女性専用岩盤ヨガスタジオです。コロナ自粛中です。自粛期間中、ヨガで少しでも身体と心が健康になれるよう、オンラインレッスン始めました。是非、ご参加してみてください。
月〜金 11:00 - 21:00
土・日 11:00 - 21:00
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匿名のユーザー
コロナ禍で通常の岩盤ヨガができなくなり(今は戻ってはいますが)、手軽に自宅で常温でも呼吸をしっかりすれば、汗もしっかりかけることを知りました。何より、Webって敬遠しがちですが、画面に写る自分の姿を確認できたり、特にEmi先生は、お一人ずつの状況見て、適切な指示をしていただけるので、むしろWebの方が、自分で学べます。お値段もお安いので絶対お勧めです。
匿名のユーザー
オンラインなので、直接指導は難しいかなと思っていましたが、しっかり画面確認しながら直すべきポーズなと教えていただけました。
匿名のユーザー
70歳近くなってるけど、立つだけ、腕を真っ直ぐ上げるだけ、が、こんなにも難しいとは!!!
ひと月続けてみたら、ミリ単位でも躰の中から意識出来るようになりました。教え方が素晴らしい。本当に面白くて楽しい🎶