Name: シーズナルヨガ／Mikalino【天満スタジオ】
Brand: スピリットヨガスタジオ大阪
Price: 3500 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (360 reviews)

◆運動量　中（オールレベル）
🔰初心者にもオススメ

◆クラス内容
中医学では季節によって良く働く臓腑や感情が異なります。季節毎の性質に合ったアーサナ（冬は腎、春は肝、夏は心、秋は肺）経絡への刺激を与え心地よく身体を動かし季節によって移り変わる体調を優しく整えます。心身の緊張をほぐし『気・血・水』巡りの良い身体へと整えましょう。セルフマッサージ・季節に合わせた経絡のツボ・骨盤調整・姿勢・呼吸法など難しいポーズはなくお家できる優しいポーズや日々の生活の中で大切な姿勢、歩き方、日常の中で簡単に意識できる事やコツ等を伝えします。
・基礎代謝の向上や血行の促進
・体幹や筋力を鍛えることができ怪我の防止につながる　
・ストレス解消
・腰痛改善
・股関節痛緩和
・自律神経が整い更年期症状、月経痛軽痛に期待ができる　
・便秘も改善され美肌効果
・睡眠の質が向上し健康状態の改善に期待ができる
硬さや柔らかさ関係なくヨガ初めての方からベテランの方皆様是非気軽にお越しください。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
 ・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
 ・タオル 
・飲料水等（スタジオ内での販売もございます） 
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

 ◆開場時間 
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
 ・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。 
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。 

◆キャンセル待ちのお客様へ 
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項 
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。 
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。 
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制（クラス開始時間の15分前まで予約可能）となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

◆運動量　中（オールレベル）
🔰初心者にもオススメ

◆クラス内容
中医学では季節によって良く働く臓腑や感情が異なります。季節毎の性質に合ったアーサナ（冬は腎、春は肝、夏は心、秋は肺）経絡への刺激を与え心地よく身体を動かし季節によって移り変わる体調を優しく整えます。心身の緊張をほぐし『気・血・水』巡りの良い身体へと整えましょう。セルフマッサージ・季節に合わせた経絡のツボ・骨盤調整・姿勢・呼吸法など難しいポーズはなくお家できる優しいポーズや日々の生活の中で大切な姿勢、歩き方、日常の中で簡単に意識できる事やコツ等を伝えします。
・基礎代謝の向上や血行の促進
・体幹や筋力を鍛えることができ怪我の防止につながる　
・ストレス解消
・腰痛改善
・股関節痛緩和
・自律神経が整い更年期症状、月経痛軽痛に期待ができる　
・便秘も改善され美肌効果
・睡眠の質が向上し健康状態の改善に期待ができる
硬さや柔らかさ関係なくヨガ初めての方からベテランの方皆様是非気軽にお越しください。

◆講師プロフィール：こちらをチェック！

◆持ち物
 ・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします）
 ・タオル 
・飲料水等（スタジオ内での販売もございます） 
・ヨガマット（1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。体験中はマットレンタル無料です）

 ◆開場時間 
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10～15分前までにはお越しください。
 ・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。 
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。 

◆キャンセル待ちのお客様へ 
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項 
・お食事はレッスンが始まる2～3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。 
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。 
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約（ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。）
・本スタジオは完全予約制（クラス開始時間の15分前まで予約可能）となっております。（マイソールクラスを除く）
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震，台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。

シーズナルヨガ／Mikalino【天満スタジオ】

大阪・梅田にほど近い天満にあるヨガスタジオ。駅から徒歩3分以内で通いやすい立地です。火曜日から日曜日までのレギュラークラスとワークショップやイベント、インストラクター養成コースを開催しております。

【日々の生活の中にヨガを取り入れて人生を楽しんでもらうためのヨガスタジオです】

初心者から長年ヨガを実践している上級者の方まで楽しめる様々なジャンルのレッスンをご用意しています。レギュラークラスを担当している先生もワークショップやイベントで来られる先生も「全米ヨガアライアンス」という国際的な資格を持つ先生や、長年インドや世界で学びを深めている先生ばかりです。

大阪でヨガを始めるならSPIRIT YOGA STUDIOではじめてみませんか？
アットホームな雰囲気で清潔なスタジオにぜひ一度お越しください♬

お問い合わせなどもお気軽にご連絡下さい。E-mail：info@spirityogastudio.com／電話：06-6881-3317

【最新のイベントやインストラクター養成コース情報は！】
ホームページ：https://www.spirityogastudio.com/
インスタグラム：spirityoga_osaka　
https://www.instagram.com/spirityoga_osaka/?hl=ja

大阪の中心梅田から近く、「天神橋筋商店街」の近くにあるスピリットヨガスタジオ大阪。初心者の方が楽しめるビギナークラスから、ヨガインストラクターの方が練習や学ぶためのクラスまで幅広くレギュラーレッスンを開催しています。平日から週末までたくさんのクラスがあるのでご自身のライフスタイルに合わせて通えます。
スピリットヨガスタジオは、西日本で最初に全米ヨガアライアンス200時間300時間認定校に選ばれた歴史あるヨガスタジオです!

スピリットヨガスタジオ大阪

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