さいたま市大宮体育館

ヨガはスッキリしました

マイクの声が聞きづらかったのが残念です

今日もありがとうございました

あっと言う間の1時間でした

骨密度115%ってあるんですね👏

素晴らしいことです👍

いつも楽しいお話をありがとうございます

器具の使い方やどこの筋肉に効いているかなども

とても丁寧に教えていただきあっという間に楽しく

講習を受けることができました。　とても勉強になりました。

ありがとうございました。

ズンバ　　楽しかったですが　ついていくのが大変で、　シニア向けの　ズンバがあると良いなぁと思いました　

日曜日午前中のレッスンの後、11時過ぎ2階のシャワーを利用しました。普段は1~3分でお湯が出てきますが、今日は15分以上経っても水でした。そのままシャワー浴しましたが最後まで水でした。

後から冷水浴の様に身体がぽかぽかしてきたので結果オーライですが、冷たいの苦手なかたは、お湯が出たのを確認してから脱衣した方が良いです。

初めて参加をしまして、先生を始め受講の皆様も優しく親しみやすく緊張していたのですが楽しく身体を動かすことが出来ました。

先生も明るくて元気で私も前向きになれまして楽しい時間でした。又、受講したいと思います。ありがとうございました。

施設もきれいで色々なマシーンがあり、トレーナーの方がとても親切に教えてくれて、がんばって続けてみようという気持ちになれました。

3週間振りでしたので　体が言うことを聞かず

キツかったですが　楽しかったです

ありがとうございました

マシンの使い方、注意事項など丁寧に教えて頂きました。

所要時間1時間。あっと言う間で楽しい時間でした。

楽しくわかりやすく教えていただきました！

トイレと水道が利用できない為とても不便で1日も早い修復をおねがいします。

STRONG　NATIONの愛好家です♡

気持ちよく体を動かすことができました。最後のマットはキツかったですが楽しめました♪

丁寧な説明で、機材だけでなく、効果的なトレーニングの方法も説明もあり分かり易かったです。

ありがとうございました。

施設内は全体的に清潔感があり、講習の説明も丁寧で分かりやすかったです。今後利用するのが楽しみになりました。

当日のマシン説明など丁寧でありがたかったです。ただ、４月から今もずっとキャンセル待ち状態が続いてるので★１つ減らしました。もう少し早く通い始めたかったです。

初回の案内も分かりやすく説明頂き、またジムの機器も丁寧に説明いただきました。ありがとうございました。

本日は有難うございました。先生のご指導や話されるお声のトーンも心地良く身体を動かすことができまして楽しかったです。

又、皆様も優しくお声を掛けて頂き初めてでしたが緊張も和らぐ事が出来ました。又、宜しくお願いします🙏

講習の対応やトレーニング設備などは良い内容であった。

ただ、トレーニング経験者なのでルール説明のみで機器の説明は省略よかったため、内容的にはもう少し予約の取りやすさを改善してもらえるとありがたい。

初回講習の予約や参加日程の調整が一番なネックだった。

いつも楽しく踊らせていただいています

アンディ先生は最高です

予約したら後何人まだ大丈夫か見れるといいと思います

混み具合とか友達も誘いたいと思うので

ボールポールエクササイズ受講しました。バランスボールを使ってエクササイズをしたあと、ストレッチをしながら足指や足首についてとても丁寧に教えていただけました。70歳80歳まで元気に歩ける様に続けたいと思います。