SPIRIT Yoga&Wellness Academy

アロマワークショップ
Awareness Aroma
「ハーバルアナリーゼ～嗅覚反応分析～」
～香りからもっとわかる自分のこと～～

昨年、ご参加頂いた皆さまから「楽しかった！次の開催はいつ？」とご好評を頂きましたアロマ体感ワークショップの応用編を開催します！

「嗅いだ香りの反応から、どうしてそんなことまでわかるの？不思議！」を、さらに深く体験してみませんか？

もちろん前回ご参加いただいていない方も、アロマが好きな方、香りと癒しの関係に興味がある方、自分自身をアロマを通して知ることなどに関心がある方、皆様に楽しんで頂けます！

自分だけの夏用ブレンドオイルのロールオンも作れます★

みなさんは、「ハーバルアナリーゼ」をご存知ですか？
ハーバルアナリーゼは、自然と繋がることで、自分や他者を深く理解し癒すセラピーです。

人々は古代から、星の動き・植物の姿かたち・香りと、自身の心身の状態や出来事との間に、目には見えない不思議なつながりがあることを知っていました。

私たちの内なる宇宙を読み解く鍵は、楽譜のように、自然界に描かれています。
その楽譜を知ることは、自身への理解を深め、健康で充実した人生を生きるための大切なヒントになります。

今回は、「嗅覚反応分析」を体験し、心地よいと感じる香りを頼りに、植物からのメッセージを読み取っていきます。
今のご自身の状態を視覚化し、未来の健康のために心身のメンテナンス方法を見つけ、長い夏を乗り切るお守りアロマを作りましょう。

【ご予約からご参加までの流れ】※必ずご確認下さい。

今回のワークショップでは、事前にお渡しする香りのサンプルを、ご自宅で３回嗅いで頂いて、ご自身の反応を嗅覚反応表に記入して頂きます。その結果をもとに、担当講師があなただけの分析チャートと、お一人お一人のお悩みにあった精油のブレンドレシピを作成して、当日お渡しいたします。

必ず以下スケジュールをご確認頂き、締切日までにご自身の嗅覚反応表をご提出くださいませ。
1. Coubicもしくはスタジオにてお申込と事前のお支払い

2. 6月25日以降スタジオにて、嗅覚反応分析用香りサンプルと嗅覚反応表／説明書を随時お渡しいたします。
提出期限は7月15日までです。余裕を持って、お早めに取りに来ていただけますようにお願いいたします。

3. ご自宅にて、嗅覚反応分析をご自身で行って頂きます。
7月15日までに、ご記入頂いた嗅覚反応表をメールまたはスタジオ受付にご提出下さい。

【ワークショップ当日に、講師が分析した結果チャートとあなただけのブレンドレシピをお渡し致します！】

◆日程：7/24 15:00~17:00

●内容

1. 自然と人との繋がり
2. 嗅覚反応分析とは
3. 自分が見える「あなただけの分析チャート」
4. タイプ別　夏の過ごし方と人間関係攻略法　
5. 夏のお守りアロマ ブレンドオイル作成（実習：ロールオン10mm）

※特定の精油へのアレルギー、または 皮膚疾患をお持ちの方は、お申し込み時に必ずお伝えください。
※7月15日までに嗅覚反応表をご提出頂けない場合、分析チャートとブレンドレシピはお渡し出来なくなります。予めご了承いただきまして、期限内のご提出をお願い致します。

●プロフィール

ヨガインストラクター、Awareness Aromaディレクター、エッセンシャルオイルフォーミュレーターとして、アロマとヨガの両方の視点から幸せに生きる方法を探求、人々に伝えている。自身のヨガクラスでは、精油がもつエネルギーやメッセージの力を借りた「心の声に気づくレッスン」を心がけている。

全米ヨガアライアンス200h 修了 
ヨガニードラセラピストTTC 24h 修了
Sling Yoga®️TTC修了
タイヨガマッサージTTC 30h 修了
ISHTA TTC 14h修了
リストラティブヨガTTC 14h 修了
陰陽ヨガTTC 20h修了
Jasmin Aromatique Institute Chemistry of Essential Oils & Advanced Formulation Professional Training 22.5h 修了
Awareness Aroma代表
miraiaroma プロジェクト活動中

◆定員数：10名

◆参加費：6,000円(税込)
※料金に分析チャート、ブレンドレシピ、アロマオイル、ロールオン材料が含まれます。

◆持ち物：
・筆記用具
＊今までのアロマの知識や自分の捉え方を一旦置いておいてから、参加して頂くと、新たな発見や感覚を味わくことが出来てより楽しんで頂けるかもしれません＊

