『マットに始まりマットに終わる』
入り口の方にも利用しやすくオススメ！！
体の動かし方の理解、筋肉の使い方を体感⭐︎

体のコントロールをマシンがサポート。
初めてでも、運動不足でも心配ありません。
気づきが多く変化が早いのが特徴⭐︎

zoomを用いたマンツーマンオンラインレッスン☆