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渡辺 こずえ【10/29(土)初めてのサマスタ(東京/表参道)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/29(土)11:00-12:45 ※人数限定



【場所】

BUZZ 表参道

〒107-0061

東京都港区北青山3-5-9 桂北青山ビル 3階



【最寄駅】

表参道駅A3出口徒歩3分

外苑前駅3番出口徒歩6分



【内容】

大会自体でた事がない、サマスタに興味があるという方向けに、誰よりもサマスタを知っているKOZUEがわからない事を座学と実技にてお教えします。



<座学>

サマスタはどんな大会?

どうやって出るの?カテゴリーの選び方は?

エントリー方法は?

どこを評価するの?

規定ポーズ、フリーポーズって何?

大会当日はどんな感じ?

水着、メイク、アクセはどうすれば?

どのくらい練習すればいいいの?

ここだけは抑えて!



<実技>

審査の大部分である規定ポーズの基本

規定ポーズのポイント

実際の音に合わせて練習



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/22(土)規定ポーズ特訓グループレッスン(名古屋)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/22(土)12:00-13:45 ※人数限定



【場所】

スタジオ 空(kuu)

〒453-0807 愛知県名古屋市中村区権現通4-17 ARUKAビル3F

地下鉄桜通線 中村区役所駅 徒歩7分

(スタジオURL)

https://sinwa-bone.com/studio-kuu/



【内容】

規定ポーズ(フロント、サイド、バック)を得意と言えるようになるまで

各カテゴリーのポイントを分かりやすく教え、苦手意識を無くします。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/15(土)関西GP直前対策超実践グループレッスン(大阪)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/15(土)15:00-16:45 ※人数限定



【場所】

スプラウト北梅田スタジオ L

大阪市北区豊崎3−17−9 旭ビル3階

※スプラウトは複数店舗がございます。

お間違えないよう、あらかじめご確認ください。

地下鉄御堂筋線「中津駅」4号出口を左手にすぐ見えます。



【内容】

関西GPに出場する選手向けに最終確認をします。

入場から規定ポーズ・フリーポーズまでを実際の音に合わせて、繰り返し練習&最終確認をすると同時に、ここだけは抑えておきたいポイントや注意点をお教えします。

本番を想定した実践形式メインの内容になります。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/15(土)規定ポーズ特訓グループレッスン(大阪)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/15(土)12:00-13:45 ※人数限定



【場所】

スプラウト北梅田スタジオ L

大阪市北区豊崎3−17−9 旭ビル3階

※スプラウトは複数店舗がございます。

お間違えないよう、あらかじめご確認ください。

地下鉄御堂筋線「中津駅」4号出口を左手にすぐ見えます。



【内容】

規定ポーズ(フロント、サイド、バック)を得意と言えるようになるまで

各カテゴリーのポイントを分かりやすく教え、苦手意識を無くします。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/8(土)関東予選直前対策超実践グループレッスン(渋谷)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/8(土)14:00-15:45 ※人数限定



【場所】

(東京・渋谷)スタジオミッション 901号室

東京都渋谷区道玄坂2-10-12新大宗ビル4号館 9階



【内容】

関東予選に出場する選手向けに最終確認をします。

入場から規定ポーズ・フリーポーズまでを実際の音に合わせて、繰り返し練習&最終確認をすると同時に、ここだけは抑えておきたいポイントや注意点をお教えします。

本番を想定した実践形式メインの内容になります。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/8(土)規定ポーズ特訓グループレッスン(渋谷)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/8(土)11:00-12:45 ※人数限定



【場所】

スタジオミッション 901号室

東京都渋谷区道玄坂2-10-12新大宗ビル4号館 9階



【内容】

規定ポーズ(フロント、サイド、バック)を得意と言えるようになるまで

各カテゴリーのポイントを分かりやすく教え、苦手意識を無くします。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/8(土)初めてのサマスタ(渋谷)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/8(土)11:00-12:45 ※人数限定



【場所】

スタジオミッション 901号室

東京都渋谷区道玄坂2-10-12新大宗ビル4号館 9階



【内容】

大会自体でた事がない、サマスタに興味があるという方向けに、誰よりもサマスタを知っているKOZUEがわからない事を座学と実技にてお教えします。



<座学>

サマスタはどんな大会?

どうやって出るの?カテゴリーの選び方は?

エントリー方法は?

どこを評価するの?

規定ポーズ、フリーポーズって何?

大会当日はどんな感じ?

水着、メイク、アクセはどうすれば?

どのくらい練習すればいいいの?

ここだけは抑えて!



<実技>

審査の大部分である規定ポーズの基本

規定ポーズのポイント

実際の音に合わせて練習



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/1(土)上位に入るためのウォーキンググループレッスン(渋谷)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/1(土)14:00-15:45 ※人数限定



【場所】

スタジオミッション 901号室

東京都渋谷区道玄坂2-10-12新大宗ビル4号館 9階



【内容】

ステージ上でウォーキングを綺麗に行うために特化したレッスンです。

上位入賞される方はとにかくウォーキングも綺麗です。

しっかり準備、練習をしておきましょう!

ターンを1種類含めてレッスンします。綺麗に見せるポイント、ポージングまでのアプローチがなぜ必要か?など解説を含めて分かりやすく、

進めていきます。

カテゴリーは問いません。

簡単な手の扱い方もアドバイスいたします!



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【10/1(土)規定ポーズ特訓グループレッスン(渋谷)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

10/1(土)11:00-12:45 ※人数限定



【場所】

スタジオミッション 901号室

東京都渋谷区道玄坂2-10-12新大宗ビル4号館 9階



【内容】

規定ポーズ(フロント、サイド、バック)を得意と言えるようになるまで

各カテゴリーのポイントを分かりやすく教え、苦手意識を無くします。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。
渡辺 こずえ【9/17(土)九州GP直前対策超実践グループレッスン(福岡)】
※お申込み後、必ずKOZUEまでDMにてお申込み完了のご連絡をお願いします。

※受講費お支払い完了後の自己都合キャンセルによる返金や受講者の変更、レッスン日の変更は不可です。

※レッスン中の動画撮影は不可(メモは可)



【日時】

9/17(土)14:00-15:45 ※人数限定



【場所】

CREA+スタジオ

福岡市中央区大名1-5-5月光ビル4階

(2階の大名スタジオではございません)

アクセス:西鉄バス「警固町」バス停 徒歩約1分

     福岡市営地下鉄「赤坂」駅 徒歩約6分



【内容】

九州GPに出場する選手向けに最終確認をします。

入場から規定ポーズ・フリーポーズまでを実際の音に合わせて、繰り返し練習&最終確認をすると同時に、ここだけは抑えておきたいポイントや注意点をお教えします。

本番を想定した実践形式メインの内容になります。



【持ち物】

本番の衣装でも良いですし、大会がまだ未定の方は動きやすい服装でも大丈夫です。

お持ちの方は大会用ヒールをご持参下さい。

メモ、筆記用具、飲み物



【注意事項】

※必ずマスクの着用をお願いいたします。

マスクがない方のご参加は、ご遠慮いただきますのでよろしくお願いします。

※レッスン中の動画撮影、録音はご遠慮下さい。

メモはご自由にお取りください。

※開始時間ちょうどに、お着替えを済ませた上お部屋の前に直接お越し

下さいませ♫

※お時間前の入室はスタジオから注意を受けますので、時間厳守でお願いします。

※予定人数に達しない場合は、開催いたしませんのでご了承下さいませ。

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