◆開場時間：25分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー：開催日の10日前まではキャンセルが可能です。

キャンセルをご希望の際は、必ずスタジオに電話もしくはメールにてご連絡下さい。  ただし申し込みをされた日から21日を経過しますと、開催日の10日以上前でも事務手数料として 受講料が7,000円未満の場合は、700円 受講料が7,000円以上の場合は、1,000円 を頂戴いたします。受講料から差し引いた額を銀行振込にてご返金致します。

◆日程：7/30（土）31（日）※全日程参加必須

システムの仕様上「予約日時を選ぶ」、「予約日程」で初日のみの表示しかされませんが、全日程参加必須のコースです。

全課程修了で認定書を発行します。

◆時間：10:00~18:30　

※お昼休憩1時間あり

◆場所：6HAWAS(心斎橋スタジオ) 大阪市中央区南船場4-14-1　南船場BRICK802号

◆定員：8名

◆全米ヨガアライアンス20時間認定（内5時間は宿題）

◆受講料

7/10までの早割：59,000円（税込）

通常：70,000円（税込）

◆このような方に特にオススメです

・ダイエットに興味がある方

・ダイエットや美容へのアプローチがしたい方

・健康に美しくなりたい方

・美容などの専門的知識がほしい方

※レンタルマットは無料です。
※コロナ対策を考えた上で講義を行うため、状況によっては内容が一部変更になる場合があります。

◆開場時間：25分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー：いかなる理由においてもご入金後のキャンセル・ご返金は致しかねますのでご了承ください。

◆日時：

8月27日(土)9:00~17:30
8月28日(日)9:00~17:30
両日お昼休憩1時間あり

システムの仕様上「予約日時を選ぶ」、「予約日程」で初日のみの表示しかされませんが、全日程参加必須のコースです。全課程修了で認定書を発行します。

※認定書をお渡ししますのでCubic会員登録の際、お名前とは別の【氏名のローマ字表記 】の欄を必ずご登録ください。

◆場所：６HAWAS（心斎橋スタジオ）
大阪市中央区南船場4-14-1　南船場BRICK802号

◆定員：8名

◆早割料金： 59,000円(税込)

◆通常料金：70,000円（税込）

◆RYT認定：RYT300の20時間認定（内5時間は宿題）

◆参加対象：

・どなたでも参加OK!!
・シニア世代にヨガを教えたい方
・自分のおじいちゃんおばあちゃんに教えたい方


【注意】
・ヨガインストラクターの方以外でも受講可能ですが、基礎的な解剖学やヨガ知識の説明は省かせて頂く場合がありますのでご了承下さい。

※レンタルマットは無料です。
※コロナ対策を考えた上で講義を行うため、状況によっては内容が一部変更になる場合があります。

◆開場時間：25分前からの入室が可能です 。

◆キャンセルポリシー：いかなる理由においてもご入金後のキャンセル・ご返金は致しかねますのでご了承ください。


◆コロナ対策に関して
当日、少しでも体調の優れない方や発熱の症状がある方は、コースにご参加いただけません。必ずスタジオにご連絡をお願いいたします。アレルギー体質で、くしゃみなどがでる方は、事前にスタジオにご連絡ください。また、入室時の手指消毒、体温チェック、終日マスク着用にご協力を頂いております。予めご了承ください。

◆日程：毎週火曜日 13:00~14:30

◆運動量　少なめ（リラックスにおすすめ）

◆クラス内容

🔰初心者にオススメ／♡マタニティー対応可能（事前にご連絡下さい）

心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。
毎週違うテーマで、体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深くリラックスできるクラスです。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内での販売はございません）
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ（ZOOM）を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。

ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。

日程：毎週火曜日 13:00～14:30

◆運動量　少なめ（リラックスにおすすめ）

◆クラス内容
🔰初心者にオススメ

心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。
毎週違うテーマで、体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深くリラックスできるクラスです。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

◆オンラインレッスンご利用規約
（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。

こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ（ZOOM）を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。

日程：毎週火曜日18:30～19:45

◆運動量　多め（オールレベル）

◆クラス内容
平日の夜に適度に動き、快適な体を維持するためのヴィンヤサクラスです。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード（最新版にアップデートお願いします）
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻前までご予約が可能です。
・ご予約の皆様に順次、開催URLをEメールでお送りするので、クリックするだけで参加できます。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。
・遅刻された場合は参加許可できない場合がありますので時間厳守でお願いいたします。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

