●内容 室内人工芝のフィールド（約9m×約19m）です。 天然芝に限りなく近い屋内人工芝フィールドで天候に左右されることなく皆様のお好みに合わせたスポーツを快適にお楽しみいただけます。フットサルや球技の練習はもちろん、ピッチングマシーンも完備しておりますので、雨天時の打撃練習にもご活用いただ...

●レッスン内容 ウォームアップなどで行うダイナミックストレッチや、じっくり時間をかけて行うスタティックストレッチを中心に行い、しなやかな動きや柔軟性の獲得を目指します。ストレッチの重要性を理解し実践することで、競技特性に合った関節可動域が広がりケガがしにくくなるだけではなく、スポーツパフ...

●レッスン内容 バランスディスクなどを使ったコアトレーニングやファンクショナルトレーニングによって背筋、腹筋をバランス良く鍛えて、運動動作の安定性や姿勢の改善をしていきます。 また、自重トレーニングでは自分の体格や体力に合わせた筋力を獲得していき、成長促進と集中力アップを目指します。 ...

●レッスン内容 腕振りや姿勢の基本動作やスタートダッシュに始まり、道具を活用したサーキットトレーニングなどの応用トレーニングを行います。子どもの発達段階や走力レベルに合わせたレッスンをしていきます。運動会を頑張りたい子はもちろんのこと、転びにくい走り方を身につけたい子にもおすすめです。 ...

●レッスン内容 音楽とふれあい、元気いっぱいにダンスを踊ることで、ダンスの基礎的な能力「リズム感」「柔軟性」「体力」を身に付けます。子供の自己表現力や協調性を学ぶには、ダンスは最適です。ダンスが苦手な子から得意な子まで幅広く対応いたしますので、お気軽にご参加ください。 ●時間 火...