■連絡先（申込方法）
Instagram DMよりお気軽にご相談ください
@pocky_fit_1111

■持ち物
競技用パンツ又は脚が見えるパンツ

■注意事項
・購入前にInstagram DMにてレッスンの日程調整をお願い致します
・お支払い完了後のキャンセルは返金不可
・日程変更は前日まで受け付けます。

■主なレッスン場所や地域
東京都（新宿、池袋、渋谷）、中央線吉祥寺ー立川、埼玉県一部、西武新宿線沿線

■レッスン内容
・SSA規定ポーズ
・ムービング
・フリーポーズ構成
・ステージング、注意点
・減量、最終調整アドバイス
・ポージング自主練習のコツ

■自己紹介
元消防士で現在はトレーナーをしています。
ポージングの面白さ、魅力を伝えられるよう、丁寧にわかりやすくご説明します。

「機能解剖に基づいた理論的ポージング」の考え方が得意です。
ポージングはどうしても感覚的な指導が多く、触られないとわからない、その場ではできたけど再現できない、ことが起きてしまう場合があります。
そういった問題を極力減らしたいので、資料を作成し、動画を交えながら効果的にポージングをお伝えいたします。
初めて大会に出る方、自己流でうまくいかなかった方大歓迎。一人一人に合わせて丁寧に対応します。
１回のみの場合はチェック→修正がメインになりますが、３回以上の場合は、基礎的な考え方やポージングに有効なトレーニング種目などについてもお伝えしていきます。

■コンテスト歴：
・第1回マッスルゲート 2019フィジーク ノービス優勝
・サマースタイルアワード2021横浜RCCスポーツモデルショート優勝
・サマースタイルアワード2022東京スポーツモデル over all優勝　プロ契約（現在失効）
・J‐CLASSIC 2023関東スポーツモデルショート優勝　プロ契約

■資格
NSCA-CPT

■連絡先（申込方法）
Instagram DMよりお気軽にご相談ください
@pocky_fit_1111

■持ち物
競技用パンツ又は脚が見えるパンツ

■注意事項
・購入前にInstagram DMにてレッスンの日程調整をお願い致します
・お支払い完了後のキャンセルは返金不可
・日程変更は前日まで受け付けます。

■主なレッスン場所や地域
東京都（新宿、池袋、渋谷）、中央線吉祥寺ー立川、埼玉県一部、西武新宿線沿線

■レッスン内容
・SSA規定ポーズ
・ムービング
・フリーポーズ構成
・ステージング、注意点
・減量、最終調整アドバイス
・ポージング自主練習のコツ

■自己紹介
元消防士で現在はトレーナーをしています。
ポージングの面白さ、魅力を伝えられるよう、丁寧にわかりやすくご説明します。

「機能解剖に基づいた理論的ポージング」の考え方が得意です。
ポージングはどうしても感覚的な指導が多く、触られないとわからない、その場ではできたけど再現できない、ことが起きてしまう場合があります。
そういった問題を極力減らしたいので、資料を作成し、動画を交えながら効果的にポージングをお伝えいたします。
初めて大会に出る方、自己流でうまくいかなかった方大歓迎。一人一人に合わせて丁寧に対応します。
１回のみの場合はチェック→修正がメインになりますが、３回以上の場合は、基礎的な考え方やポージングに有効なトレーニング種目などについてもお伝えしていきます。

■コンテスト歴：
・第1回マッスルゲート 2019フィジーク ノービス優勝
・サマースタイルアワード2021横浜RCCスポーツモデルショート優勝
・サマースタイルアワード2022東京スポーツモデル over all優勝　プロ契約（現在失効）
・J‐CLASSIC 2023関東スポーツモデルショート優勝　プロ契約

■資格
NSCA-CPT