◆オンラインレッスンご利用規約
（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・ZOOMに表示するお名前はク―ビック上のご予約のお名前と一致させていただくようお願いします。ZOOMに「iphone」やニックネームを表示されますと、ご予約リストと照合できないため「参加許可」が出せないことがあります。
・レッスン開始時刻を過ぎますと、講師がレッスンをスタートさせているため、お客様の「待機」に気づかないことがあります。遅刻にご注意くださいませ。また遅刻によるレッスン不参加の場合も1回消化となりますので、ご了承くださいませ。
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。

◆日程：毎週火曜日 19:00～20:15

◆運動量少なめ（リラックスにおすすめ）

◆クラス内容
🔰初心者にもオススメ

陰ヨガのクラスでは、普段、あなたのために頑張ってくれてるパワーやスピードの筋肉に少し休んでもらいます。呼吸に合わせたゆったりとした丁寧な動きにより、一つのポーズの中で変化していく、呼吸と身体とマインドを眺めていきます。目指すのは、パワーアップではなくエネルギーの充填です。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内でもご購入可能です)
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

◆日程：毎週水曜日 11:00～12:15

◆運動量　中（オールレベル）

◆クラス内容
🔰初心者にもオススメ／♡マタニティー対応可能（事前にご連絡下さい）

月は、私たちの心と身体に影響を与える天体です。月礼拝の後、月の満ち欠けに合わせたその日のヨーガポーズを行います。継続していくうちに、自然の運行と調和していくでしょう。

股関節周りをよく動かすので腰痛の改善予防にもとても効果的です。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。 （更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内での販売もございます）
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約
（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

◆日程：毎週水曜日 13:00～14:30
7/6は13:30-15:00に時間変更でMasumi先生の代行となります。

◆運動量　多め（中級者～におすすめ） アドバンス

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆ アヌサラヨガについて
アヌサラヨガのアヌサラ（Anusara）とは、サンスクリット語で「神聖な流れに身をまかせる」「大きな流れに寄り添う、心のままに従う」という意味を持ちます。アヌサラヨガは、アライメントの普遍的原則とタントラ哲学を統合したハタヨガの一派です。

アヌサラヨガは心に重点を置いてクラスを進めます。それと同時に、身体の仕組み(解剖学や運動生理学)をベースに、身体になるべく負担をかけず、私達が本来兼ね備えている潜在能力やパワーを引き出すことを目的としています。

アヌサラヨガで行うマットの上でのフィジカル的な経験は、自分自身や周りの人との向き合い方、自然との関わり方、人生において自分がどうあるべきかを見出す一つのツールとなります。

アヌサラヨガは、『わたし達は既に全てを兼ね備えている存在である』それに気づき、この世界の美しさや豊かさ、そして人生の喜びを思い出させてくれる素晴らしいメソッドです。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内での販売もございます）
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆日程：毎週水曜日　18:30～20:00
※7/6は13:30-15:00にもクラスがあります！是非ご参加下さい。

◆運動量　多め（オールレベル）

◆クラス内容
♡マタニティー対応可能（経験者の方のみ・事前にご連絡下さい）

アヌサラヨガとは豊かな精神性と、解剖学や運動生理学、生物力学をベースに、体になるべく負担をかけず、身体に本来備わっている潜在能力やパワーを最大限引き出すことを目的とした現代的なテクニックを兼ね備えるヨガ。 アイアンガーヨガをベースにしていることもあり、アサナのキープ時間は比較的長く、 3つの「A」。すなわちアチチュード（意識、意志）、アライメント（身体と精神の位置）、アクション（意識や位置をもっての筋肉の動き、関わり方）が重視されたアヌサラヨガのクラスは、はじめの祈り（マントラ）から始まり、フレンドリーな雰囲気の中でヨガを楽しむことができます。 指導する講師の創造性によってクラスの内容は異なります。
アヌサラヨガの認定講師は、カイロプラクティックや整体を学び、十分なトレーニングを積んでいるため、力強いポーズを、体に負担をかけることなく、個人のペースで進めてもらうことができ、生徒それぞれの潜在的なエネルギーを引き出してくれます。そのため、筋力・体力に自信のない人や、体の柔軟性などに自信のない初心者、また高齢者、病後リハビリ中の人などに最適なヨガであるとも言えます。
オールレベルで初心者の方もご参加いただけます。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
・タオル
・飲料水等（スタジオ内での販売もございます）
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。