今日のアーユルヴェーディックヨガは『慢性疲労に効く』がテーマでした。とっても身体が伸びて、気持ち良かったです。アロマも癒されました。次回も楽しみにしております。

ハイダー先生のサウンドバスが大好きです。疲れが消えて、とても前向きな気持ちになります。参加した方々の表情がクラスの前後で全く違い、皆さんの瞳が輝いているのも素敵だな～といつも思います。また参加したいです。

授業を分かりやすく説明していただけるのと、質疑応答があるので、わからなかったところや感想、オンラインですが受講してる方々と顔を合わせてるような感覚で受けていけて，ほのぼの学んでいけるのがとても良いです。