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【3/20無料開催】エアロブックス®
エ ア ロ ブ ッ ク ス® 

絵本の読み聞かせと親子で行う楽しい軽運動 エアロビクス ?絵本? 『親子が一緒に楽しめるのが魅力!』

★エアロブックスは、「エアロビクス」と「絵本」の読み聞かせを融合させた新感覚プログラム。フィットネスインストラクターと絵本専門士による体験型教室です。

★エアロビクス ?絵本?一緒に?? そんな疑問を持つ方も多いかと思います。内容は主に3部構成で進められます。

①絵本の読み聞かせ

②絵本と触れ合い遊び

③リズム体操、エアロビクスで体を動かす



※エアロブックスの活動についてはホームページをご覧ください。(活動動画もあります)

エアロブックス ホームページ

【エアロブックス運営団体名】スマイル 代表・武井亮子  



開催日時:3月20日(金・春分の日)

開催時間:9:30~10:30

場所:さいたま市大宮体育館 柔道場

募集定員:25組(最大40名程度を想定しています)

最終締め切り3月15日(日) 19日まで締切延長

参加費:無料

※予約される場合のお名前は16歳以上の方、または保護者の方のお名前でご予約をお願いします

※未就学児の人数(年齢)、小学生以上16歳以下の方の人数、大人の方の人数を申し込みフォームにご記入ください

※キャンセルされる場合は体育館まで必ずご連絡ください
リラクゼーションヨガ(※都度申込制)
開催:火曜日 9:30~10:30 

心と体をリラックスさせることを目的としたヨガの一種で、初めての方でも取り組みやすいプログラムです。



各都度教室とも開催日から2週間前の0時00分から予約が可能となります



開催日時:毎週火曜日(休館日等除く)

休講日:

時間:9時30分~10時30分

持ち物:動きやすい服装、室内履き(上履き、スリッパなど)、蓋のできる飲み物(水分補給)、マイマット持参可能

定員:25名

受講対象:16歳以上

参加費:850円/1回(※当日窓口でお支払いください)

インストラクター:SAORI

【注意事項】

※参加者以外の方の入場は固くお断りします。(小さなお子様の入室は厳禁です)

※お電話での受付・申込は行っておりませんので、予めご注意ください。

※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、 万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、主催者側に対して責任を問わないこととします。

※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

■上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

【3/28】スポーツ足裏リフレクソロジー体験セミナー
器具を使わず素手で足裏の反射区を刺激し、自然治癒力を活性化させ健康増進を目的とします。

深いリラックスをもたらすことで身体だけでなく、

心の癒しにもなる足裏リフレクソロジーのやり方の導入部を体験できるセミナーです。

※参加者の皆様が「足裏リフレクソロジー」の施術を受ける体験ではございません。

また、「足裏リフレクソロジー」の施術を学んだことのない方を対象する体験セミナーとしておりますので、ご了承ください。



日程:3/28 土曜 全1回

時間:10:00~12:00

対象:16歳以上

定員:20名

参加費:500円

持ち物:ハンドタオル、ノート、筆記用具、動きやすい服装、上履き、

    ☆オイル・クリーム類(ハンドクリーム、ボディークリーム、マッサージオイル、ベビーオイル等)

申込期間:3/3~3/23

申し込み多数の場合は抽選になりますので、お申し込み時点では予約は確定いたしません。

※参加確定は締切後の3/24(火)10時より順次メールを参加者のみにお知らせします。



注意事項:

      ※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

      ※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

      ※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

      ※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、

       万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、

       主催者側に対して責任を問わないこととします。

      ※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

 上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。
トレーニングルーム初回講習会⑮
期間:3/16~4/15

受付:1F事務所受付

・ジムに通ってみたいけど初めてで不安・・・

・いきなり月額で入会するのはちょっと・・・

 こんな事を考えたことはありませんか?

さいたま市大宮体育館のトレーニングルームなら

1回毎の利用料金制なので使いたいときだけ使えて無駄がありません

初めて大宮体育館のトレーニングルームをご利用の方は初回講習会の受講が必要になります。

もちろんほかのジムで経験がある方も大歓迎!

 他ジム等で経験のある方も初回講習の受講が必須になりますのでお気軽にお申込みください!

下記の持ち物をご用意いただきお申込みください。

持ち物

住所の確認出来る身分証明書(免許証、マイナンバーなど)

 ※障がい者手帳をお持ちの方はお持ちください。

 ※中学生・高校生は生徒手帳と住所の分かる証明書(マイナンバーカード等)をお持ちください。

室内用運動靴

利用料金(現金のみ) 市内:230円/2時間 市外:340円/2時間

運動のできる服装   ※更衣室混雑緩和の為、可能な限りお着替えをすませた上でご来館ください。

 受講を予約された方は講習会開催15分前までに1F事務所受付までお越しください

 (書類の手続き、チケットの購入方法からのご案内の為に時間を要します)



※15分前までにお越しにならない方は受講が出来ないことがありますので時間厳守でお願いいたします。

土日の周辺道路、午前中の体育館駐車場は大変混雑が予想されます。  

時間に余裕をもってご来館下さい。



お問い合わせ

さいたま市大宮体育館

シンコースポーツ株式会社(指定管理者)

