※こちらのページは四谷のご予約ページです※
当店は、【キャデラック・リフォーマー両方の運動が可能なピラティスマシンを常設した無人のレンタルスタジオ】と【骨盤チェアを体験いただけるセルフサロン】としてご利用いただけます。レンタルスタジオご利用、骨盤チェアご利用それぞれ予約制となります。相互に予約が重複することはございません。どちらも、１フロア貸し切りにてプライベートな空間にてご利用いただけますのでご安心ください。
～お知らせ～2024年8月～四谷店のみ骨盤ケアサロンとしてもご利用いただけるようになりました。着替え不要で座るだけ、短時間で骨盤底筋をセルフメイク。ヒップリフトや尿トレ・膣トレなど緩みケアに最適。簡単に骨盤底筋を鍛えたい方、美尻を目指したい方、下半身痩せ、脚痩せ、ダイエットなど！誰にも会わずに、セルサロンで自分磨き✩
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追加・変更事項
◆備品◆
チェア(モーションケアピラティス製)を導入いたしました。
◆ご予約受付可能期間◆
60日先のご予約まで可能になりました
◆レンタルスタジオ回数券
お得な回数券もございます。詳しくは、トップページ左メニュー項目内「月謝/回数券」をタップ
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★料金プラン(税込)★
通常1時間利用プラン ￥2,400
通常1.5時間利用プラン ￥3,600
通常2時間利用プラン ￥4,800
通常3時間プラン ￥7,200
◆回数券◆
各プラン5%割引相当でご予約いただけます。
※曜日や時間帯による価格変動はございません。
◆ご予約後の店舗のご利用方法に関して◆
予約確定後Coubic (クービック)から届く予約確定のメールに
スペース内の鍵の開錠方法など、ご利用方法が記載ございます。
必ずご確認くださいませ。（ご利用方法のメールが迷惑フォルダに振り分けされてしまう場合がございますので
お手数ですが、ご利用方法のメール等がご確認いただけない場合、合わせてご確認下さい）
スペース内は頻繁にスタッフによる清掃・除菌・換気を行っております。
また窓も多くあり、換気を行っていただきながらご利用いただけます。
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✩レンタルスタジオご利用希望の方へのご案内
【ご利用用途】
ピラティスやヨガなどのパーソナルレッスンの開催、個人練習、養成講座の開催など１フロアを貸し切りにてご利用いただけます。ピラティスマシン使い放題！マット/ボール/リング/ポール等、無料アイテム充実のレンタルスタジオです。
※無料備品に関しては予約・スケジュール→各プランにて詳細を確認いただけます。
【ご予約に関してのお願い】
レッスン開催が未定の状態でのスタジオのお取り置きのご予約はご遠慮ください。
レッスンの開催が決定後ご予約くださいます様、お願いいたします。
【ピラティスマシンの使い方】
ピラティスマシンの組み換えは板2枚を設置もしくは外す簡単な作業です。 （現地に説明書きがございます）
ピラティスマシンを利用する際は現地ファイル内設置の「注意点」をよく読み、安全にお使いいただきます様、お願い致します。
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✩骨盤チェアをご利用希望の方へのご案内
【骨盤チェアとは？】
たった30分間座るだけで約3万回の筋収縮運動を促す骨盤底筋を鍛えるチェアです。
（骨盤底筋モードで平均17Hzで30分間施術した場合の理論値）
骨盤底筋のトレーニング他、美尻を目指す方向けのモードもありますので、目的に合わせた施術が可能です。
無人のスペースを１フロア貸し切りとなります。ご予約時間内で気兼ねなく、最新のフェムテック機器を是非ご体験ください。
マシンは電源を入れてモニターをタッチするだけの簡単な操作でお使いいただけます。
【骨盤底筋が緩んでしまうと・・・】
尿漏れ、頻尿、便秘、排泄障害、骨盤臓器脱、ボディラインの崩れなど様々な不調が起きやすくなります。
尿漏れのうち、腹圧性尿失禁の場合は、トレーニングやダイエットによって改善できる可能性が高いといわれています。
また、骨盤底筋のゆるみはポッコリお腹やヒップラインが垂れてくる原因にもなりますので、トレーニングを行うことで、美しいボディラインを維持することが可能です。
【男性にもおすすめ】
男性にもお使いいただけます。骨盤底筋トレーニングを行うことで男性の排泄のコントロール、また生殖器のパフォーマンスを総合的に高めるという効果も期待できます。
※マシンの効果に関しては個人差もありますので、必ずしも効果を保証するものではありません。
【その日のコンディションや目的に合わせて３つのモードから選択できます】
◇トライアルモード（12分間）骨盤底筋ケアが初めての方※波形は底筋トレの時短です
◇底筋トレモード（30分間）骨盤底筋を鍛えたい方（有酸素運動系）
◇ヒップリフトモード（30分間）美尻を目指したい方（無酸素運動系）
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◆所在地◆
住所 東京都新宿四谷1-18belle四谷6F
アクセス：各線「四谷駅」徒歩３分
https://goo.gl/maps/ioe3JsLT97cZU5Xz7
☆系列店のご紹介☆
代々木公園ご予約ページ
上野御徒町ご予約ページ
中野ご予約ページ
https://coubic.com/srpilates/2935443
桜上水ご予約ページ
https://coubic.com/srpilates/3054079
六本木乃木坂ご予約ページ
関内（横浜エリア）ご予約ページ
※フロア貸し切りではなく、ブース制になります
★sr pilates studio 四谷店 全国ピラティス教室・スタジオ検索サイト ピラティスサーチに掲載開始いたしました。
https://pilates-search.com/pilates/sr-pilates-studio-yotsuya/
予約対象
骨盤チェアご利用プラン※定員2名様まで、室内ご利用50分間※施術時間は15分間もしくは30分間のモードからお選びください。
50分2,400円
✩初回のご利用の方限定✩トライアル骨盤底筋ケアチェア ※定員2名様まで、室内ご利用50分間 ※施術時間は15分間もしくは30分間のモードからお選びください。
50分1,200円レンタルスタジオ1時間プラン
60分2,400円レンタルスタジオ1.5時間プラン
90分3,600円レンタルスタジオ2時間プラン
120分4,800円予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 60日前の0時0分から
- 予約の受付締切
- 24時間前まで
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の1日前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
フォトギャラリー
レビュー
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匿名のユーザー
中野店、インターホンが鳴らないので、
改善して欲しいです。
匿名のユーザー
駅から近くて便利な上に、スタジオ内が綺麗で広くてとても良かったです！
匿名のユーザー