SPIRIT Yoga&Wellness Academy

～陰陽五行を学び、さらに深い指導を行いたい人のための講座～

◆日程：2023/2/14（火）20（火）21（水）※全日程参加必須

システムの仕様上「予約日時を選ぶ」、「予約日程」で初日のみの表示しかされませんが、全日程参加必須のコースです。

全課程修了で認定書を発行します。

◆時間：9:00~17:00　※2/21（水）のみ9:00~16:00

※お昼休憩1時間あり

◆受講料：早割72,000円（2023/1/14までのお支払いで）

通常受講料：76000円（税込）

◆会場：６HAWAS　心斎橋スタジオ

◆定員：8名（最少催行人員4名）

◆開場時間：15分前からの入室が可能です 。

◆持ち物

ヨガウェア、冷え対策の為の靴下や上着（必要な方のみ）スポーツタオル、お飲物、ノート、筆記具（※ノート、筆記用具は忘れずにお持ち下さい。）デジタルカメラやボイスレコーダー（必要な方のみ）※ビデオ撮影はご遠慮下さい。写真は先生が許可した時のみ撮影可能です。

※無料レンタルマットとプロップスを、ご用意しております。

◆コロナ対策に関して

当日、少しでも体調の優れない方や発熱の症状がある方は、スタジオでのコースにご参加いただけません。随時オンラインコースへの変更や、やむを得ない場合はアーカイブ視聴（３時間以上は修了が認められません）が可能ですので、必ずスタジオにご連絡をお願いいたします。アレルギー体質で、くしゃみなどがでる方は、事前にスタジオにご連絡ください。また、入室時の手指消毒、体温チェック、終日マスク着用にご協力を頂いております。予めご了承ください。

◆キャンセルポリシー：開催日の10日前まではキャンセルが可能です。ただし申し込みをされた日から21日を経過しますと、開催日の10日以上前でも事務手数料として 受講料が7,000円未満の場合は700円を、受講料が7,000円以上の場合は、受講料の５％を受講料から差し引いた額を銀行振込にてご返金致します。

キャンセルをご希望の際は、必ずスタジオに電話もしくはメールにてご連絡下さい。 

◆日程：※システム上、予約時に2/6と表示されますが、以下の全日程のご参加必須です。

2023/2/6(月)、2/7(火)、2/13(月)

9:00-17:00 （最終日のみ10:00－16:00）

※昼休憩1時間を含む

◆定員数：8名（最少催行人数4名）

◆受講料：早割 2023/1/6までのお支払いで　72,000円(税込)

通常76,000円(税込)

※レンタルマット／レンタルプロップス／テキストが含まれます。



◆コースの全日程を修了された方は、全米ヨガアライアンス300時間の20時間認定修了書が授与されます。

ヨガアライアンス継続学習20時間カウント可能です。



◆コースコンテンツ：

陰ヨガを深めたい人、陰ヨガの指導を始めたい人のための基礎講座

・陰ヨガの歴史と基本理論

・陰陽理論

・気の基本理論

・陰ヨガと陽のヨガの違い

・解剖学

・陰ヨガの基本ポーズとバリエーション

・クラスの組み立て方

・陰ヨガの指導法と講師としての心得

・アジャストメント

・癒しと瞑想



◆開場時間：15分前からの入室が可能です 。

◆持ち物／スタジオご参加の方：

ヨガウェア、冷え対策の為の靴下や上着（必要な方のみ）

スポーツタオル、お飲物、ノート、筆記具（※ノート、筆記用具は忘れずにお持ち下さい。）

デジタルカメラやボイスレコーダー（必要な方のみ）

※ビデオ撮影はご遠慮下さい。写真は先生が許可した時のみ撮影可能です。

※無料レンタルマットとプロップスを、ご用意しております。

◆コロナ対策に関して

当日、少しでも体調の優れない方や発熱の症状がある方は、スタジオでのコースにご参加いただけません。必ずスタジオにご連絡をお願いいたします。

アレルギー体質で、くしゃみなどがでる方は、事前にスタジオにご連絡ください。

また、入室時の手指消毒、体温チェック、終日マスク着用にご協力を頂いております。予めご了承ください。

◆キャンセルポリシー：開催日の10日前まではキャンセルが可能です。ただし申し込みをされた日から21日を経過しますと、開催日の10日以上前でも事務手数料として 受講料が7,000円未満の場合は700円を、受講料が7,000円以上の場合は、受講料の５％を受講料から差し引いた額を銀行振込にてご返金致します。

キャンセルをご希望の際は、必ずスタジオに電話もしくはメールにてご連絡下さい。 

◆日程：12/27（火）のみ

Chiharu先生の陰ヨガの代行となります。

◆持ち物

 ・動きやすい服装でお越しください。

（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）

 ・タオル

・飲料水等（スタジオ内での販売もございます）

・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）



 ◆開場時間

・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。

 ・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。

・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。



◆その他注意事項

・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。

・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。

・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。

・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。



◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）

・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）

・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。

・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。

・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。

・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。

・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

日程

12月8日(木)満月19:30-20:30
12月23日(金)新月19:30-20:30
※ドアオープンは19時からになります。できればクラス開始10分前には到着して、準備をして頂くようにお願いいたします。
※着替えのスペースが限られておりますので、ヨガウェアでお越しいただける方は、ウェアのままお越しください。
クラスが終了した後、20:30から21:00の間は、お時間のある方はサービスドリンクを飲みながらゆっくりお過ごしください。