〒337-0053

埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305

TEL:048-685-2121
【4月】ボルダリング日曜一般&親子コース
日程:4/5~4/26 毎週日曜 全4回

時間:11:45~12:45

対象: 中学生以上 5名

      &

満2歳以上の未就学児と保護者  5組

   ※親子コースは必ず児童1名、保護者1名 1組でお申込みください。

    備考欄にお子様のお名前と年齢をご記入ください。

参加費:5,600円(4回分)(当日までに窓口でお支払いください)

定員:一般5名&親子5組

持ち物:運動しやすい服装・汗拭きタオル・蓋のできる飲み物(水分補給)・室内履き(土足でない運動靴)

申込期間:3/3~3/30



申し込み時は初日の日程でお申し込みください。

初日のみのお申し込みをもって期間内全日程のお申し込みといたします。 

申し込み多数の場合は抽選になりますので、お申し込み時点では予約は確定いたしません。

申込期間終了後にメールで参加者のみにご連絡します。

※最少催行人数 4組

注意事項:

      ※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

      ※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

      ※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

      ※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、

       万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、

       主催者側に対して責任を問わないこととします。

      ※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

 上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。
【4月】ボルダリング日曜小学生コース②
日程:4/5~4/26 毎週日曜 全4回

時間:10:30~11:30

対象:小学生

参加費:5,600円(4回分)(当日までに窓口でお支払いください)

定員:15名

申込期間:3/3~3/30

持ち物:運動しやすい服装・汗拭きタオル・蓋のできる飲み物(水分補給)・室内履き(土足でない運動靴)

申し込み多数の場合は抽選になりますので、お申し込み時点では予約は確定いたしません。

申込期間終了後にメールで参加者のみにご連絡します。

※最少催行人数 4名

申し込み時は初日の日程でお申し込みください。 ①,②両方の申し込みは無効とさせていただきます。

初日のみのお申し込みをもって期間内全日程のお申し込みといたします。

注意事項:

      ※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

      ※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

      ※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

      ※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、

       万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、

       主催者側に対して責任を問わないこととします。

      ※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

 上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。
【4月】ボルダリング日曜小学生コース①
日程:4/5~4/26 毎週日曜 全4回

時間:9:15~10:15

対象:小学生

参加費:5,600円(4回分)(当日までに窓口でお支払いください)

定員:15名

申込期間:3/3~3/30

持ち物:運動しやすい服装・汗拭きタオル・蓋のできる飲み物(水分補給)・室内履き(土足でない運動靴)

申し込み多数の場合は抽選になりますので、お申し込み時点では予約は確定いたしません。

申込期間終了後にメールで参加者のみにご連絡します。

※最少催行人数 4名

申し込み時は初日の日程でお申し込みください。 ①,②両方の申し込みは無効とさせていただきます。

初日のみのお申し込みをもって期間内全日程のお申し込みといたします。

注意事項:

      ※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

      ※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

      ※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

      ※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、

       万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、

       主催者側に対して責任を問わないこととします。

      ※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

 上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。
【4月】ボルダリング金曜一般コース
日程:4/3~4/24 毎週金曜 全4回

時間:18:45~19:45

対象:中学生以上

参加費:5,600円(4回分)(当日までに窓口でお支払いください)

定員:15名

申込期間:3/3~3/28

持ち物:運動しやすい服装・汗拭きタオル・蓋のできる飲み物(水分補給)・室内履き(土足でない運動靴)

申し込み多数の場合は抽選になりますので、お申し込み時点では予約は確定いたしません。

申込期間終了後にメールで参加者のみにご連絡します。

※最少催行人数 4名

申し込み時は初日の日程でお申し込みください。

初日のみのお申し込みをもって期間内全日程のお申し込みといたします。

注意事項:

      ※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

      ※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

      ※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

      ※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、

       万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、

       主催者側に対して責任を問わないこととします。

      ※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

 上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。
【4月】ボルダリング金曜小学生コース
日程:4/3~4/24 毎週金曜 全4回

時間:17,:30~18:30

対象:小学生

参加費:5,600円(4回分)(当日までに窓口でお支払いください)

定員:15名

申込期間:2/1~2/28

持ち物:運動しやすい服装・汗拭きタオル・蓋のできる飲み物(水分補給)・室内履き(土足でない運動靴)

申し込み多数の場合は抽選になりますので、お申し込み時点では予約は確定いたしません。

申込期間終了後にメールで参加者のみにご連絡します。

※最少催行人数 4名

申し込み時は初日の日程でお申し込みください。

初日のみのお申し込みをもって期間内全日程のお申し込みといたします。

注意事項:

      ※体調は自己管理となります。体調がすぐれない場合は参加をお控えください。

      ※個人情報は事故緊急時及びお知らせ等のご連絡以外使用いたしません。

      ※講師の都合等で教室が中止、日程の変更がある場合がございます。

      ※教室中は、指導者が出来る限り事故等ないように配慮して参りますが、

       万が一にも持病などによる事故等が発生した場合、

       主催者側に対して責任を問わないこととします。

      ※体調管理や日程等、ご自身で管理の上、お申込ください。

 上記内容をご確認頂き同意いただける方はお申込ください。

さいたま市大宮体育館の基本情報

住所
埼玉県さいたま市見沼区大和田町1丁目305番
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電話番号
0486852121
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00