パーソナルトレーニング&ヨガ studio HANA

完全個室、完全予約制のパーソナルトレーニングと、少人数制のヨガ教室を兼ねたスタジオです！

▼ studio HANAの2つの特徴

👉 パーソナルトレーニングを軸として、少人数制でのトレーニングやレッスンを行っていること

👉 子供のトレーニングやレッスンにも力を入れていること

▶ パーソナルトレーニングを軸として、少人数制でのトレーニングやレッスンを実施している 🔥

プライベートトレーニングでは、一人一人の目標、体力や体調に合わせたトレーニングが出来るので、年齢に関係なくどなたでも通って頂けるのが特徴となっております。

またパーソナルトレーニングは、フィットネスジムとは違い、完全個室で周囲の目を気にすることなくトレーニングを行えます。

女性のパーソナルトレーニングが多いですが、最近ではお友達同士や夫婦、親子や家族でのセミプライベートレッスンの希望者も増えています。

▶ 子供のトレーニングやレッスンにも力を入れている 🔥

近年、子供の運動神経が昔に比べて落ちているというデータが出ています。

その原因は幼児期に公園や外で遊ぶ時間が少なかったためと言われています。

子供は遊びを通じて運動神経や基礎体力を養っており、その時間の不足が原因で運動が苦手という小学生は少なくありません。

studio HANAでは簡単な運動で子供たちが本来持っている運動神経や運動能力を土台から育てるレッスンも行っています。

子供から大人まで、トレーニングやレッスンを楽しむことが出来る環境なので、これから始めてみようと思っている方や、運動に対して不安のある方も是非ご参加ください 💪💪💪