料金

Haider先生特製
スペシャルオーガニックドリンク／マット付！
スパイスチャイ・季節のオーガニックハーブティー・ココアなど・・・
2,500円(税込)

定員

8名

会場

心斎橋スタジオ【６HAWAS】
大阪市中央区南船場4-14-1
南船場BRICK802号
※到着の際は、入口にインターフォンがありますので、802を呼び出して下さい。

【大阪メトロ長堀鶴見緑地線】
「心斎橋」駅3番出口を出て右折し徒歩5分
【大阪メトロ四ツ橋線】
「四ツ橋」駅1-A出口を出て右折し徒歩5分
【大阪メトロ御堂筋線】
「本町」駅1５番出口を出て直進徒歩7分


持物

・暖かく動きやすい服装
※ヨガマットやプロップスは料金に含まれています！
・お水
・笑顔

こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ（ZOOM）を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。 ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。

日程：12/27（火）13:00～14:30

こちらのクラスはChiharu先生の代行となります。

◆クラス内容 ・運動量少なめ（リラックスにおすすめ） 🔰初級者にオススメ

◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル ・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください ※お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。 （講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

◆オンラインレッスンご利用規約 （ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。

◆日程：23年1月28日(土)　10:00-18:00

◆定員数：10名

◆参加費：47,000円(税込)

◆会場：６HAWAS（心斎橋スタジオ）大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK802号 Googleマップをチェック

◆持ち物： リラックスできる服装（ヨガウェアなど）、体温調節のためのパーカーなど着脱しやすくゆったりした上着、冷え対策の靴下、お水、おやつ、筆記用具、スマイル

◆開場時間：15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー：開催日の10日前まではキャンセルが可能です。

キャンセルをご希望の際は、必ずスタジオに電話もしくはメールにてご連絡下さい。  ただし申し込みをされた日から21日を経過しますと、開催日の10日以上前でも事務手数料として 受講料が7,000円未満の場合は、700円 受講料が7,000円以上の場合は、1,000円 を頂戴いたします。受講料から差し引いた額を銀行振込にてご返金致します。

はじめてのアーユルヴェーダ料理（2日間コース）

◆日程：2023年1月30日（月）＆31日（火）
オンライン＆リアル同時開催

※対面受講が満席の為、オンラインクラスのみ受付中です※

自分や家族の体質にあった食材は？調理法は？味付けは？油の種類は？
体に良いと思っていたけど体質にはあっていないこともよくあります。

続けているとかえって便秘や冷え、ニキビがひどくなっていくことも。

アーユルヴェーダを学べばもう迷うことがなくなります。

食べて翌日のお腹はスッキリ、芯から温まる心も体も楽になるのがアーユルヴェーダ料理です。
午前は滋養たっぷりのアーユルヴェーダ料理実践です。

優しいスパイス使いでお腹に優しくリセットされるアーユルヴェーダ料理が自分でも作れるようになります。

オンライン参加の方にはスパイスキットを送付します。

ぜひ一緒に作りましょう。

*リアル参加の場合は東京の会場になります。（5名まで）

ご予約を完了された方から会場の詳細をお知らせいたします。

◆スケジュール

10:00 イントロダクション
11:00 調理開始
12:00 ランチ休憩
13:30 午後のレクチャー
                Day1
                ・体質の消化力ついて
                ・体質別食材のチョイスの仕方
                Day2
                ・六味の秘密
                ・命を生かす食材や食事とは
16:00 終了

◆受講料：44,000円

◆キャンセルポリシー：開催日の10日前まではキャンセルが可能です。

キャンセルをご希望の際は、必ずスタジオに電話もしくはメールにてご連絡下さい。  ただし申し込みをされた日から21日を経過しますと、開催日の10日以上前でも事務手数料として 受講料が7,000円未満の場合は700円を、受講料が7,000円以上の場合は、受講料の５％を受講料から差し引いた額を銀行振込にてご返金致します。

◆日程：
①毎週火曜日 11:00～12:30（スローバージョン）🔰初心者にもおすすめ
②毎週土曜日 10:30～11:45

◆運動量　中（オールレベル）

◆クラス内容
“自身でカラダを癒す”
頭の先から足の先まで眠っていた細胞を目覚めさす。
気・血・水が滞りなく巡る体は健康体です。
気の乱れを 整え良い気が体を巡れば、心と体のトラブルも自ずと解消されるでしょう。
「よく効くツボを刺激して、気や血液の流れを良くして調子を整えます」
「リンパ(異物を除去して分解してくれる)の流れを促進することで免疫力も高めます」
「カラダの内側の巡りを良くした後で、関節柔軟法、アクティブな動きを取り入れながらしなやかな筋肉を作ります」

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内での販売もございます）
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

◆日程：毎週火曜日 13:00~14:30
※12/27はHaider先生による代行（スタジオのみ）になります。

◆運動量　少なめ（リラックスにおすすめ）

◆クラス内容

🔰初心者にもオススメ／♡マタニティー対応可能（事前にご連絡下さい）

心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。
毎週違うテーマで、体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深くリラックスできるクラスです。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内での販売はございません）
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ（ZOOM）を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。

ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。

日程：毎週火曜日 13:00～14:30
※12/27はHaider先生による代行になります。

◆運動量　少なめ（リラックスにおすすめ）

◆クラス内容
🔰初心者にもオススメ

心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。
毎週違うテーマで、体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深くリラックスできるクラスです。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

◆オンラインレッスンご利用規約
（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。