受けてました。

最後のヴィシュマは苦戦しましたが

久美先生から「そう、そう！」と声掛けて頂き嬉しかったです。

今後ともよろしくお願い致します。

簡単に予約出来て使いやすいです。

アイコ先生の陰ヨガクラス、毎週楽しみに参加しております。ヨガだけでなく、いろんなセルフマッサージを実践したり、健康や食べ物にまつわるお話も好きです！陰ヨガではポーズのキープ時間が長いですが、その人の体に合わせたアジャストをしてくださるので、無理なく心地よく保持できます。いつもありがとうございます。

Rumi先生のリストラティブヨガクラス、今は土曜日の月2回と開講日が少なくなりましたが、この貴重なひととき一瞬一瞬を大切に過ごさせて頂いております。素敵なクラスをありがとうございます。

1月は、Mitsuyo先生のROLL YOGAとのコラボで特別クラスを企画くださり、ありがとうございます！楽しみに参加させて頂きます！

久々のスピリットヨガでレイチェル先生のクラス！やっと時間が合って受講する事ができました✨楽しく気持ちよかった〜できればもっともっと受けたい💕

先生のクラス増やしてもらいたいです❣️

久美先生　お誕生日おめでとうございます。

めちゃくちゃ集中して受けれました。

先生の言われる事もストンと入ってきて

言われ通りに動くと、安定してくる身体になり　手が上げやすく　身体が動かしやすくなります。

いつもありがとうございます。

いつもありがとうございます。

仕事の時間が間に合わない為、オンラインで参加させて頂きました。

ドロップパック、光が見えない程遠いポーズです。　涙　　

それまでにもっていくレッスンでは

腿裏の使い方

めちゃくちゃ良くわかりました。

やっぱり今日も受けて良かったと思いました！　ありがとうございます。

自分の中をクリア出来てスッキリした気分になりました

自分の身体とじっくり対話できました。

ありがとうございます。

久美先生、今日もありがとうございました。

レッスン前ト-クから引き込まれました✨

オンラインも良いですが　スタジオで受けると気も引き締まり集中できます。

とれないポ-ズも沢山あり悲しくなりますが

帰りの足取りは軽く、身体が整った感覚に満足です。　「来てよかった」と思いならがら帰りました。

いつもありがとうございます。

今日はありがとうございました。

また受付の方も事前にメ-ルをくださり感謝します。

初めてのオンライン、言葉だけでスタジオ内と同じように誘導してくだり、見て下さり

改めて「凄っ！」の一言です✨✨✨✨

久しぶりに動かす身体に心配もありましたが

受けて良かったと思いました。

色々とご親切にありがとうございました。

Beautiful space with lovely teachers. I am English speaking only Australian and I had a warm welcome with adjustments and attention given during the class. I was unable to follow verbally so was difficult to follow with my eyes closed but the teachers made maximum effort to adjust me when necessary. Highly recommend

ショウセイ先生のクラス冒頭でのお話、いつも貴重な学びと気付きを得ております。日々過ごしていく中での、また生きていくうえでの指針となります。シヴァナンダヨガで、全身が整っていく変化が格別に良いです！日曜日の、この時間を終えると、また新たな気持ちで一週間頑張ろうと思えます。いつも素晴らしいクラスをありがとうございます！

土曜日の朝ヨガ、暫くハイダー先生のご予定により休講となっておりましたが、先日久しぶりに開講されて参加でき、週末の朝、充実の時間を過ごせました。やはり、この時間のヨガは気持ちよいです。心身ともにスッキリして、週末の良いスタートになります。また楽しみに参加させて頂きます！

マリ先生のクラスの90分で、瞑想・アーサナ・プラーナヤーマを通じて、体の巡りが良くなっていくのをいつも感じております。この時間を楽しみに、お仕事も頑張って終えて、スタジオに通わせて頂いております！いつも素敵な時間をありがとうございます。

水曜夜ピラティスでたくさん動いた後、Mikalino先生のヨガクラスでゆる～くリラックスして帰れるバランスの良さ、とても気に入っております！先生の柔らかでおおらかなお人柄が素敵だなと思います。60分のクラスなので、ヨガが初めての方にも手始めに丁度よいのではないかと思います。